Loviți sala de sport
Exercițiul regulat nu numai că te va face să te simți mai bine cu tine, dar te va ajuta să scapi de orice „greutate a relației” de care ai prefera să fii. Dacă aveți nevoie de puțin ajutor suplimentar cu obiectivele dvs., descărcați fișierul Aplicația Livestrong MyPlate, care vă învață noi antrenamente și vă ajută să vă urmăriți progresul, astfel încât să puteți intra în cea mai bună formă a vieții voastre. Nu știi niciodată - s-ar putea să întâlnești și un hottie la sală.
Actualizați-vă
Este ritualul clasic post-divizare, dar există ceva eliberator în schimbarea coafurii după o despărțire. Pur și simplu nu faceți nimic drastic, cum ar fi să vă scăpați de toate încuietorile, deoarece s-ar putea să vă sfârșiți, regretând-o pe drum. Păstrați schimbarea simplă și sunteți sigur că vă simțiți revigorat și mulțumit.
Curata casa
Dacă vreodată timpul a fost potrivit pentru o curățare de primăvară, acesta este! Începeți cu dulapul și dulapurile și treceți în sufragerie și bucătărie. A scăpa de vechile tale porcării și de vechile lui porcării în același timp este cea mai bună curățare!
Amintiți-vă de ce s-a încheiat
După încheierea unei relații, este ușor să o idealizați și să vă amintiți doar lucrurile pe care le ratați. Deci, uneori, scrierea unei liste cu calitățile sale negative și motivul pentru care nu a funcționat poate păstra totul în perspectivă. În plus, vă oferă un memento solid la care să vă adresați dacă vă simțiți tentați să-l sunați sau să îi trimiteți mesaje text.
Scapă de lucrurile lui
Dacă a lăsat vreunul dintre lucrurile sale la tine, împachetează-le într-o cutie și roagă-ți un prieten să le livreze pentru tine. Revendicarea spațiului dvs. din nou ca propriu poate fi foarte vindecătoare. Și cu cât ești mai aproape de a te simți din nou ca tine, cu atât ești mai aproape de a găsi pe cineva care să te facă cu adevărat fericit.
Mai multe despre rupturile de relații
5 Alimente despărțite pentru a vă calma inima frântă
4 moduri de a merge mai departe după o despărțire
Modificări post-despărțire pentru a vă ajuta să faceți față
