Ești o doamnă cu gust pentru aventură? Incearca mana la sporturile extreme! Acest mic colț al lumii sportive a fost mult timp dominat de bărbați, dar asta se schimbă rapid. Femeile câștigă teren și arată bărbaților cum se realizează acest gen popular care necesită nu numai o abilitate fizică ridicată, ci și o înțelegere mentală completă.
Există o mulțime de sporturi extreme acolo. Ești cel mai fericit când adânci gâtul în ocean? Găsiți un sport extrem care vă va permite să vă petreceți ziua în apă și să vă prindeți de soare. Mai mult iubitor de pământ? Alegeți una care vă permite să vă murdăriți mâinile. Alegeți un sport sau alegeți multe. Indiferent ce alegi, dă-ți totul și dovedește femeilor - și bărbaților - de pretutindeni că suntem mai mult decât flori delicate.
Surfing
Nu trebuie să fii o fată din California pentru a începe surfingul. Este scuza perfectă pentru o vacanță sau chiar o excursie de o zi la țărm dacă sunteți suficient de aproape, dar nu credeți că o veți ridica prima dată când încercați. Surfarea necesită mult echilibru, dar este vorba în principal de sincronizare. Trebuie să prinzi valul în momentul potrivit și singura modalitate de a-ți da seama este prin practică.
De ce ar trebui să navigați >>
Majoritatea orașelor turistice de pe coastă oferă mai multe companii de instruire a surfului. Dacă nu doriți să scoateți bani mari pentru a învăța acest nou sport, luați-vă o masă și scufundați-vă - asigurați-vă că începeți cu valuri pentru copii! Este modalitatea perfectă de a vă condimenta o zi pe plajă, așa că apucați-vă echipamentul și udați-vă picioarele.
Snowboarding
Fixați-vă de o scândură și țineți-vă bine - această plimbare nu este pentru păsări!
Dacă nu vă place vremea caldă, poate ați dori să vă jucați pe zăpadă? Snowboardingul, sora extremă a schiului, există din anii '60, dar nu a început să câștige abur până în anii '90. Este încă dominat de bărbați, dar femeile apar mai frecvent, chiar și la competițiile profesionale.
Începeți cu călăria liberă, ceea ce înseamnă practic să coborâți pe un deal simplu. Odată ce ați obținut, adăugați salturi, răsuciri, flip-uri și orice altceva pe care sunteți suficient de curajos să-l gestionați!
ciclism montan
Ușor ca mersul cu bicicleta? Nu acest sport!
Ciclismul montan este un sport pe care îl poți face practic oriunde în lume, la aproape orice nivel de dificultate. Începeți pe o potecă împădurită ușor înclinată și mergeți până la un teren perfid pe malul muntelui. Luați o bicicletă montană la un cost redus la super centru local sau purtați-vă pentru o plimbare la nivel profesional la un magazin specializat. Nivelul tău de implicare depinde în totalitate de tine. Este o modalitate excelentă de a transpira (și de a lucra la acești fesieri!) În timp ce vedeți obiectivele turistice. Rețineți că oriunde ați merge, trebuie să vă întoarceți!
Ciclism: un ghid pentru începători >>
Derby cu role
Cureați-vă căptușeala și casca, deoarece aceasta o să doară!
Derby-ul cu roluri câștigă în popularitate rapid, iar acest sport este condus în totalitate de femei. Deși există la nivel profesional, echipele de amatori sunt mult mai ușor de găsit și există probabil câteva în zona dvs.
Acest sport de interior implică două echipe de patinatori. Patinatorii înconjoară pista, jucătorul marcator al unei echipe câștigând puncte pentru patinarea trecutilor membri ai echipei opuse. Poate suna ușor, dar derby-ul cu role nu este pentru cei slabi de inimă. Este un contact complet și se știe că lasă o urmă!
Rafting cu apă albă
Veți avea nevoie de câțiva prieteni pentru a-l scoate pe acesta! Raftingul cu apă albă implică călărirea pe o plută gonflabilă prin ape grele și grăbite. Tu și un grup de prieteni navigați într-un râu sau în altă apă care se mișcă rapid folosind palete, cu un ghid care vă conduce.
Sfaturi pentru alegerea celui mai bun sutien sport >>
Purtați întotdeauna echipamentul de siguranță, deoarece raftingul poate fi periculos. Nu încercați acest sport fără un ghid. Este nevoie de multă abilitate pentru a ieși din situații dificile, iar apele calme pot deveni vâscoase în doar câteva secunde. Nu intenționați să rămâneți uscat - probabil că veți ajunge să vă înmuiați, chiar dacă nu vă răsturnați.
Mai multe sporturi pe știri
Navigați în formă în această vară
Rețeaua socială promovează fetele și sportul
De ce femeile suferă mai multe leziuni la genunchi
