Aceste secrete de făcut iarnă minunat te va încălzi din interior spre exterior... și te va apropia de primăvară.
t
Vremea rece și zăpada fără sfârșit (și zilele de zăpadă) din nord-est mă face să visez la soare și nisip. Pentru prima dată, 30 de grade mi s-a părut cald! Și când nu am avut recent căldură în casa noastră din New England și temperaturi sub zero, a trebuit să sap adânc (literalmente, să creez o cale pentru a umple rezervorul nostru de petrol și, în mod figurat, să nu hibernăm până în mai).
t În loc să mă ghemuiți într-o poziție fetală și să mâncați gogoși (ei bine, după câteva zile de a face exact asta), am decis că este timpul să mă auto-motivați. Opriți plângerea și nu mai urmăriți Canalul meteo 24/7. După câteva convorbiri pline de viață, iată ce am decis: să aplic obiceiurile mele preferate de vară în timpul iernii.
Din fericire, prietene Allison Carmen
1. Lectura de iarnă
t
Cine a decis că paginile de pagină trebuie să fie citite pe plajă? Iarna este momentul perfect pentru a vă răsfăța cu cărți pe care nu le puteți pune. Îmi place ficțiunea rapidă (adică cărțile la care nu pot să pun jos sau să nu mă mai gândesc) și sunt, de asemenea, un călător pasionat cu fotoliu.
t Cele trei favorite ale mele din această iarnă:
t Fata din tren de Paula Hawkins
t Harul mântuitor de Jane Green
t Eu înainte de tine de Jojo Moyes
t Și, din fericire, grămada mea de lectură include multe alte titluri în care abia aștept să mă scufund:
t Este ceea ce fac de Lynsey Addario
t Plus unu de Christopher Noxon
t Crash & Burn de Lisa Gardner
2. Stil de iarnă
Primăvara și vara înseamnă accesorii, culoare și schimbări. Când m-am gândit la ceea ce îmi place cel mai mult în modă este accesorizarea (gândiți-vă la bijuterii strălucitoare și genți de mână colorate). Recenta mea navigare online m-a continuat să mă conducă la culori îmbibate de mare... albastru, turmă, acvamarină. Aproape că simțeam mirosul de protecție solară și simțeam briza oceanului!
t 
Imagine: Gemma Redux
t Când îmi imaginez mișcându-mi degetele de la picioare în timpul unei plimbări pe plajă, acea imagine include în mod inevitabil comori de pe țărm; scoici mici, bucăți de culoare, alg. Trebuie să cred (deși nu știu sigur) că tot timpul designerul preferat Gemma Redux a creat această piesă cu același aspect vizual. Nu mă pot abține să nu mă gândesc să văd aceste culori și elemente de design superbe și complicate scoase din mare.
t 
t O altă scrisoare de dragoste către țărm și frumusețe naturală care mă ajută să trec prin această iarnă lungă și înghețată este Colier din sticlă de mare de la Touchstone Crystal. De la stele marine la dolari de nisip, cea mai nouă colecție a lor include cercei care se leagănă, brățări care sclipesc și coliere care merită un toast de șampanie (la apus, desigur!). Începeți numărătoarea inversă pentru vară!
3. Meditația de iarnă
t 
Imagine: Unplug Meditation / Suze Yalof Schwartz
T Hands-down, aceasta este reîmprospătarea mea preferată de iarnă, învățând cum să meditez. Fost editor de modă și fondator al deconectați meditația Suze Yalof Schwartz a decis să ofere o serie de videoclipuri care să ne învețe pe toți cum să medităm.
