Efectele exterioare ale nivelului hormonal în schimbare nu sunt toate de dorit... dar o creștere a circulației sângelui vă poate oferi cu adevărat o strălucire excelentă în timpul sarcinii! Iată câteva sfaturi grozave de îngrijire a pielii pentru sarcini pentru viitoarele mamici!
Profitați la maximum cu aceste sfaturi:
1) Folosiți protecție solară. Folosește-l de fiecare dată și pune-l peste tot. Chiar și iarna, razele ultraviolete dăunătoare ale soarelui vă pot usca pielea, o pot face să pară mai în vârstă, să descompună celulele și să le uniformizeze
provoacă cancer. Multe creme faciale sunt complete cu protecție solară, așa că aplicați una în fiecare dimineață.
2) Spălați-vă ușor fața. Produsele cosmetice pe bază de apă se spală ușor, așa că nu spălați. Dacă fața ta are o reacție la orice produs de curățare, săpun sau produs cosmetic, încetează să îl mai folosești!
3) Hidratează-te. Chiar dacă pielea dvs. devine mai grasă în timpul sarcinii, este important să o păstrați moale și suplă cu o cremă hidratantă bună pe bază de apă.
4) Dormi bine. Durerile de sarcină vă pot feri de o noapte bună de odihnă. Acesta este un moment bun pentru a cere partenerului dvs. o frecare ușoară a spatelui sau un masaj la picioare. Bucură-te de o cană
de lapte cald (și calitățile sale care induc somnul). Încercați să ascultați muzică clasică și / sau liniștitoare la culcare.
5) Bea multă apă. Ce e mult? Opt până la 10 pahare în fiecare zi - aproximativ două litri. Dacă nu te descurci cu atât de multă apă simplă, încearcă un soi spumant sau
strângeți puțină esență de fructe (citricele sunt deosebit de bune) în pahar.
