Dacă ai iubit și ai pierdut, probabil că te mai gândești la cel care a scăpat. Un sondaj recent sugerează că regretul cel mai frecvent în rândul adulților americani implică o oportunitate ratată de dragoste. De fapt, 44% dintre femeile chestionate (și 19% dintre bărbați) au menționat regretele romantice ca fiind cele mai memorabile ale acestora, a constatat sondajul. Dacă încă te agăți de sentimentele de regret romantic, iată cum să mergi mai departe.
Rămâi în prezent.
Locuind în ceva ce ți-ai fi dorit să fi făcut sau spus sau să te gândești la cum s-ar fi putut dovedi o situație altfel, dacă ai fi acționat doar pe un impuls, te poate înnebuni - și este o pierdere totală de timp și energie. În plus, te face doar să te simți mai rău în legătură cu situația. Viața ta este în prezent, nu trecutul. Așadar, continuați să vă reamintiți că viața continuă sau - dacă permiteți ca regretele din trecut să vă tragă în jos - fără voi.
Gândește-te la ceea ce ai învățat.
Uneori, singurul mod de a renunța la regret este să te gândești la situație într-un mod cu totul nou - ca lecție, mai degrabă decât un fel de eșec din partea ta de a face un lucru bun să funcționeze. Dacă poți lua o lecție de viață departe de un regret romantic, vei obține o perspectivă nouă asupra unui moment din viața ta care, până acum, ți-a provocat doar tristețe. Dacă dai o răsucire pozitivă sentimentului de regret, poți elimina sentimentul că ai pierdut ceva ce nu vei mai reveni niciodată.
Luați în considerare faptul că nu a fost menit să fie.
Nu toată lumea crede în ideea că totul se întâmplă dintr-un motiv, dar acest mod de gândire te poate ajuta să te eliberezi de a trăi în trecut și să te ții de regretul romantic. Luați în considerare faptul că dragostea pe care ați pierdut-o sau ocazia romantică care a trecut de voi nu a fost menită să fie. Ceva te-a împiedicat să vorbești cu tipul respectiv sau să fugi în Franța cu băiatul drăguț pe care l-ai întâlnit la un hostel; faptul că ai spus „nu” sau te-ai îndepărtat înseamnă că probabil că oricum situația nu s-ar fi rezolvat. Poate că ți-ai făcut o favoare pe termen lung nu alegând o anumită cale romantică.
Mai multe despre a merge mai departe
Când fostul tău are pe cineva nou
Cum să faceți față respingerii
De ce nu te poți despărți de el