În această lună a început Operațiunea Meditație, care este cel mai bine explicat în propriile sale cuvinte de pe Facebook unde se întâmplă acest eveniment improvizat pentru următoarele 14 zile: „Sunt hotărât să-i învăț pe toți prietenii mei și prietenii lor cum să mediteze și cât de ușor și minunat poate fi. În următoarele 14 zile, nu numai că vă veți întâlni cu unii dintre profesorii mei preferați de meditație, dar vă veți îndrepta cu o practică ușoară și total realizabilă în 5 minute pe zi. Scopul Unplug Meditation... este de a face cât mai mulți oameni să facă acest lucru posibil și să schimbe cu adevărat lumea. ”
t După doar o singură sesiune, am simțit o schimbare și mi-am început calea spre pace și schimbare personală prin meditație. Știm cu toții că zilele întunecate ale iernii nu favorizează schimbările (credem că au fost abandonate rezoluțiile de Anul Nou), deci acesta este un motiv suficient pentru a ne arunca acum. Mulțumesc Suze!
4. Mâncare de iarnă (curată)
t 
Imagine: The 30Clean
t Pentru mine, vremea caldă înseamnă și alimentele mele preferate. Produsul este luminos, dulce și delicios. Primăvara semnalează întotdeauna timpul pentru a reporni intențiile mele curate de a mânca. Dar iarna aceasta, schimb și asta. Produsele și mâncarea de iarnă înseamnă culori bogate, gusturi noi și provocări alimentare. O postare de blog trecută despre care am scris mâncare curată a fost atât de bine primit încât mi-a dat curajul să încerc 30Curățați pentru prima dată.
Nu pot spune suficiente lucruri bune despre această provocare. Nu numai că am învățat cu adevărat să mănânc curat pe tot parcursul anului, dar am învățat în cele din urmă secretul prep. Când planific și pregătesc, mănânc curat. Aceasta înseamnă că nu apuc gogoși sau beau prea multă cafea, ci mai degrabă cumpăr cu atenție alimente colorate, arome bogate, proteine sănătoase și multe altele, apoi îmi planific mesele! În trecut, cota mea de la fermă de vară făcea ca mâncarea curată să fie ușoară, fără probleme, pentru că aveam o cutie de bunătăți pe care să o împerechem cu pește sau carne organică. Iarna a fost întotdeauna o provocare chiar și cu cota mea de fermă de iarnă, dar echipa The30Clean și cea privată Grupul de Facebook m-a învățat, mi-a susținut călătoria, mi-a oferit rețete și prietenie și, cel mai bine, un sănătos obicei. Sunt încântat de „bâzâitul” pe care îl simt și de pierderea în greutate rezultată. Acum știu că acest lucru poate fi o modalitate de a trăi 365 de zile, nu doar când îmi vine să am o primăvară cu mâncare.
5. Controlul dezordinii de iarnă
t 
Imagine: The Subtraction Project.com
Eu sunt pe deplin obsedat cu control al dezordinii, organizare, curățare și zdrobirea mea curată este Peter Walsh! Cea mai nouă descoperire a mea Proiectul de scădere este motivant, ușor de urmărit, orientat spre succes și îmi place numele! Așa cum spune fondatoarea pe blogul ei, atât de mulți dintre noi adăugăm la viața noastră când ceea ce avem cu adevărat nevoie este scăderea. Începeți scăderea urmând Blogul lui Cass; este ușor și gratuit.
6. Recunoștință de iarnă
t 
Imagine: Cutie Favorite Fericit
t Când aveți 78 de centimetri de zăpadă, zile consecutive de zăpadă și un spate încordat de la lopată (uch!), nu este ușor să găsiți recunoștință. Urmărirea aplicațiilor care vă fac fericiți și practicarea recunoștinței prin sărbătorirea cadourilor zilnice ne pot încălzi la fel de mult ca soarele de vară. Aruncă într-o casetă de abonament distractivă pentru a sărbători literalmente lucrurile mici și poți face din zilele de iarnă unele dintre zilele tale preferate. iubesc BirchBox, Mai fericit Favorite Box și unele dintre acestea au apărut recent pe Show azi.
Iarna poate sa fii o țară a minunilor; este nevoie doar să îți schimbi gândirea, să fredonezi Vara (Iubesc Annie Lennox versiune) și câteva gogoși suplimentare.
