Pot hormonii din corpul tău să afecteze aspectul pielii tale? Ai pariat!
Ce sunt hormonii?
Nivelurile hormonilor fluctuează în mod natural de-a lungul fiecărei vârste și etape a vieții, reglând funcțiile care includ creșterea, reproducerea și chiar foamea și stresul. Acești mesageri chimici sunt produși în ovare, suprarenale și glande tiroide și, dincolo de rolul lor de regulatori, hormonii au, de asemenea, un impact uriaș asupra pielii noastre. Fie că este vorba de pubertate, sarcină, menopauză sau îmbătrânire, hormonii - sau lipsa lor ca și în timpul îmbătrânirii - sunt factori în aspectul și simțirea pielii noastre.
Estrogen: Ce este?
Hormonul care probabil primește cea mai mare atenție este estrogenul și din motive întemeiate. Opinia standard este că, pe măsură ce femeile îmbătrânesc, scăderea nivelului de estrogen este responsabilă pentru ridurile, lăsarea și uscăciunea noastră. Și, în timp ce speranța de viață umană continuă să crească (aproximativ 80,4 ani pentru femei și 75,3 ani pentru bărbați), vârsta medie pentru debutul menopauzei este de aproximativ 50 (dar constatăm că nu numai copiii cu vârste fragede de 10 ani încep să menstrueze, dar femeile de până la 30 de ani se opresc... ceea ce mi s-a întâmplat). Asta înseamnă că femeile trăiesc mai mult decât oricând într-o stare hormonal-redusă.
Estrogen: De ce este important?
Deci, ce este atât de important la estrogen? Ei bine, în primul rând, nu este exclusiv un hormon feminin, așa cum crede toată lumea. Nu, deși ar putea fi produs în ovarele femeilor, și bărbații au estrogen - este făcut doar în diferite țesuturi (și avem și avem nevoie și de niveluri sănătoase de testosteron). Și estrogenul nu este atât de mult un singur hormon, ci include un grup de hormoni care au aceeași compoziție chimică.
Estrogenii includ estradiolul, cea mai abundentă formă la femelele adulte; estriol, estrogenul primar în timpul sarcinii; și estrona, produse în timpul menopauzei. Estrogenii afectează grosimea pielii, factorul foarte important al densității osoase (care, dacă sunteți tânăr când intrați în menopauză, este atât de important să consultați terapiile de înlocuire a estrogenilor, astfel încât să nu ajungeți la osteoporoză), la formarea ridurilor și a pielii umiditate. Acești hormoni pot crește glicozaminoglicanii (GAG), cum ar fi acidul hialuronic, pentru a menține echilibrul fluidelor și integritatea structurală. De asemenea, pot crește producția de colagen în piele, unde mențin grosimea epidermică și permit pielii să rămână plină, hidratată și fără riduri.
Ce înseamnă toate acestea?
Deci, se întâmplă, dacă mai puțini estrogeni înseamnă o piele mai uscată și mai multe riduri, atunci mai mulți estrogeni pot duce la o piele mai bună și mai tânără. Dar, în mod interesant, un studiu realizat în 2008 de cercetătorii de la Universitatea din Boston a arătat că, în comparație cu un placebo, femeile care au luat terapie HT nu au prezentat nicio îmbunătățire măsurabilă a ridurilor, a uscăciunii sau a lăsării. Deci, wow, acest lucru poate fi confuz!
Dacă înlocuirea estrogenului nu este singurul răspuns, atunci ce este? Ei bine, există o mulțime de opțiuni naturale 100% pure disponibile pentru a întări și hidrata pielea cu maturitate. Este important să utilizați cosmeceutice care stimulează colagenul. Retinolul, o formă de vitamina A este considerat un reper pentru tratamentele anti-îmbătrânire și are un efect dovedit asupra reînnoirii celulare. Retinoizii, cum ar fi retinolul, pot declanșa modificări ale pielii, care arată cu adevărat că ai întors ceasul.
O alternativă minunată și naturală la retinol (care poate duce la uscăciune sau roșeață, în special pentru aceștia dintre noi cu piele sensibilă) sunt noile active botanice, cum ar fi drojdia naturală sau extractul de fasole de molie. La fel ca retinolul, aceste cosmeceutice naturale extrem de active contribuie la stimularea reînnoirii celulare și a sintezei de colagen și la diminuarea ridurilor. Puteți găsi extract de fasole Moth în produse precum Jurlique’s Night Recovery Night Cream și Retinol de la Moth Fasole și drojdie în serul purificant pentru față bio-activ suki® și loțiunea de zi de echilibrare, printre altele formulări.
Vitamina C este un alt ingredient care ajută la creșterea producției de colagen, în timp ce luminează pielea și diminuează tonul pielii. Dar, asigurați-vă că vitamina C este sub forma unui sistem de livrare a peptidelor lipozomice - Serurile bogate în vitamina C care îmi plac includ: Perricone MD Serul de vitamina C Ester și Serul de vitamina C Mad Hippie. Pentru cei care se află în tranziția peri-menopauză sau menopauză și se luptă cu bufeurile și inflamația crescută, alegeți produse botanice liniștitoare, cum ar fi mușețelul, în produse precum Pai’s Chamomile and Rosehip Sensitive Skin Cream și Sundari Chamomile Eye Ulei. Împreună cu îngrijirea calmantă a pielii, evitarea declanșatoarelor precum căldura, excesul de soare și alcool va contribui, de asemenea, la menținerea bufeurilor sub control. Pentru pielea uscată, utilizarea uleiurilor esențiale pure poate oferi hidratare și hrană. Căutați uleiuri precum argan (uleiul de argan 100% pur al lui Jose Maran) și lemn de trandafir (aromaterapia Ananda).
Prea des în cultura noastră, îmbătrânirea și tranziția în menopauză sunt văzute ca ceva negativ care necesită intervenție medicală și înlocuire hormonală. Acum, deși înlocuirea hormonilor nu este diavolul, a fost conceput și este important să verificați toate opțiunile pentru o sănătate bună, dar este foarte important să îmbrățișăm adevărata noastră epocă. Cred că ar trebui să ne îmbrățișăm adevărata frumusețe, luând în considerare fiecare perioadă din viața noastră ca un proces natural de celebrat. Când ne vom ocupa de îngrijirea pielii în mod natural și holistic, vom fi mai fericiți și mai sănătoși - la fiecare vârstă și etapă.
Expertul Suki Kramer a fondat suki® soluții naturale dovedite clinic® pentru îngrijirea pielii cu un angajament față de educație, abilitare și produse de frumusețe 100% naturale care funcționează așa cum ar trebui. A găsit adepți fideli în unii dintre cei mai apreciați entuziaști ecologici ai Hollywoodului, cum ar fi Alicia Silverstone, Courteney Cox și Julianne Moore și artiștii de machiaj celebri Jenna Hipp (renumită stilistă de unghii verzi) și Pati Dubroff.
Mai multe despre îngrijirea pielii
Cum se poate spune dacă un produs este într-adevăr organic
Ai crezut că ești dincolo de izbucniri? Sfaturi din interior pentru tratarea acneei adulte
Rețete de frumusețe DIY pe care le iubim!
