Mi-am făcut toată familia să facă o detoxifiere digitală și iată ce am învățat - SheKnows

instagram viewer

Anul acesta, am decis să încerc să mă rup de toate lucrurile digitale și să încerc să-mi conving familia să facă același lucru.

darurile pentru infertilitate nu dau
Poveste asemănătoare. Cadouri bine intenționate pe care nu ar trebui să le oferiți cuiva care se ocupă de infertilitate

Cea mai evidentă problemă pe care am întâmpinat-o anul acesta a fost cât de distrăși am fost cu toții de lucrurile care clipeau pe ecrane. De acasă la serviciu, până la avioane și trenuri, și chiar la magazinul alimentar, toți cei pe care îi vedeți sunt ghemuiți peste un dispozitiv mobil cu căști în urechi. Îmi era greu să comunic cu oamenii, deoarece nimeni nu avea să se uite la mine și nu eram pe deplin sigur că, dacă ar privi în sus, vor putea auzi ceea ce am spus.

Soțul meu și cu mine stăteam acasă, într-o tăcere deplină, cu doar aerul dintre noi, în timp ce el se derula prin telefon și eu ne derulam prin al meu, cu televizorul fredonând în fundal. Vorbeste despre timp de calitate.

Petreceam ore întregi în acest fel: lipiți de telefoanele noastre, cu copiii noștri urmărind Disney Junior sau Sprout - întreaga noastră familie concurând pe ecran, în loc să ne acordăm atenție unul altuia.

În toată absorbția de sine și dorința de a mă simți informat, eficient și „conectat”, familia mea pierdea rapid puterea. De fapt, viața noastră de familie a fost blocată pe marginea drumului. Și nu numai pentru că Eu s-a angajat în acest comportament, dar pentru că și soțul meu a fost la fel de bine și copiii noștri au observat-o într-un mod mare.

Aproape de fiecare dată când îmi ridicam telefonul - indiferent dacă verificam e-mailul, căutam o rețetă sau ascultam un mesaj vocal - copiii mei s-ar fi purtat greșit. Ai putea să-ți setezi ceasul. Parcă mi-au simțit atenția plutind din cameră. Drept urmare, pe pereți era creion, hârtie igienică pe toată lungimea holului și jucării pe tot podeaua sufrageriei - genul de haos general care apare atunci când copiii sunt lăsați singuri. Numai că toată lumea era înăuntru.

A fost ciudat și l-am urât.

Am fost prezenți, dar nu prezenți - acasă, dar nu Acasă. Și a trebuit să se oprească.

Gândul de a-mi vedea copiii puțin mai înalți, rătăcind ca niște zombi, fără a interacționa niciodată cu alte ființe umane, m-a întristat. Gândul la ele niciodată cu adevărat auz păsările ciripesc sau privesc cum trec norii, mă îmbolnăveau de stomac. Gândul că amintirile lor despre mine ar consta doar din faptul că mama lor se uită la un telefon era ceva ce nu puteam permite să se întâmple.

Am făcut ceea ce ar face orice mamă dacă ar simți că pericolul se apropie de familia ei - exact ceea ce aș avea gata dacă am văzut-o pe fiica mea aplecându-se peste capătul adânc al bazinului sau pe fiul meu căutând o tigaie fierbinte - am pășit în. Am tras ștecherul pe toate lucrurile digitale. Am tras mufa pe telefoane, laptopuri și chiar pe televizor.

Eram pierdut psihic, fără nimic care să-mi ocupe mâinile sau mintea - sau cel puțin așa credeam. Am simțit cu adevărat că voi înnebuni. EuA fost unul dintre cele mai grele lucruri pe care le-am avut de făcut vreodată.

De fapt, am tresărit de durere când am fost forțat să opresc telefonul, fără să răspund la soneria pavloviană care mi-a anunțat un e-mail primit. Ce se întâmplă dacă este ceva pentru muncă? Dacă mi-e dor? Acesta nu a fost singurul lucru care a durut. Oprirea televizorului a fost incredibil de grea, deși aș petrece majoritatea nopților cu el doar pentru zgomot. Vă amintiți acea melodie a lui Bruce Springsteen, „57 de canale (și nimic nu este)”? Încercați asta cu 257 de canale.

