10 moduri de a vă îmbunătăți eco-sănătatea - SheKnows

instagram viewer

A deveni ecologic este la fel de ușor ca să faci câteva modificări în produsele pe care le folosești, în alimentele pe care le cumperi și în obiceiurile tale zilnice. Iată 10 sfaturi verzi și ecologic produse care vor beneficia sănătatea familiei și a mediului înconjurător.

motive pentru dureri articulare
Poveste asemănătoare. 8 motive posibile pentru care aveți dureri articulare

1. Reciclează

Reciclezi în mod conștient sticle de sticlă, cutii de carton și ziare, dar ce zici de toate acele recipiente pentru produse lactate și de luat masa, bețișoare de deodorant sau filtre de apă? Cu programul Preserve Gimme 5, puteți lua materiale plastice din polipropilenă # 5 legate la depozitele de deșeuri pentru a selecta piețele Whole Foods sau chiar să le trimiteți direct prin poștă către Preserve. În 2009, Gimme 5 a strâns 45.000 de kilograme de plastic, care a fost transformat ingenios într-un stil performant și 100% produse reciclate de uz casnic Preserve, precum periuțe de dinți, aparate de ras și bucătăria lor premiată linia. Programul se așteaptă să obțină de trei până la patru ori mai multe materiale reciclabile în acest an. În parteneriat cu Preserve sunt companiile ecologice Tom’s of Maine, Stonyfield Farm, Brita și Whole Foods Market, dovedind în continuare angajamentul lor de a proteja mediul.

click fraud protection

Pentru mai multe informatii:www.preserveproducts.com

2. Verde curat

Fiecare substanță chimică toxică pe care o folosiți pentru a vă șterge tejghelele sau pentru a vă scurge canalele și toaletele ajunge în mediului înconjurător, afectând nu numai apa și terra ferma, ci și aerul pe care îl respiră familia ta și suprafețele în casa ta. Linia Herb’N Organics de produse de curățare puternice, non-toxice, o abordare mai ecologică, care vă va aduce casa la fel de picantă și mai lungă. De la spray-uri de lenjerie naturală și pernă până la dezinfectanți ecologici pentru mâini și produse de curățare multifuncționale, linia aromaterapeutică Herb’N Organics vă va lăsa casa curată și mirositoare proaspătă. Fiecare produs este sigur de utilizat pentru întreaga familie, inclusiv pentru animale de companie.

Disponibil: www.herbnorganics.com
Cu amănuntul: 5,00 USD până la 25,00 USD în funcție de produs

Herb'N Organics

3. Mâncați o dietă cu conținut scăzut de carbon

Prânzul dvs. contribuie la încălzirea globală? S-ar putea, având în vedere că sistemul alimentar este responsabil pentru o treime din emisiile globale de gaze cu efect de seră. Sierra Club Green Home este fericit să se asocieze cu Bon Appétit Management Company pentru a vă aduce dieta cu conținut scăzut de carbon Calculator, un instrument specializat în mese, care vă permite să comparați impactul relativ asupra emisiilor de carbon ale alegerilor dvs. alimentare zilnice (pentru liber!). Pur și simplu trageți și plasați elementele din meniu, ingredientele sau eșantionarea meselor în tava virtuală, iar calculatorul vă spune cantitatea de emisii de carbon create de mesele dvs. Cu fiecare masă pe care o mănânci, ai puterea de a reduce schimbările climatice. Și chiar dacă începeți prin a face alegeri alimentare care vă reduc emisiile cu 25%, veți contribui la soluția de încălzire globală.

Calculatorul pentru dieta cu conținut scăzut de carbon poate fi găsit la:www.sierraclubgreenhome.com/go-green/food/eat-a-low-carbon-diet/

4. Cumpărați organic

Indiferent dacă ați adoptat o dietă 100% organică sau pur și simplu includeți mai multe alimente organice în dumneavoastră mese zilnice, puteți continua să vă ecologizați cumpărăturile optând pentru cumpărături reutilizabile ecologice genți. Dacă sunteți reticenți, deoarece pungile pe care le-ați văzut sunt „prea crocante” pentru gusturile dvs., vă va plăcea ceea ce este „Surbag’s its-laS-tik super stylish bags. Nu mai există pungi de hârtie, nu mai sunt pungi de plastic, tot ce aveți nevoie sunt una - sau câteva - dintre pungile de cumpărături multifuncționale impresionante metalice sau cu imprimare chic. Fabricate dintr-un amestec special de țesături din nailon flexibil și lycra și disponibile în patru dimensiuni, aceste saci durabili ecologici sunt fabricate în SUA, fabricat într-o fabrică reconstruită după ce a fost devastată de uraganul Katrina (un procent din vânzări este donat și Hope House din New Orleans). Lavabile, economice, la modă și ușor de utilizat, aceste genți se întind, săresc și se mișcă cu dvs. în timp ce mergeți, permițându-vă să țineți mai mult, dar simțiți că purtați mai puțin.

