Crezi că singura modalitate de a mânca cereale este acoperit de lapte? Dacă da, nu te-ai putea înșela mai mult. Luați un indiciu de la aceste mame adevărate și folosiți cereale pentru a adăuga o varietate la micul dejun - și restul zilei!
Cerealele sunt o modalitate excelentă de a vă începe ziua. Se prepară ușor, are un gust minunat și poate fi sănătos dacă optați pentru aromele care nu sunt coapte în zahăr. Cu toate acestea, este ușor să obțineți o rutină de cereale, deoarece nu există multe modalități de a-l mânca - sau există? Aceste mame adevărate au venit cu noi modalități de a servi un vechi favorit. Încercați una cu familia dvs. astăzi.
Făcând micul dejun distractiv
Jodi Bryant, mama a patru copii, nu își limitează alegerile de cereale ale copiilor la o singură. „Dimineața, aliniez toate cutiile de cereale de pe tejghea. Își apucă bolurile și turnă orice fel de dorință doresc. De cele mai multe ori, amestecă două sau trei arome ”, a spus Bryant. Ea adaugă că poate părea puțin ciudat, dar nu are plângeri atunci când toți cei patru copii mănâncă fiecare mușcătură.
7 idei de mic dejun stimulând creierul pentru copii >>
Mary Olivar amenajează un bar pentru micul dejun pentru familia ei. Își acoperă cerealele cu lapte cald, lapte rece sau lapte fierbinte, urmate de o selecție largă de toppinguri. Ei aleg din fructe calde, fructe uscate, scorțișoară, ghimbir, semințe de in și multe altele. Unii membri ai familiei ei chiar aleg să facă cerealele mai sărate, acoperindu-le cu legume sau sos fierbinte. Toată lumea poate amesteca și potrivi selecțiile lor, creând o masă unică pentru ei.
Înlocuitori de lapte
Laptele nu este singurul lichid care are un gust excelent cu cerealele. Sara Piddock îi place să folosească suc în loc de lapte pe cerealele ei. Ea recomandă cerealele care sunt crocante, nu exfoliate și spune că sucul de portocale, ananas, mere și grapefruit funcționează bine. Sucul „conferă cerealelor un gust aspru”, spune ea.
Rachel Jankins își lasă copiii să folosească smântână în loc de lapte ca tratament, un obicei pe care l-au luat de la ea. „A început într-o dimineață când nu aveam lapte și mi-a plăcut. Este dulce și delicios, dar nu prea sănătos, așa că încercăm să nu facem din asta un lucru de zi cu zi ”, a spus Jankins.
Dincolo de micul dejun: Rețete creative de cereale >>
Cerealele nu sunt doar pentru micul dejun. Mami Jennifer Westcamp își servește cerealele pentru copii mici toată ziua. „O va mânca [cu lapte], dar am încercat să o amestec cu iaurt sau cu mere și a luat-o razna!” Westcamp spune că fiica ei este o mâncătoare pretențioasă și că aceasta este o modalitate prin care încadrează mâncarea sănătoasă în dieta ei.
Gustări
Mary Watkins crede că cerealele sunt gustarea perfectă atunci când iese afară cu copiii ei mici. „Am întotdeauna o pungă sandwich sau două cu cereale în punga pentru scutece pentru gustări”, spune Watkins. Îi place să amestece mai multe tipuri de cereale într-o pungă, făcând un amestec de trasee de cereale pentru o delectare distractivă.
Andria Henry duce gustările din cereale la un nou nivel. Rulează o banană în cereale zdrobite și o servește fiului ei mic. Aceasta este o modalitate excelentă de a îmbrăca o gustare sănătoasă, făcând o banană distractivă prin adăugarea unui strat de textură.
 |
Încercați să completați iaurtul și fructele cu o stropire de cereale preferate pentru un parfum gustos! |
Desert
Majoritatea mamelor sunt familiarizate cu vechiul mod de așteptare de vânzare a coacerii, Rice Krispy Treats. Jesse Oleson a luat acest vechi favorit și l-a făcut nou prin înlocuirea cerealelor Rice Krispy cu alte câteva cereale. Folosește cereale fructate, cereale cu tărâțe, cereale crocante, cereale fulgi și multe altele pentru a crea delicioase lipicioase, pe care toată lumea le place.
Tratează rapid și ușor cerealele >>
Mamei celor doi Sarah Lehner îi place să folosească cerealele ca topping de înghețată. „Se face un cupaj rapid și ușor - crocant și delicios!” ea a spus.
Mai multe idei de cereale
Trick or Treat bare de cereale din orez
Cum să păstrați micul dejun distractiv și gustos
3 idei de mic dejun sănătos fără aragaz pentru copii
