Unul dintre primele lucruri pe care mulți le observă este zâmbetul tău. Asigurați-vă că zâmbetul dvs. luminează cu o culoare alb-perlat. Consultați acești pași simpli pentru albirea dinților.
Periați de două ori pe zi
Spălați-vă dinții dimineața și noaptea, în fiecare zi fără greș. Folosiți în mod regulat o pastă de dinți pentru albire și asigurați-vă că folosiți ata dentară. Dacă dinții dvs. sunt patați, încercați benzi sau tăvi de albire acasă pentru a îndepărta petele și vă albesc dinții.
Vizitați medicul dentist
Programați o întâlnire pentru curățenie la fiecare șase luni. Dacă aveți bani în plus de cheltuit, luați în considerare metodele profesionale de albire. Costul poate fi mai mare de 1.000 USD, dar rezultatele pot dura ani de zile.
Dieta ta este rezistentă la pete
Luați-l ușor pe cafea, ceai, cola, suc de struguri, vin roșu, afine și sos de soia. Când mâncați sau beți aceste alimente, folosiți un paie și spălați-vă pe dinți imediat când ați terminat cu masa. De asemenea, evitați alimentele acide. Acestea erodează smalțul dinților, ceea ce permite ca dinții să se păteze ușor.
Renunță la fumat
Fumatul nu numai că provoacă cancer pulmonar și alte boli, tutunul din țigări îți pătește și dinții. Puneți țigările (trabucuri și tutun de mestecat și ele!) Jos definitiv.
Poartă bijuterii din argint
Aurul galben face dinții să arate mai galbeni. În schimb, purtați bijuterii din argint sau aur alb, împreună cu diamante, strasuri și cristale albe pentru a vă face dinții să pară mai albi.
Alege rujul potrivit
Alegeți rujuri roșii adevărate sau cele cu tonuri albastre pentru a vă face dinții să arate cât mai bine și mai strălucitori. Rujurile cu tonuri de coral, portocaliu sau galben pot face dinții să arate și ei galbeni.
Pentru mai multe sfaturi despre dinți, verificați acest lucru:
Cum să mențineți o gură sănătoasă și dinți albi
