Se pare că vara tocmai a început ieri, dar credeți sau nu, sezonul de revenire la școală va fi aici în doar câteva săptămâni scurte. Pregătirea pentru copii înapoi la școală anul acesta va fi diferit de anul datorită pandemiei în curs de desfășurare și noii variante Delta. Va fi o perioadă mai confuză, mai haotică și mai stresantă decât de obicei, așa că suntem disperați să găsim modalități de a reduce stresul de la școală. Unul dintre trucurile noastre preferate pentru reducerea stresului este să planificăm din timp și asta înseamnă să avem niște prânzuri școlare ușoare și pregătite pregătite și gata de plecare, astfel încât diminețile școlare să nu fie atât de agitate.
Înainte, veți găsi o mulțime de idei de prânz școlare ușor de realizat, pe care le puteți face cu o seară înainte sau cu câteva zile înainte și vă puteți salva o mulțime de stres în dimineața aglomerată a săptămânii.
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și inspira femeile și oferim doar produse despre care credem că vei iubi la fel de mult ca și noi. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision pentru vânzare.
Baruri de granola sănătoase de casă
Barele de granola cumpărate în magazin sunt un aliment de bază pentru copii - dar sunt adesea încărcate cu zahăr bogat în calorii și alte ingrediente mai puțin sănătoase. În schimb, împachetați o bară nutritivă de grâu integral de casă, hrănitoare cu migdale, stafide și miere, pentru a oferi copilului dumneavoastră o gustare de prânz cu care vă puteți mândri.
Obțineți rețeta de la Little Chef Big Appetite
Sandwich de salată de ou cu mărar
Mulți copii găsesc sandvișuri de salată de ouă atât de reconfortante. Oferiți acestei rețete tradiționale niște coajă adăugată cu ceapă verde, muștar Dijon și ierburi gustoase.
Obțineți rețeta de la Rețetă Doodle
Unt de arahide și briose de jeleu
Sandvișurile PB și J sunt așa anul trecut! Săriți peste pâinea albă și bateți în schimb o duzină de brioșe sănătoase. Sunt făcute cu făină integrală de grâu și sunt umplute cu unt de arahide cremos și cu jeleul preferat al copilului dumneavoastră.
Obțineți rețeta de la Little Chef Big Appetite
Pui prăjit și legume
Luați ceva timp într-o duminică după-amiază pentru a frige un pui întreg și veți rămâne cu pui din abundență pentru prepararea ușoară a prânzului pe tot parcursul săptămânii. Puneți la frigider puiul prăjit până când sunteți gata să-l adăugați la un prânz delicios de luat la școală, cum ar fi puiul cu legume, pui și paste sau pachetele de pui aprobate pentru copii.
Obțineți rețeta de la Nu este complicat
Rotiserie de pui și salată de pecan
Ridicați un pui rotisor din magazin alimentar - sau folosiți restul de pui prăjit de sus - pentru a crea această salată pe care copiii o vor adora singuri, pe un sandviș sau cu o parte din legume.
Obțineți rețeta la Belly Full
Taco-uri de pui cu aragaz lent
Taco la prânz? Copiii le vor adora! Atunci când puiul dezosat, fără piele, gătește toată noaptea cu ardei iute, salsa și condimente, rezultatul este un pui fraged și delicios, perfect pentru umplerea taco. Dimineața, construiește taco-ul și împachetează-l.
Obțineți rețeta la lingura de aromă
Salata de paste preparate
Această salată de paste make-ahead este o soluție simplă, delicioasă! Puteți chiar arunca resturile de legume pe care le aveți în frigider pentru a adăuga o valoare nutrițională suplimentară.
Obțineți rețeta de la Cheltuiți cu bani
Frittata de pui, broccoli și migdale
Dacă doriți să oferiți copilului dumneavoastră un prânz plin de proteine, l-ați găsit! Cassie Celestain a experimentat pentru prima ei rețetă de frittata și este un succes care, cu siguranță, îi va mulțumi chiar și pe consumatorii pretențioși.
Obțineți rețeta la True Agape
Salată de porumb și roșii
Frumusețea acestei rețete de salată de porumb și roșii este că o puteți prepara din timp și este foarte puțin gătit! Faceți-o ca garnitură pentru cina de seară a familiei dvs. și trimiteți resturile la școală împreună cu copilul dvs. pentru un prânz ușor delicios.
Obțineți rețeta de la Bucătarul Blond
Pui crustat cu covrig
Copiii adoră pepite de pui și adoră covrigii. A le pune împreună este geniu! Un strat de covrig zdrobit oferă acestor pepite o textură crocantă de care copiii nu se pot sătura! Împachetează-le în masa de prânz a copilului tău cu o muștar plăcută, iar copilul tău va fi vedeta cafenelei!
Obțineți rețeta de la SheKnows
Turcia ranch club wrap
Puteți face aceste ambalaje delicioase cu 1-2 zile înainte și, deoarece necesită doar câteva ingrediente și nu gătesc, se reunesc în doar câteva minute.
Obțineți rețeta de la Organizați-vă Skinny
Prea ocupat să te duci la magazinul alimentar? Obțineți toate ingredientele proaspete necesare pentru a realiza aceste rețete Instacart.