S-a întâmplat ceva cu adevărat neașteptat: am început să mă întorc la familia mea și am observat asta atâta a greșit cu modul în care ne creșteam familia.

am fost crescut într-un timp când abia aveam aceste facilități - telefoanele noastre aveau fire, aparatele noastre aveau prize și nu exista nicio modalitate prin care cineva să ajungă la mine dacă nu eram acasă. Acum, știu ce vor spune oamenii despre asta: cum viața este mai sigură și mult mai comodă acum. La naiba, poți comanda și plăti o pizza vorbind în mașina tași să sosească exact în momentul în care te tragi pe alee. Sunt niște chestii de tip Jetsons. Este minunat, dar am putut vedea ce face familiei noastre.>

Ne târam din pat dimineața după ce stăteam trezit prea târziu, uitându-ne la televizor, împiedicându-ne la congelator pentru a găsi mese de confort - salut, Jimmy Dean! - să împingem copiii într-un autobuz, pentru a ne putea întoarce la ecranele noastre toată ziua, lucrând sau nu. Copiii au ajuns acasă și s-au oprit în fața televizorului, ceea ce a dus la o interacțiune foarte mică față în față.

În timpul în care mi-a trebuit să realizez că facem totul greșit, am constatat că mâncăm alimente greșite, petrecem foarte puțin timp afară și nu ne facem suficiente amintiri fericite.

Tot ce am făcut a fost în numele comodității. Convenabil pentru ce? Convenabil cui? Din câte am putut vedea, întreaga mea familie suferea.

Ceea ce am învățat anul acesta este, pur și simplu afirmat, că telefonul meu nu m-a făcut mai eficient, mai eficient, mai plăcut, mai informat sau mai bun decât un părinte sau o persoană. De fapt, m-a înrăutățit la toate. Mă împiedicam de mine pentru a ajunge la dispozitivele mele tot timpul. Am constatat că, în loc să-mi ușureze viața, telefoanele, laptopurile, iPad-urile păreau să facă viața mai grea și mai neplăcută.

După ce mi-am revenit din șocul inițial de a pierde accesul constant la dispozitivele mele, au început să se întâmple câteva lucruri surprinzătoare. De fapt, am început să vorbesc cu oamenii cu voce tare și în persoană. Ce ușurare a fost să îi auzi râzând și să-i vezi zâmbind, să-i simtă Adevărat reacții la ceea ce spuneam. Atât soțul meu, cât și copiii noștri ne-am făcut noi prieteni prin școală și activități. În loc de cursa-în-cursă obișnuită pentru a ne grăbi să ne pierdem timpul, am rămas în locuri și am zăbovit mai mult, ceea ce a făcut experiențele noastre mult mai semnificative.

De asemenea, am început să arunc mesele preambalate în favoarea gătitului - și să îngheț suficient pentru a mânca mai târziu. Mergem mai mult afară. Gata cu „E prea frig”, „După acest spectacol” sau „De îndată ce am terminat cu această lucrare”. Facem meserii împreună, citim povești noaptea și vorbim în familie. În general, cred că trăim într-un mod mai satisfăcător, păstrându-ne deconectați.

După ce s-au spus toate aceste lucruri, încă mai am probleme să-mi pun telefonul jos. Încă am probleme să decid dacă pregătirea prânzului devreme sau grăbirea directă spre computer dimineața este prioritatea cea mai mare. Mâna mea se îndreaptă în mod instinctiv către telecomandă imediat după culcarea copiilor mei. Încă mă întreb dacă îmi lipsește sau nu ceva trăind așa.

Dar consider că mi-a scăpat mai multe viața copiilor mei rămânând conectat tot timpul.

Și asta e suficient pentru a mă ține înapoi în lumea reală încă o zi.