Avertisment de alertă spoiler: există câteva lucruri despre primele câteva săptămâni de maternitate pe care mamele le păstrează pentru ele. După ce v-ați alăturat clubului pentru maternitate, veți fi la curent cu o lume a informațiilor despre care nu știați că există. Nu puteți aștepta atât de mult? Urmăriți rapid calitatea de membru și descoperiți ce se întâmplă cu adevărat după nașterea bebelușului.
Viața secretă după naștere
Spoiler alert: Există câteva lucruri despre primele câteva săptămâni de maternitate pe care mamele le păstrează pentru ele. După ce v-ați alăturat clubului pentru maternitate, veți fi la curent cu o lume a informațiilor despre care nu știați că există. Nu puteți aștepta atât de mult? Urmăriți rapid calitatea de membru și descoperiți ce se întâmplă cu adevărat după nașterea bebelușului.
Unele lucruri despre a fi o mamă nouă sunt împrăștiate în literatura pentru copii - cum ar fi nopțile nedormite, tratând colicile și fascinația inevitabilă pe care toate mamele le dezvoltă cu intestinul micuțului lor mișcări.
Alte lucruri nu sunt la fel de prolifice. În timp ce noile mame discută aceste lucruri fără sfârșit, ele par să rămână nespuse în cercurile sarcinii. De ce? Poate că din cauză că mamele sunt prea politicoase, nu vor să sperie femeile însărcinate sau sunt prea lipsite de somn pentru a-și aminti că s-au întâmplat deloc.
Laptele durează să intre
Sfatul mamei secrete: Solicitați moașelor spitalului să vă ajute cu alăptarea și rezervați o întâlnire cu un consultant în lactație.
În jurul celei de-a patra luni de sarcină, corpul dumneavoastră produce colostru, care este primul lapte pe care îl veți hrăni cu bebelușul. La aproximativ 3-4 zile de la nașterea bebelușului, laptele va „intra”, ceea ce înseamnă că veți experimenta o schimbare a volumului și a compoziției laptelui. În timp ce 3-4 zile este timpul „mediu” necesar pentru a intra laptele, unele mame vor aștepta cinci sau șase zile. Dacă sunteți îngrijorat, laptele dvs. nu a intrat după șapte zile, faceți o întâlnire cu medicul sau moașa.
Sfatul mamei secrete: Asigurați-vă că aveți un sutien de maternitate confortabil în care să dormiți și fixați întotdeauna tampoane pentru sân în interior.
Sânii se scurg... mult
Pe măsură ce vă găsiți calea în acele săptămâni timpurii, este posibil să vă confruntați cu probleme de scurgere. O mulțime. După ce a intrat laptele, așteptați o supraofertă în timp ce sânii se adaptează la programul de hrănire al bebelușului. Nu este neobișnuit să te trezești într-un bazin de lapte, să te afli într-un loc public și să-ți dai seama că ai un un plasture umed mare în centrul sânului sau pentru a începe să se scurgă când auzi copilul altcuiva plângând.
Sfatul mamei secrete: Folosiți o cremă de mamelon de bună calitate și bucurați-vă de un timp topless în timpul zilei (dar nu uitați să închideți jaluzelele!).
Alăptarea face rău
Am auzit că alăptarea nu ar trebui să doară dacă o faci corect? Deși acest lucru este adevărat în cele din urmă, este în acele zile timpurii când tu și copilul dvs. vă găsiți drumul că veți experimenta durerea în mare măsură inevitabilă din sfarcurile dureroase și crăpate, precum și înfricoșate sânii.
Nu numai sfarcurile tale sunt bătute. Alăptarea ajută, de asemenea, uterul să se retragă în forma inițială: vești bune, nu? Dezavantajul este că aceste contracții pot fi dureroase. Din fericire, nu vor fi la fel de dureroși ca cei pe care i-ați experimentat în timpul travaliului!
La ce să ne așteptăm atunci când aducem un nou-născut acasă: prima lună >>
Sfatul mamei secrete: Purtați haine largi dacă vă simțiți conștienți de burtica post-bebeluș și discutați cu medicul despre exerciții sigure de întărire a miezului.
Burta de jeleu
Pe măsură ce îți dai naștere copilului tău, îți iei adio de la burtica aceea frumoasă și rotundă de sarcină. În locul său, veți avea de-a face cu ceva asemănător cu o meduză jiggling și veți vedea cât de mult s-au întins pielea și mușchii în ultimele nouă luni. Din fericire, acest lucru este doar temporar și este posibil să puteți începe să faceți exerciții ușoare încă din 24-48 de ore după naștere pentru a vă reconstrui nucleul.
Sfatul mamei secrete: Încercați să evitați coafurile dure care vă trag sau vă întind părul și experimentați cu diferite coafuri.
Subțire deasupra
Din păcate, este posibil să observați că pierdeți mult păr în primele luni din cauza nivelului hormonal fluctuant. Veți dori să vă amintiți toate acele complimente pe care le-ați primit în legătură cu încuietorile delicioase de sarcină atunci când scoateți bucăți de păr din canalul de duș.
Sfatul mamei secrete: Investiți într-un caiet și țineți evidența fluxurilor, începând de la spital. Includeți din ce sân s-a hrănit micuțul dvs. și cât a durat hrana.
Ai hrănit pe cine, când?
Când nu ați dormit mai mult de două ore consecutive de zile, dacă nu săptămâni, ți-ar fi iertat că nu ți-ai amintit ultima dată când ai hrănit micul tău heruvim. Unelor mame le place să-și țină evidența feed-urilor, deoarece le ajută să-și planifice zilele, în timp ce altele merg doar cu fluxul. În curând veți afla cu ce opțiune vă simțiți mai confortabil.
Mai multe despre a fi o mamă nouă
10 sfaturi pentru părinții pentru prima dată
Plâns controlat: Cum să-l faci să funcționeze
Modalități în care tatăl se leagă de copil
