Poate un joc video să vindece depresia?

Cercetătorii de la Universitatea din Auckland au creat un joc video pentru a ajuta adolescenții cu care se confruntă depresie.

Poveste asemănătoare. Candace Cameron Bure se deschide despre modul în care exercițiile fizice îi ajută la depresie

Adolescenții primesc ajutor tratarea gândurilor negative, rezolvarea problemelor și învățarea relaxării. Cu mulți oameni care dau vina pe jocurile video pentru că înrăutățesc depresia, va funcționa cu adevărat această tactică?

Depresia în perioada adolescenței și adolescenței este mai frecventă decât ați putea crede. In conformitate cu Institutul Național de Sănătate Mentală, aproximativ 11% dintre adolescenți sunt afectați de depresie până la vârsta de 18 ani. Diagnosticul și tratamentul adecvat al depresiei sunt esențiale, dar mulți adolescenți și adolescenți nu primesc niciodată ajutorul de care au nevoie pentru a-și controla corect depresia. Cercetătorii au creat un joc video fantasy 3D care poate fi la fel de eficient ca terapia cu vorbire, care este considerat tratamentul standard pentru depresie.

De ce să vizezi adolescenții?

„Depresia este o problemă foarte frecventă în comunitate în ansamblu și acum știm că de multe ori începe în adolescență”, spune Dr. Sally Merry, profesor asociat de psihiatrie a copiilor și adolescenților la Universitatea din Auckland. „Există o creștere foarte dramatică a ratelor de depresie între 15 și 18 ani.” Prin direcționare depresia la adolescenți există o oportunitate mai mare de a ajuta oamenii să-și facă față depresiei înainte de aceasta devine mai rău.

Joc început

Jocul video creat de cercetători și profesori se numește SPARX, care înseamnă gânduri inteligente, pozitive, active, realiste X-Factor. Jucătorii creează un avatar care îi reprezintă în joc, care are grafică 3D și șapte tărâmuri diferite prin care să lucreze. Pe măsură ce jucătorul lucrează prin diferite tărâmuri, ei trag GNATS - Sumbru, Negativ, Automat, Gânduri - și le clasifică în tipuri specifice de gânduri.

Jocul se bazează pe terapia comportamentală cognitivă clasică și învață abilități comportamentale pentru a combate depresia, așa cum s-ar învăța în terapia cu vorbire. Jucătorii iau aproximativ 30 de minute pentru a finaliza fiecare pas și joacă o sesiune de una sau două ori pe săptămână. Nu este necesară supravegherea directă pentru a juca jocul.

Rezultatele testului

Cercetătorii au testat 187 de adolescenți cu depresie ușoară până la moderată, atribuindu-i pe unii dintre ei să joace jocul video și pe alții să primească terapie tradițională de vorbire pentru simptomele depresiei. Testele psihologice au fost administrate atât înainte, cât și după perioada de testare pentru a determina rata de modificare a depresiei raportate. Atât SPARX, cât și terapia cu vorbire au redus simptomele de anxietate cu aproximativ o treime, dar a existat o diferență notabilă în remisiunea depresiei. Un total de 44 la sută dintre participanții care au jucat jocul video au raportat o remisie în depresie, comparativ cu doar 26 la sută care au primit îngrijire tradițională.

Jocul video SPARX oferă o opțiune de tratament care este privată și ușor de utilizat și poate ajuta la umplerea golului pentru acei adolescenți care nu primesc ajutor pentru depresia lor. „Acesta este un moment foarte important în dezvoltarea tinerilor, iar depresia poate avea un impact major asupra capacității lor de a face sarcini școlare, atunci când stabilesc rețele sociale și este, de asemenea, legat de o serie de comportamente riscante, cum ar fi consumul de alcool și droguri, sarcina adolescenței și autoagresiune”, Spune Merry.