Cereale nu mai este doar pentru micul dejun sau o gustare la miezul nopții! Cerealele pot fi folosite în nenumărate moduri în și în afara bucătăriei. Consultați lista SheKnows cu numeroasele modalități de utilizare.
Completarea unei garnituri salate
Din pesmet? Nu vă faceți griji... verificați doar aprovizionarea cu cereale (știm că aveți întotdeauna asta la îndemână!). Pur și simplu zdrobiți cerealele într-o pungă de plastic și acoperiți caserola de fasole verde, macaroane și brânză sau coapte la cuptor cartofi cu el pentru un topping crocant care va lua aceste garnituri de pe margine și le va introduce jocul.
Dulciuri
Unul dintre cele mai ușoare și mai delicioase deserturi pe care le-am avut vreodată este combinația simplă a două dintre lucrurile mele Jane preferate: înghețată de vanilie și fulgi de porumb buni. Înghețata prăjită face lista de deserturi a fiecărui restaurant mexican american în care am fost vreodată și știu de ce: crocant, dulce fulgii de porumb sunt contrastul suprem cu textura cremoasă și aroma bogată a înghețatei de vanilie, dar cerealele pentru desert nu se opresc Acolo. Cerealele pot fi folosite chiar și pentru a face bucăți de casă. Pur și simplu amestecați o cană de cereale zdrobite neîndulcite cu 2 linguri fiecare dintre următoarele: zahăr granulat, unt topit și sirop ușor de porumb. Transferați-l într-o farfurie pentru plăcintă și coaceți la 350 de grade F timp de cinci minute sau până se rumenesc. Lăsați-l să se răcească și apoi umpleți-l nenumărate moduri!
Acoperire crocantă
Cerealele crocante creează un strat din această lume pentru tot felul de delicioase. Înlocuiți firimitele standard Panko sau firimiturile pentru cereale o singură dată și jurăm că nu veți mai reveni niciodată. Pentru un strat de pui, pește sau creveți, amestecați o cană de lapte și un ou. Apoi adăugați într-o ceașcă de făină, o linguriță de sare, o jumătate de linguriță de piper și o liniuță sau două de sos fierbinte de chili. Trageți puiul, peștele sau creveții prin amestec, apoi în cerealele zdrobite. Așezați într-un vas de copt superficial și gătiți într-un cuptor de 350 de grade până când este gătit bine.
Mix de gustări de casă
Mixul de gustări este plăcut mulțimii indiferent de vârstă, dar poate fi adesea încărcat cu gustări bogate în grăsimi, sare și zahăr. A face o amestec de gustări bricolaj cu cerealele tale sănătoase preferate, unele fructe uscate, cum ar fi afine, stafide aurii sau cireșe, migdale, semințe de floarea soarelui și / sau semințe de dovleac și câteva bomboane negre de ciocolată.
Meșteșuguri pentru copii
Nu uitați că și cerealele au nenumărate utilizări în afara bucătăriei. Copiii adoră cerealele aproape mai mult pentru jucandu-se cu decât să mănânce (în regulă, în funcție de cereale), așa că dă-le un permis gratuit pentru a se juca cu mâncarea lor și ajută-i să facă un proiect constructiv folosind cereale.
Aveți nevoie de câteva idei?
- Coliere de cereale sunt ideale pentru o mic dejun la fugă sau gustare. Pur și simplu înșirați cerealele în formă de O la alegere (sau alternați diferite tipuri / arome) pe un șir lung pe care copilul dumneavoastră să le poarte în timp ce le folosește ca un colier capabil.
- Folosiți cereale pentru ajutați copiii să-și învețe formele, culorile și chiar literele. Selectați cereale sănătoase care au forme și culori distractive și încurajați copiii mici să le sorteze ca niște grămezi. Dacă copilul dumneavoastră începe să citească și să vrajbeze singur, o cutie de cereale în formă de scrisoare este un instrument de învățare neprețuit (și un mic dejun excelent, de asemenea!).
Mai multe idei de mâncare pentru copii
Rețete de fructe pentru micul dejun rapid și sănătos
5 rețete de mic dejun, atât mamei, cât și copiii le vor plăcea
10 sfaturi pentru a-ți aduce copiii în bucătărie
