Am generalizat anxietate tulburare. Și tulburarea obsesiv-compulsivă. Și tulburarea de stres post-traumatic. Și da, îmi dau seama că sună ca un diagnostic medical pentru un soldat care s-a întors de la primele linii ale unui câmp de luptă sfâșiat de război, dar asta nu putea fi mai departe de experiențele mele de tânăr femeie. Am avut o copilărie privilegiată, am mers la un liceu și colegiu minunat de la care am primit diplome cu onoruri și am continuat o carieră în domeniul ales.
Pentru mulți oameni, pare de neconceput ca cineva care arată și trăiește ca mine să fie afectat de tulburări neuropsihiatrice. Într-adevăr, a durat ceva timp să o accept eu însumi. Încă mă îndoiesc sau ezit să recunosc trifecta tulburărilor pentru care neuropsihiatrul meu mă tratează, dar trebuie să îmbrățișez că aceasta este mâna de cărți care mi-au fost acordate. Dar, oricât de mult aș accepta, da, trăiesc cu GAD, TOC și PTSD, nu mă voi numi bolnav mintal.
Mai mult:De ce anxietatea ta este de fapt o superputere
Pentru a clarifica, atunci când mă refer la sănătatea mea, prefer să folosesc termenii tulburări neurologice sau tulburări neuropsihiatrice. Există sprijinul din ce în ce mai rapid al teoriei medicale că tulburările psihiatrice și tulburările neurologice se află de fapt sub aceeași umbrelă a bolilor rezultate din anomalii ale creierului.
Când auzim cuvintele „bolnav mintal”, ne gândim cel mai rău. Credem că oamenii în cămăși de forță și camere căptușite care au gânduri deranjate și ar trebui să fie ținute departe de obiectele ascuțite. Ne gândim la criminali și sickos care săvârșesc cele mai vilene crime și îi dezbracă pe oamenii nevinovați de drepturile lor de a trăi. Ne gândim la azilurile nebune din filmele de groază. Ne gândim la mizerie și singurătate și lipsă de speranță.
Mai mult:Tulburările de alimentație sunt o boală mintală, nu o alegere
Dar singurul lucru pe care nimeni nu pare să îl asocieze cu sintagma „bolnav mintal”? Fericire. Pentru că am creat un mediu în care oamenii cred că tulburările neurologice și sănătatea, recuperarea și fericirea nu pot exista. Este trist, într-adevăr.
A fi bolnav mintal înseamnă a cădea în stigmatizarea care a condus societatea noastră de prea mult timp. Acesta este motivul pentru care spunem încă „sinucidere” în locul termenului mai rezonabil, acceptat din punct de vedere medical - „a murit prin sinucidere”.
Acesta este motivul pentru care punem o etichetă generică pe un întreg grup de oameni și îl împingem pe cel mai nevinovat cel mai deranjat dintre sociopați (care s-ar putea să nu fie chiar bolnavi mintal, doar tâmpenii extremisti pe care mass-media îi etichetează ca "nebun").
Nu cred că sunt mai bun decât termenul „bolnav mintal”. Mai mult decât orice, problema mea este că este o etichetă inexactă care nu are prea mult sens. Când cineva are boli de inimă, spune: „Am boli de inimă”. Dacă vorbesc despre vecina mea Jane, care are diabet, nu spun „Jane este bolnavă fizic”. Nu; este mult mai obișnuit să spunem pur și simplu „Jane are diabet”.
Nu numai că termenul „bolnav mintal” izolează și mai mult suferințele de tulburări neuropsihiatrice, ci și continuă, de asemenea, ideea că persoanele cu tulburări neuropsihiatrice sunt tulburările lor și nimic Mai Mult. În loc să trăim pur și simplu cu probleme de sănătate care ar putea face viața mai complexă din când în când, spunem că ei sunt ceea ce trăiesc și că este doar greșit. Există atât de mulți oameni incredibili care trăiesc cu tulburări neuropsihiatrice (inclusiv unii dintre cei mai străluciți și mai talentați artiști, politicieni și factori de schimbare de-a lungul istoriei). Reducerea lor la „bolnavi psihici” îi elimină de credibilitate și identitate; este pur și simplu greșit.
Incapacitatea noastră de a recunoaște tulburările neuropsihiatrice ca boli fiziologice legitime este principalul motiv pentru care aceste stigme persistă. Creierul nu este independent de corp. La fel cum este inima, rinichiul sau plămânul, creierul este un organ vital care poate avea anomalii care vă provoacă suferință fizică. Aici se află natura tulburărilor neuropsihiatrice, iar comunitatea medicală este din ce în ce mai vocală în legătură cu catalizatorii genetici și inerent biologici care cauzează aceste boli.
Urăsc că cuvântul „mental” este sinonim cu convingerea că lucrurile sunt inventate și autofabricate - ceva care este totul în capul tău. De fapt, cuvântul conotația negativă datează parțial de la începutul secolului al XX-lea azilurile și bolnavii de neuropsihiatrie fiind tratați ca criminali.
Mai mult:Sunt absolut îngrozită să le spun copiilor despre boala mea mintală
Terminologia este totul și nu voi subscrie la ideea că boala mea este „mentală” - și, prin urmare, nu este biologică sau legitimă. Sigur, există oameni care folosesc termenul „boală mintală”Și realizează că se referă la tulburări ale creierului, dar există și alții care folosesc în mod greșit termenul (dacă intenționat sau nu) și întărește și mai mult ideea că „mentalul” în bolile mintale este un rezultat al unei răsuciri imaginație.
Dacă tulburările neuropsihiatrice ar fi cu adevărat „mentale” - ca și în machiaj și toate în cap - nu ar răspunde atât de bine la medicamente. De multe ori explic asta oamenilor care cred că anxietatea mea ar putea fi gestionată doar prin terapie, de exemplu. Dar încearcă așa cum aș fi putut (și foarte bine a făcut-o mult timp), terapia nu a fost suficientă. Creierului meu îi lipsește cantitatea adecvată de serotonină și abia când am fost pe un inhibitor selectiv de recaptare a serotoninei pentru a regla acei hormoni, sănătatea mea a început să se îmbunătățească.
Asta nu înseamnă că terapia nu este utilă, desigur. Dar ceea ce mă interesează este că încercarea de a remedia lipsa de serotonină vorbind despre ea este ca și cum ai încerca să reglezi insulina unui diabet, uitându-te la bomboane. Este timpul să devenim real despre ceea ce neurologii studiază și spun de veacuri.
Bolile mele nu sunt un rezultat al imaginației mele. Nu sunt ceva ce mi-am provocat sau mi-am dorit. Și, prin urmare, cu siguranță nu sunt mentali. Creierul meu este un organ și merită să fie tratat ca atare. Acum, mai mult ca oricând, cercetările viguroase și schimbările sociale au condus la adoptarea unor termeni mai incluzivi pentru oameni ca mine.
Spuneți-mi neurodivergent, spuneți-mi neuro-atipic, spuneți-mi un om care trăiește cu TOC sau chiar spuneți-mi „acel tip cu anxietate care iubește burritos”. Dar nu îndrăzniți să mă numiți bolnav mintal. Boala mea nu este mentală și nici eu.
