De multe ori ne stabilim obiective cu cele mai bune intenții, dar lipsa de încredere poate provoca eșecuri și poate face dificilă realizarea a ceea ce doriți. Pentru a ne asigura că nu stăm în calea viselor tale, primim sfaturi de specialitate pentru a merge după ceea ce dorești și pentru a evita orice insecuritate pe calea succesului.
Noi am intrebat Christina Steinorth, psihoterapeut autorizat și autor al Cue Cards for Life: Sfaturi atentă pentru relații mai bune, pentru înțelegerea ei de a ieși din calea ta atunci când vine vorba de atingerea obiectivelor tale.
Nu vă lăsați copleșiți
A avea obiective este un lucru bun și o parte importantă a mișcării vieții înainte, dar realizarea lor se poate simți adesea copleșitor dacă vă concentrați mai mult pe rezultatul final decât pașii pe care îi va lua pentru a obține Acolo. „Atât de mulți oameni nu își ating niciodată obiectivele pentru că privesc în întregime ceea ce trebuie să realizeze pentru a le atinge”, spune Steinorth. „Atingerea succesului poate fi o sarcină enormă, dacă nu chiar descurajantă, dar dacă faci doar pași mici în fiecare zi pentru a-ți atinge obiectivul și păstrezi totul în direcție înainte, în cele din urmă vei ajunge acolo ”. De exemplu, dacă vrei să slăbești, atunci mai degrabă decât să-ți spui pur și simplu că vrei să slăbești 50 de kilograme în șase luni, Steinorth sugerează să începi cu stilul de viață mic schimbări. „Spune-ți că, în loc de pui prăjit, vei mânca pui prăjit. În loc de cartofi prăjiți, veți avea o legumă verde. Fiecare pas mic te va apropia de obiectivul tău și nu va părea atât de copleșitor ”.
Reglează-i pe toți cei care nu spun
Lăsați pe cineva să vă spună că ceea ce doriți să faceți nu este posibil - și să-l credeți - vă reduce instantaneu șansele de succes. Dacă doriți să reușiți, atunci acordați-i părerilor, sfătuiește Steinorth. „Când ceilalți vi se vor spune în permanență de ce nu puteți sau de ce nu ar trebui să vă urmăriți succesul, în cele din urmă veți începe să credeți aceste comentarii”, explică ea. În schimb, înconjoară-te de oameni care te încurajează, ceea ce te va ajuta să crezi și mai mult în tine. Cheia este să te uiți dincolo de feedback-ul negativ și să continui pe calea ta. „Amintiți-vă, dacă succesul ar fi ușor, toată lumea ar avea succes. Rămâneți concentrat pe obiectivele dvs. și reglați zgomotul negativ ”, sfătuiește Steinorth.
Pierde-ți ego-ul
A avea încredere este un ingredient esențial în realizarea a ceea ce îți dorești, dar nu-ți lăsa ego-ul să îți împiedice obiectivele. „Nu credeți că sunteți prea buni sau prea deștepți pentru a face sau a învăța ceva. Există valoare în tot ceea ce învățăm în viață și pe drumul nostru spre succes ”, explică Steinorth. „O mulțime de oameni nu doresc să facă munca gruntă atunci când lucrează spre succes, dar munca gruntă reprezintă 90% din succes.” Dacă doriți ceva, atunci fiți dispuși să depuneți munca necesară pentru a-l obține.
Nu luați comenzi rapide
Oricât de mult ne-ar plăcea să vedem succesul mai devreme decât mai târziu, încercarea de a găsi comenzi rapide vă va împiedica în cele din urmă progresul. „Pur și simplu, nu există o cale scurtă spre succes”, spune Steinorth. „Dacă aveți nevoie de anumite acreditări pentru a face ceea ce trebuie să faceți, obțineți-le. Dacă aveți nevoie de anumite abilități pentru a vă atinge obiectivul, învățați-le ”, sfătuiește ea. Alternativa - săriți peste pașii importanți de care oricum veți avea nevoie - ar putea ajunge să vă readucă și mai mult. „Oamenii își doresc adesea succes instantaneu și, în acest fel, uneori își vor umfla experiența pentru a ajunge la următorul nivel al obiectivului lor, dar la un moment dat, o casă de cărți se va prăbuși. Construiește-ți succesul pe o bază solidă. ”
Nu renunța
Nerespectarea rezultatelor poate începe să se uzeze pe hotărârea unei persoane, dar dacă doriți cu adevărat să obțineți succes, atunci nu puteți renunța. „Este uimitor cât de mulți oameni renunță la obiectivele lor atunci când sunt foarte aproape de atingerea lor. Continuați și veți ajunge acolo ”, sfătuiește Steinorth. Dacă nu faceți progresul dorit, uitați-vă la ceea ce vă poate încetini și găsiți modalități de a continua să mergeți mai departe.
Mai multe sfaturi despre carieră
Începeți o afacere? Ce trebuie sa stii
Sfaturi de carieră de la 5 femei influente
10 sfaturi pentru dezvoltarea afacerii mici
