Piele uscata nu este doar enervant - poate fi și dureros. Primul pas pentru tratarea pielii uscate este înțelegerea cauzelor care stau la baza. Am căutat ajutor profesional de la Dr. Suzan Obagi și ne-a indicat cauzele pielii uscate și ce putem face pentru a o vindeca.
Crăpat. Roșu. Brut. Iritat. Toate cuvintele folosite pentru a descrie problema dureroasă și enervantă a pielii uscate.
Mai mult de 20% dintre oameni suferă în mod regulat de piele uscată. Primul pas pentru combaterea acestei probleme dureroase este înțelegerea cauzelor care stau la baza pielii uscate.
Am solicitat ajutor de la dr. Suzan Obagi, profesor de dermatologie la Universitatea din Pittsburgh, și ea ne-a indicat cauzele majore ale pielii uscate de iarnă și ce puteți face pentru a o minimiza iarnă.
Aer uscat
Temperaturile scăzute și vânturile violente elimină umiditatea din aer, luând cu ea umezeala pielii. Pielea dvs. are nevoie de cel puțin 60% umiditate pentru a menține umiditatea - sistemul mediu de încălzire centrală din casa sau biroul dvs. scade până la 40% umiditate iarna. Rezultatul? Piele uscată, cu mâncărime, care poate crapa și sângera fără o hidratare adecvată. Păstrați-vă casa sau biroul la un nivel adecvat de umiditate cu un umidificator în timpul lunilor de iarnă.
Dușuri calde și băi
Apa fierbinte se simte uimitoare în zilele reci, dar nu face nici un favor pielii tale. Apa fierbinte vă curăță pielea de uleiuri naturale, lăsând-o cu o senzație de uscare, strânsă; prin urmare, dușurile scurte și călduțe sunt preferate față de băile lungi și fierbinți. O regulă bună este să vă mențineți dușurile sub 10 minute și să vă uscați cu o bătaie rapidă de pe un prosop absorbant.
Săpun
Multe săpunuri sunt proiectate cu detergenți duri concepuți pentru a îndepărta murdăria de pe piele. Din păcate, săpunul ia și uleiurile naturale ale pielii și umezeala vitală.
Puțini oameni se murdăresc suficient pentru a avea nevoie de săpun, mai ales iarna. Dr. Obagi recomandă spălarea principalelor zone ale corpului cu apă și păstrarea săpunului pentru „zonele murdare”, inghinală și axile. „Apa singură este de obicei suficientă pentru a curăța pielea brațelor și picioarelor fără a risca efectele de uscare ale săpunului”, spune ea.
|
Folosirea greșită a loțiunii
Cremele hidratante fac minuni pe pielea uscată, dacă sunt utilizate corect. Din păcate, mulți bolnavi de piele uscată folosesc loțiune după ce pielea lor este deja uscată; Dr. Obagi recomandă utilizarea loțiunii atunci când pielea este umedă. „Folosirea unei creme groase pentru corp în timp ce pielea este încă umedă ajută la„ blocarea ”umezelii”, spune ea.
De asemenea, utilizarea hidratantului potrivit pentru tipul de piele este importantă pentru combaterea pielii uscate. Evitați loțiunile cu parfum dacă aveți o piele sensibilă și folosiți o cremă de corp rezistentă dacă aveți pete aspre pe piele. Dr. Obagi recomandă, de asemenea, utilizarea de loțiuni cu 12% acid lactic pentru a ajuta la eliminarea petelor aspre de piele uscată.
Îmbrăcăminte
Probabil ai acel pulover în dulap pe care îl iubești și îl urăști. Îl știi - e cald, dar o mâncărime. Din păcate, materialul vă irită pielea și poate crea în cele din urmă o erupție dureroasă. Nu suporti să te desparti de capsa preferată a dulapului? Strângeți-l cu un blat de bumbac mai confortabil dedesubt.
Hainele prea strâmte pot provoca probleme cu pielea atunci când materialul se freacă continuu de pielea deja uscată. Evitați acest lucru purtând haine mai largi care se potrivesc tipului dvs. de corp - și luați în considerare utilizarea detergenților fără vopsele sau parfumuri pentru a vă spăla hainele.
Conditii medicale
Hormonii, afecțiunile medicale și alți factori incontrolabili pot provoca uscarea pielii. Se știe că eczema, psoriazisul, hipotiroidismul, malnutriția și modificările hormonale cauzează pielea uscată atât la tineri, cât și la bătrâni.
Dacă aveți o afecțiune care contribuie la uscarea pielii, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să tratați cauza principală (de exemplu, diabet, hipotiroidism etc.), iar problema pielii uscate se va îmbunătăți în timp. Medicii ar trebui, de asemenea, să trateze eczema și psoriazisul cu regimuri speciale de îngrijire a pielii concepute pentru a combate aceste cauze ale pielii uscate.
Medicamente
Multe medicamente care fac minuni pentru anumite afecțiuni vă vor usca sensibil pielea. De exemplu, unii pacienți cu tensiune arterială iau diuretice pentru a evita acumularea de lichide, iar persoanele care suferă de acnee folosesc medicamente pentru a menține la distanță producția de ulei a pielii. Rezultatul? Pielea nu obține uleiul și hidratarea de care are nevoie pentru a menține pielea hidratată.
Dacă luați una dintre aceste rețete, luați în considerare solicitarea medicului dumneavoastră să vă schimbe doza sau să vă prescrie un medicament alternativ pentru tratarea afecțiunii și menținerea echilibrului umidității pielii.
Mai mult ajutor pentru pielea uscată
- Sfaturi pentru a scăpa de pielea uscată
- Cum se tratează pielea uscată cu miere
- Sfaturi de îngrijire a pielii de iarnă pentru a preveni uscarea pielii
