Alinierea perfectă se simte adesea ca sfântul graal al oricărui viguros yoga practică. Chiar și cei dintre noi care practică zilnic și consideră yoga o parte importantă a vieții noastre se luptă cu el în timpul fiecărei clase. Piciorul meu din spate este la un unghi de 45 de grade în Războinicul 1? Șoldurile mele sunt aliniate în picioare despicate? Nu este niciodată ușor de spus din propriul punct de vedere. Intră în pantalonii Nadi.
The Nadi Panteste o linie de pantaloni de yoga care se conectează la o aplicație și utilizează tehnologia (și vibrațiile) pentru a spune utilizatorului dacă alinierea lor este sau nu la punct. Și, după cum știe oricine a lovit vreodată un câine descendent, este foarte dificil să vă evaluați propria aliniere atunci când fundul este în aer și vă uitați la naval.
Mai mult:7 Poziții de yoga de evitat în timpul perioadei
Dar funcționează acestea?
Se pare că va trebui să așteptăm să aflăm. Pantalonii, în timp ce primesc o mulțime de buzz (joc de cuvinte), nu sunt încă disponibili comercial. Dar în calitate de yoghin, care aproape am terminat programul meu de instruire a profesorilor de 300 de ore, trebuie să spun că alinierea este o problemă imensă. Indiferent de cât timp practici, corpul tău tinde să găsească confort în anumite expresii ale ipostazelor. Dacă vă întoarceți piciorul în jumătate de lună o dată, o veți face pentru totdeauna.
Mai mult: Deodorant DIY fără substanțe chimice, testat și aprobat pentru fetei puturoase
Am multe ipostaze în care alinierea corectă este dificilă. Mă lupt în Războinicul 3 pentru a-mi menține șoldurile la nivel și în triunghi pentru a-mi stivui umerii pe deplin. Mă lupt în jumătate de lună să-mi țin piciorul drept drept și în roată, picioarele mi se întind. Cu alte cuvinte, chiar și persoanele cu o practică puternică ar putea beneficia de așa ceva.
Acestea fiind spuse, chiar ar trebui să văd asta ca să cred. Unul dintre motivele pentru care prefer să practic într-un studio mai degrabă decât acasă este că iubesc elementul uman. Există unele lucruri în ceea ce privește ajustarea și interacțiunea care pur și simplu nu pot fi reproduse atunci când exersați pe cont propriu. Și nu sunt sigur că o pereche de pantaloni are cu adevărat ochiul pe care îl are un profesor din partea din față a camerei.
Totuși, le-aș încerca. Orice lucru care ajută la îmbunătățirea practicii private mi se pare câștigător.