Disponibil: www.whatsurbag-usa.com
Cu amănuntul: 12 până la 25 USD în funcție de geantă

genți de cumpărături multifuncționale

5. Duș-te verde

În plus față de menținerea dușurilor scurte și dulci pentru a conserva apa, spumă-ți părul și corpul cu produse de îngrijire personală naturale. Preferatele noastre sunt Șamponul și balsamul de nucă de cocos Desert Essence Organics și Gelurile de duș organice hidratante ale săpunului Vermont.

Desert Essence Organics Șampon și balsam de nucă de cocos îți va oferi părului o vacanță tropicală liniștitoare. Infuzată cu ulei organic de nucă de cocos, această linie delicioasă oferă o hidratare intensă, netezeste crizele și redă strălucirea naturală părului supraprocesat, deteriorat. Cu o utilizare constantă, părul dvs. va arăta reînviat, puternic și sănătos. Cel mai bun încă, ținând cont de misiunea Desert Essence, acest șampon și balsam este 100% vegan, biodegradabil, fabricat folosind puterea vântului, cruzimea și grâu / fără gluten, nu conține parabeni, sulfat de sodiu laur / lauret, ftalați, parfumuri sau culori artificiale, siliconi, EDTA, glicol sau pe bază de petrol ingrediente.

Disponibil:www.desertessence.com.
Cu amănuntul: 9 dolari fiecare
Desert Essence Organics Șampon și balsam de nucă de cocos

Geluri de duș hidratante ale săpunului Vermont sunt o nouă colecție de geluri de duș hidratante organice și aprobate de USDA, disponibile în sticle de pompă de opt uncii și trei soiuri parfumate: portocală dulce, lavandă de țară și iarbă dulce shea. Fără culori artificiale, parfumuri, conservanți chimici sau alți aditivi nocivi, aceste produse de curățare prietenoase cu oamenii nu sunt testate pe animale și nici nu conțin subproduse de origine animală. Ceea ce diferențiază aceste geluri de duș de concurența lor pe bază de detergenți este consistența inovatoare a gelului creată folosind gume vegetale naturale și glicerină. Vă puteți simți bine când vă spălați cu produsele de baie și duș Vermont Soap; nu numai că sunt sigure pentru pielea ta, ci sunt amabile cu mediul înconjurător.

Disponibil:www.vermontsoap.com și selectați magazine de produse alimentare sănătoase, gourmet și de specialitate la nivel național.
Cu amănuntul: $10

Disponibil: www.desertessence.com. Comerț cu amănuntul: 9 USD fiecare Desert Essence Organics Șampon și balsam de cocos de nucă de cocos Geluri de duș hidratante cu săpun din Vermont

6. Împrospătează-ți îngrijirea pielii cu substanțe organice

Tisserand Aromaterapia tocmai a lansat o nouă linie de îngrijire a pielii realizată cu ingrediente naturale de la Mother Nature. Deoarece pielea ta este cel mai mare organ al corpului tău și foarte absorbant la pornire, este important să o tratezi cu pielea produse de îngrijire care nu conțin ingrediente dure sau dăunătoare, mai ales dacă aveți acnee sau probleme legate de piele. Noua linie Tisserand curăță și îmbunătățește în mod natural echilibrul pielii cu ulei organic, purificator și antiseptic de arbore de ceai și alte extracte organice. De la săpunul pentru barul de ceai și spălarea completă a pielii până la arborele de ceai și bățul de pete Kanuka și chiar și deodorantul pentru arbore de ceai, linia Tisserand vă va menține pielea sănătoasă, suplă și netedă.

Disponibil:www.tisserandusa.com
Cu amănuntul: 7,50 USD până la 16 USD în funcție de produs

Tisserand

7. Fii o regină verde a frumuseții

Ați adoptat cu pasiune un stil de viață ecologic, dar asta nu înseamnă că trebuie să renunțați la rutina zilnică de frumusețe. Pe lângă Eyelinerul Bio-Blends, Fundația Bio-Fond Cream și Bio-Blush, Gerda Spillmann Swiss Skin Care and Cosmetics a lansat recent o perie de machiaj din bambus de natură ecologică A stabilit. Fabricat din planta autosustenabilă cu cea mai rapidă creștere de pe Pământ, acest set de perii din cinci piese include o perie de fard, ochi perie de umbrire, perie pentru ochi, perie pentru îngrijirea genelor și a sprâncenelor și pensulă pentru corector, toate înglobate într-un depozit la îndemână de cânepă și bumbac rola. Periile sunt construite din materiale naturale și reciclate, inclusiv mânere din bambus și peri sintetici Taklon, ambele fiind 100% fără cruzime. Nici o parte din aceste perii nu conține pesticide, erbicide sau substanțe chimice dăunătoare. Trivia bonus: În China, bambusul poate fi găsit în majoritatea gospodăriilor, deoarece legenda spune că aduce noroc purtătorului și energizează camera în care este plasat.

