Poate credeți că faceți tot ce puteți pentru a vă proteja pielea, dar s-ar putea să treceți cu vederea câțiva pași esențiali. Rezultatul? S-ar putea să te arzi. Verificați dacă sunteți vinovați de oricare dintre următoarele protecție solară greșeli.
Aluneci, palmești și încliniți pe protecția solară cu sârguință înainte de a vă îmbrăca dimineața, dar este posibil să comiteți în continuare erori care vă pot periclita sănătatea. Faceți vreuna dintre aceste greșeli de protecție solară?
Purtați SPF 15
Deși acesta este cel mai mic SPF recomandat, este mai bine să purtați un SPF mai mare. De fapt, majoritatea medicilor dermatologi recomandă utilizarea unui produs SPF 30, iar asta se datorează parțial faptului că mulți oameni aplică prea puțină protecție solară, astfel încât SPF 15 ar putea să furnizeze de fapt un SPF de doar 8.
Produsul dvs. de protecție solară durează toată vara
Nu uitați cum tocmai am spus că majoritatea oamenilor aplică prea puțină protecție solară? Dacă folosiți un pahar plin de fiecare dată, o sticlă ar trebui să vă reziste doar aproximativ o săptămână sau două - cu siguranță nu până la sfârșitul verii! Este întotdeauna mai bine să greșești cu precauție și să folosești mai mult decât mai puțin atunci când vine vorba de SPF.
Aplicați protecție solară numai pe pielea expusă
Este mai bine să aplicați protecție solară cât mai bine posibil. Am auzit de cazuri în care oamenii au dezvoltat melanom prin expunerea la soare prin costumele de baie, așa că nu vă bazați pe îmbrăcăminte pentru a vă proteja pielea. Obțineți pe cineva care să vă ajute să vă acopere complet spatele cu protecție solară, nu ratați zone precum cele dintre dvs. degetele de la picioare, pe pielea capului (mai ales unde vă despărțiți părul), urechile - fiecare bucată de piele de la cap până la deget de la picior.
Înotați și nu aplicați din nou
Protecția dvs. solară este rezistentă la apă, astfel încât uneori săriți din nou după aplicarea sa după ce ați fost în apă sau ați jucat un sport în timpul căruia ați transpirat mult. Amintiți-vă, totuși, că rezistența la apă nu înseamnă impermeabil, deci este întotdeauna cel mai bine să aplicați din nou protectie solara dacă ați fost în apă sau ați transpira puternic.
Aplicați protecție solară și apoi ieșiți pentru ziua respectivă
Protecțiile solare chimice, care acționează prin absorbția razelor UV ale soarelui, au nevoie de cel puțin 30 de minute pentru a fi absorbite de piele înainte ca acestea să devină eficiente în protejarea pielii expuse la soare. Deci, dacă aplicați protecție solară chiar înainte de a ieși din casă, s-ar putea să vă puneți pielea în pericol.
mai multe despre frumusețe
Evitați să arătați ca un homar sau o zebră în această vară
Motive pentru care săriți următoarea sesiune de bronzare
Ghid de supraviețuire a frumuseții de vară
