Secretul este atât de simplu: ajustați-vă starea de spirit și bucurați-vă de rezultatele a mai mult fericire. Atitudinea îți guvernează coeficientul de fericire!
Cheia fericirii este să apreciezi ceea ce ai. Sună simplu? Atunci de ce sunt atât de mulți oameni încă nefericiți? Fericirea este într-adevăr o stare de spirit, așa că învață cum să îmbrățișezi binele, să nu te mai îngrijorezi și să fii doar fericit.
Timpul a expirat
Fii fericit acum. Fii recunoscător pentru ceea ce ai astăzi, mai degrabă decât să te gândești la ceea ce nu ai. Exersează să fii mulțumit de ceea ce ai acum în timp ce lucrezi în căutarea lucrurilor pe care le dorești pentru viitorul tău. Începeți prin a vă număra binecuvântările.
SCHIMBĂRI
Înțelegeți ce puteți - și ce nu - puteți schimba. Lucrurile iau timp. Lucrați la ceea ce puteți pentru a vă îmbunătăți viața chiar acum, înțelegeți ce va dura ceva timp și acceptați că există întotdeauna lucruri pe care pur și simplu nu le puteți schimba. Acceptați aceste adevăruri.
ZÂMBET
Pune-ți un zâmbet pe față și îți va schimba modul în care te simți și modul în care reacționează oamenii la tine. Un zâmbet devine reflexul exterior al unui sentiment interior. Incearca-l!
ALEGE
Fericirea este o alegere. Este o alegere pe care o facem în fiecare zi. Deci, decideți că veți alege astăzi să arătați bine.
AFACERE
Descurcă-te. Indiferent de viața pe care v-ar da-o, nu dați vina... este o pierdere de timp și energie și vă scurge fericirea. Acceptați responsabilitatea pentru a vă ocupa de orice vă vine în cale. A da vina sau a-ți face rău pentru tine nu va rezolva problemele. Dar tu poti.
100%
Acordă-ți cel mai bun efort la tot ceea ce faci. Viața te va sprijini și vei simți un sentiment de satisfacție, mândrie și fericire dacă depui întotdeauna 100% efort la ceea ce faci.
clarifica
Realizați ceea ce contează. Nu este ceea ce primești, este ceea ce devii! Au mari așteptări pentru o persoană îmbunătățită. Nimeni nu te poate face mai fericit - treaba asta depinde de tine. Lucrează asupra ta.
Privelistea
Uită-te la lucruri dintr-un unghi diferit. Este o problemă sau o oportunitate de a lua măsuri? Problemele sunt profesori buni dacă îi înfrunți direct.
micșorarea dimensiunii
Cu pasi marunti! Pune lucrurile în perspectivă. Nicio problemă nu este prea mare sau oportunitatea prea mică dacă o luați cu mușcături mici. Abordați sarcinile, problemele și problemele bucată cu bucată și felicitați-vă pentru abordarea înțeleaptă.
compania pe care o detii
Alege-ți tovarășii cu atenție. Există oameni care au o atitudine pozitivă și sunt înălțătoare, la fel ca și cei cu atitudini negative care te pot doborî. Alegeți să vă înconjurați de indivizi care sunt fericiți - și care vă fac și pe voi fericiți.