Disponibil:www.gerdaspillmann.com sau 1-800-282-FACE
Cu amănuntul: $25

Perii de machiaj Bambo

8. Verdeți la modă igiena feminină

Pentru multe femei, produsele de igienă feminină sunt o necesitate lunară. Din fericire, tampoanele și tampoanele naturale sunt din ce în ce mai disponibile. Și pentru acele zile aveți nevoie doar de puțină protecție suplimentară, puteți adăuga puțină modă sub acoperire la opțiunile dvs. Primul și singurul tipărit țesătură căptușeală de pe piață, Pantzies nu sunt doar de unică folosință, hipoalergenice, fără latex și rezistente la apă, aceste căptușeli de chilotei se laudă cu modele drăguțe și imprimeuri atât pe forme de chiloți, cât și de curele. În plus față de caracteristica lor inovatoare de combatere a mirosurilor, Pantzies vine în trei puncte forte adezive și poate fi purtat chiar și fără lenjerie intimă, lipindu-se direct de majoritatea țesăturilor, inclusiv îmbrăcăminte de antrenament și costume de baie. Nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la dezlipirea Pantzies și la sfârșitul piciorului pantalonului, acestea vor rămâne cu voi în timpul zilei de lucru, precum și în antrenamentele transpirate.

Disponibil: www.pantzies.com
Cu amănuntul: De la 8 USD pentru o cutie cu 16 conturi la 24 USD pentru un pachet cu 4 cutii

Pantzies

9. Hidratează-te cu înțelepciune

A rămâne bine hidratat este un factor important în menținerea funcționării corpului la vârf. În timp ce beți drumul către sănătate, puteți contribui și la sănătatea mediului. În loc să aruncați sticla de plastic după sticla de plastic cu apă sau băuturi sportive, luați în considerare noua sticlă de băuturi din sticlă LifeFactory. Stil și funcție de piese egale, aceasta este prima sticlă de sticlă pentru adulți de pe piață. Aceste sticle rezistente la mașina de spălat vase sunt unice din sticlele din oțel inoxidabil reutilizabile ceea ce vedeți este ceea ce obțineți - puteți vedea tot conținutul sticlei prin degustarea clară și neutră sticlă. Oferită în șase nuanțe cochete, gura largă a sticlei este excelentă pentru cuburi de gheață, pungi de ceai și felii de citrice. Cel mai bun dintre toate, sticlele LifeFactory sunt fără substanțe chimice și BPA, ceea ce le face una dintre cele mai sigure linii de pe piață. Pentru a proteja elegant sticlele de spargere, fiecare vine cu un manșon din silicon viu colorat. LifeFactory are chiar și o linie ecologică de biberoane și dinți pentru cei mici din casă.

Disponibil:www.lifefactory.com
Cu amănuntul: 22 USD pentru sticla de 22 de uncii

Sticlă LifeFactory

10. Iluminați-vă viața cu CFL-uri mai sigure

Înlocuirea becurilor cu incandescență cu becuri fluorescente compacte (CFL) nu numai că economisește energie, ci vă poate economisi bani (CFL-urile consumă cu aproximativ 75% mai puțină energie și durează ani de zile). Cu toate acestea, vă puteți duce misiunea ecologică cu un pas mai departe folosind becurile ArmorLite CFL lichide fără mercur lichide, calificate Energy Star, de ClearLite. CFL-urile tradiționale conțin mercur lichid care prezintă un pericol pentru familia dvs., dacă este rupt. Ei bine, scăderea becurilor nu este neobișnuită, așa că fondatorul ClearLite a efectuat cercetări privind alternativele la mercur și a venit cu un amalgam la fel de util. Mai mult, fiecare bec ArmorLite este acoperit cu o carcasă din silicon care, în cazul în care un bec se sparge, cioburile sunt complet autonome. Acest CFL mai sigur vă va proteja familia de pericolele becurilor tradiționale CFL, ajutându-vă în același timp să vă ajutați să protejați mediul.

Disponibil:www.clearlite.com
Cu amănuntul: Prețurile variază în funcție de produs

Becuri ArmorLite CFL

Mai multe sfaturi de sănătate ecologice

  • 10 moduri de a vă ecologiza casa și familia
  • 8 sfaturi ecologice pentru noii părinți
  • Cum să selectați cele mai bune alimente organice