Acnee este o afecțiune comună a pielii care apare atunci când porii pielii se înfundă și bacteriile se instalează, provocând infectarea porilor. Mai mulți factori pot contribui la dezvoltarea acneei, cum ar fi pielea grasă, hormonii, dieta, produsele de îngrijire a pielii și chiar rutina de îngrijire a pielii. Vestea bună este că acneea este tratabilă și adesea poate fi controlată sau chiar prevenită cu planul corect de îngrijire a pielii. Iată câteva modalități de îngrijire a pielii predispuse la acnee.
Cauzele pielii predispuse la acnee
„Acneea este o boală cronică frecventă care afectează 90% dintre adolescenți și 50-70% dintre femeile adulte”, afirmă Kathy Fields, MD și Katie Rodan, MD, co-fondatori ai Rodan + Dermatologie de câmp și cofondatori ai Soluție Proactiv. Dr. Fields și Rodan explică faptul că acneea apare atunci când celulele moarte ale pielii se combină cu uleiul natural al pielii, se aglomerează în interiorul porilor și creează un mediu ideal pentru înflorirea bacteriilor. Răspunsul natural al corpului începe și celulele roșii și albe din sânge se înghesuie pentru a preveni infecția, creând astfel umflarea și inflamația sub formă de coș sau alt tip de erupție. Dr. Fields și Rodan afirmă: „Acneea este comună, complexă, cronică și NU vindecabilă. Dar este controlabil. Vestea bună este că, cu combinația corectă de medicamente, cei cu acnee se pot bucura de o piele la fel de clară și sănătoasă ca cineva care nu a avut deloc acnee. Secretul este găsirea combinației corecte de medicamente și tratamente de îngrijire a pielii care funcționează pentru dvs. ”
Îngrijirea pielii predispuse la acnee
Îngrijirea pielii predispuse la acnee poate fi dificilă până când găsești combinația potrivită sau produsele de îngrijire a pielii care funcționează cel mai bine pentru tine. Nu toți cei care au acnee au pielea grasă, iar multe produse pentru îngrijirea pielii acnee pot fi dure. Asigurați-vă că alegeți produse având în vedere tipul dvs. special de piele - fie că este gras, uscat sau sensibil. Marcy Street, M.D., un dermatolog practicant din East Lansing, Michigan sugerează să vă spălați fața cu un detergent care conține acid salicilic sau peroxid de benzoil pentru a ajuta la uscarea acneei. Spălați-vă ușor fața; frecarea și frecarea pot irita pielea și pot crește producția de ulei. Folosiți o cremă hidratantă fără ulei, astfel încât să nu înfunde porii. De asemenea, puteți alege să identificați tratamentul cu un produs cu peroxid de benzoil. Alegeți produse de machiaj care nu conțin ulei, care nu vor înfunda porii în timpul zilei. Finisajele mate în fond de ten, fard de obraz și fard de ochi sunt cele mai bune pentru tenul gras. Dacă aveți pielea uscată, încercați să găsiți produse naturale care să nu înfunde porii.
Bacteriile sunt o problemă constantă cu pielea predispusă la acnee. The Academia Americană de Dermatologie (AAD) vă îndeamnă să nu vă atingeți pielea pe tot parcursul zilei, deoarece bacteriile se pot transmite de la degete la față. Un alt truc - cumpără mai multe fețe de pernă din bumbac și schimbă-ți fața de pernă în fiecare zi pentru a reduce expunerea bacteriilor la fața ta.
Protejarea pielii predispuse la acnee
Bronzarea poate fi dăunătoare pielii dumneavoastră dacă sunteți predispus la acnee și utilizați fie produse de curățare topice pe bază de prescripție medicală, fie tratamente pentru acnee fără prescripție medicală. Tratamentele pentru acnee pot face ca stratul superior al pielii să devină sensibil sau mai subțire, determinând pielea să aibă o sensibilitate crescută la lumina ultravioletă. Dr. Fields și Rodan afirmă: „Soarele este prietenul acneei - nu al pielii tale! Unul dintre cele mai vechi mituri despre acnee este că soarele este un aliat cheie în lupta ta - în special în uscarea coșurilor. Să fim clari: expunerea la soare înrăutățește acneea și ar trebui evitată. ” Cel mai bine este să evitați bronzarea la soare sau într-un pat de bronzare interior pentru a preveni iritarea sau deteriorarea pielii.
Dieta pentru prevenirea acneei
O dietă sănătoasă poate avea un efect pozitiv asupra pielii. Lisa Benest, MD, dermatolog care practică în Burbank, California, spune că s-a constatat că populațiile care nu mănâncă cereale rafinate, zaharuri și alimente procesate ca parte a dietei zilnice experimentează puțin fără acnee. „O dietă bogată în alimente rafinate, procesate, cum ar fi pâinea, cerealele, pastele și bomboanele, creează un mediu în corpurile noastre care provoacă o cascadă de efecte adverse asupra sistemului nostru hormonal ", Dr. Spune Benest. Ea recomandă limitarea alimentelor rafinate și procesate, a îndulcitorilor artificiali, a uleiurilor vegetale rafinate și a produselor lactate în dietele persoanelor care suferă de acnee. De asemenea, ea recomandă să luați suplimente de acizi grași Omega-3 pentru a calma inflamația.
Mai multe sfaturi pentru îngrijirea pielii
Nu faceți și nu faceți pentru pielea sensibilă
Nu faceți și nu faceți pentru îmbătrânirea pielii
Nu faceți și nu faceți pielea uscată
