Vremea de iarnă poate provoca pielea uscată, descuamată, cu mâncărime. Aflați ce puteți face pentru a vă menține pielea moale și netedă toată iarna.
Hidratează, hidratează, hidratează
Piele uscata este cauzată de lipsa umezelii. Menține-ți pielea hidratată prin hidratare dimineața și noaptea. Pentru pielea special uscată, aplicați din nou cremă hidratantă pe tot parcursul zilei. Cauta creme hidratante cu ingrediente calmante precum aloe și vitamina E.
Aflați mai multe despre cele mai bune ingrediente pentru loțiune hidratantă >>
Evitați produsele de curățare dure
Produsele de curățare vă pot epuiza pielea de hidratantele sale naturale. Folosiți detergenți hidratanți pe bază de detergenți din cap până în picioare. În loc de săpun de baie tradițional, încercați o spălare corporală hidratantă cu uleiuri și substanțe vegetale care vă vor calma și proteja pielea. Imediat după ce ieși din baie sau duș, aplică loțiunea ta preferată pentru a sigila umezeala.
Obțineți un umidificator
Pentru pielea uscată, un umidificator acasă este esențial. Nu doar aerul din exterior îți usucă pielea. Cuptoarele și alte surse de căldură își afectează și pielea. Prin rularea unui umidificator în dormitorul dvs., puteți readuce umezeala în aer și piele. Un umidificator poate, de asemenea, elimina congestia și vă poate ușura în mod natural tusea.
Sari peste baie
Apa fierbinte îți poate usca cu siguranță pielea. În loc să faceți o baie fierbinte, lipiți-vă cu dușuri mai scurte în apă călduță. De asemenea, nu uitați să reduceți temperatura la spălarea mâinilor. Apa nu trebuie să fie atât de fierbinte încât pielea să devină roșie. Obișnuiește-te să aplici crema hidratantă imediat după ce te-ai spălat pe mâini de fiecare dată.
Exfoliază săptămânal
Exfolierea regulată vă va pregăti pielea pentru crema hidratantă. Produsele vor fi mult mai eficiente dacă îndepărtați mai întâi celulele moarte ale pielii. Folosiți un produs exfoliant delicat o dată pe săptămână, atât pe corp, cât și pe față.
Mănâncă corect
Pielea ta poate fi cu siguranță afectată de dieta ta. Acizii grași esențiali Omega-3 adaugă umezeală corpului și pielii. Mănâncă pește gras bogat în omega-3, cum ar fi somon, macrou, hering, sardine, păstrăv de lac și ton alb, de câteva ori pe săptămână. Dacă urăști peștele, poți obține acizi grași omega-3 din nuci, semințe de in și semințe de cânepă. De asemenea, asigurați-vă că beți și apă din abundență.
Mușamaliza
Când ieși afară în timpul iernii, protejează-ți pielea de elemente purtând o mulțime de straturi calde. Pentru vremuri deosebit de dure, o eșarfă tricotată vă poate ajuta să vă protejați fața de vânt și de temperaturile înghețate. Evitați să stați în aer liber pentru perioade lungi de timp, dacă este posibil.
Deși nu puteți evita cu totul pielea uscată, aceste sfaturi de îngrijire a pielii de iarnă vă pot ajuta să vă reduceți daunele.
Ceas: Sfaturi pentru îngrijirea pielii de iarnă
Aflați cum să preveniți pielea uscată și iritarea în timpul sezonului de iarnă.
Mai multe sfaturi despre frumusețe și îngrijirea pielii
7 Frumusețea fură sub 7 USD
Soluții ușoare la problemele obișnuite de frumusețe
Redă-ți geanta cosmetică: 5 swap-uri de frumusețe ieftine
