Fă-ți timp pentru tine
Mai întâi, dacă aveți de gând să vă arătați o anumită apreciere, trebuie să vă faceți timp. La fel cum ați putea programa brunch cu BFF-urile dvs. sau o excursie la sala de gimnastică, programați data noaptea cu voi înșivă. De fapt, obțineți timpul din programul săptămânal (printre toate celelalte sarcini) pentru „timpul meu”.
Răsfățați-vă
Cui nu îi place să fie răsfățat? Indiferent dacă rezervați un tratament spa lunar, mani săptămânal sau înmuiați-vă într-o cadă cu hidromasaj după o zi deosebit de stresantă, faceți un punct pentru a vă răsfăța în mod obișnuit. Nu numai că vă veți oferi ceva de așteptat cu nerăbdare, veți reduce la minimum stresul și vă veți arăta ceva dragoste! Chiar și curbarea cu un pahar de vin și o carte bună cu telefonul oprit și laptopul ascuns poate fi o formă de răsfăț. Fă tot ce te face să te simți bine.
Scoate-te
Nu există nicio regulă care să prevadă că aveți nevoie de o întâlnire pentru a merge la cină, la un film sau la o galerie de artă. Dacă vrei să faci ceva sau unde vrei să mergi, îți sugerăm să o faci solo. Scoateți-vă afară - fie la un bar de vinuri pe care îl iubiți, la un restaurant la care ați mâncat sau la un film pe care doriți cu adevărat să-l vedeți. Dacă faceți acest lucru, veți construi încredere și vă va permite să vă simțiți mai independenți și mai în largul dvs. cu voi înșivă.
Incearca ceva nou
Este ușor să încercați lucruri noi cu un prieten sau partener, dar aventurile solo pot fi puțin mai dificile. Nu vă sugerăm să săriți dintr-un avion sau să vă plimbați pe cel mai înalt și mai înfricoșător roller coaster (dacă nu doriți). Vorbim despre încercarea a ceea ce v-ați dorit întotdeauna să faceți, indiferent dacă este vorba de învățarea unei noi limbi, practicarea unui sport nou sau înscrierea la o clasă de educație continuă. A face ceva nou este o modalitate excelentă de a te împuternici și de a te distra singur.
Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *
