Mergând înapoi la școală după pauza de vară nu este deloc rău. După cum probabil copiii tăi ți-au amintit de mai multe ori pe tot parcursul verii, le este dor de prietenii lor. Și, indiferent dacă ar recunoaște sau nu, probabil că așteaptă cu nerăbdare o schimbare de ritm.
Totuși, asta nu înseamnă că tranziția de la distracția de vară neîngrădită la rutina de înapoi la școală va fi una perfectă. Dacă suntem cu adevărat sinceri, lupta este reală și pentru noi, mamele - înseamnă schimbarea vitezelor din ritmul liniștit al verii în echipament ridicat pentru preluarea și predarea școlii, întâlniri PTA, evenimente sportive, ortografie albine și orice altceva în anul școlar presupune.
Mai mult:Cum să scoți „momentele învățabile” din aerul subțire când ai copii
Desigur, ești un profesionist în acest sens până acum. Între părinți sub centură și propria experiență personală de întoarcere la școală, atunci când ați înțeles bine ce este nevoie pentru a face tranziția cât mai nedureroasă posibil.
Dar despre copiii tăi? Cum puteți face ca trecerea de la vară la înapoi la școală să fie un proces fără stres? Iată câteva modalități de a-i readuce pe micii tăi elevi în leagăn.
Începeți să dormiți (și să vă treziți) mai devreme
Una dintre cele mai mari bucurii ale verii este abilitatea de a juca de la apus până la apusul soarelui, alergând cu prietenii din cartier până când se întunecă întunericul și este timpul să-i spunem o noapte. Nu este surprinzător faptul că trecerea de la acest tip de abandon sălbatic direct la trezirea din zori pentru a te pregăti pentru școală poate fi deranjant pentru micuții tăi. Pentru a minimiza factorul de șoc, începeți rutina de culcare cu aproximativ 10 până la 15 minute mai devreme în fiecare noapte pentru săptămâna înainte de începerea școlii. De asemenea, va trebui să începeți să le treziți cu 10 - 15 minute mai devreme, până când ceasul cu alarmă nu pare a fi inamicul public nr. 1 din gospodăria dvs.
Discutați cu ei despre orice anxietate pe care ar putea să o aibă
Este total natural ca copiii să aibă anxietate într-un nou an școlar - mai ales dacă se află într-un nou sistem școlar sau fac saltul de la elementar la gimnaziu sau gimnazial. Cu o săptămână sau două înainte ca școala să înceapă înapoi, petreceți ceva timp cu fiecare copil pentru a discuta despre îngrijorările pe care le au către noul lor nivel de clasă. Făcând acest lucru, nu numai că le veți construi încrederea și veți scoate o sarcină de pe umerii lor mici, dar puteți, de asemenea, să vă îndepărtați de orice mare problemă la pas.
Mai mult:10 gustări fără gluten după școală pe care ați putea dori să le furați copiilor dvs.
Găsește-ți din nou șanțul de alimentație sănătoasă
Dacă ați reușit să vă îndepărtați de gustări și mâncăruri cu zahăr în timpul verii, vă mulțumim. Dar dacă (ca mulți dintre noi), ați fost mult mai flexibil decât în mod normal în ceea ce privește bucătăria copiilor dvs., revenirea pe drumul cel bun înainte de începerea școlii îi va ajuta să se adapteze la un program care să nu includă aria liberă pășunat. Primă? Va crește șansele de a face alegeri mai sănătoase atunci când cumpără prânzul sau gustările la școală.
Fă-i pompat
Sigur, probabil vor geme și vor gemea puțin pentru o măsură bună înainte de începerea școlii. În apărarea lor, nu este ușor să lăsați în urmă spiritul nepăsător al verii pentru manuale și lecții. Și, deși se vor bucura de el odată ce anii școlari vor începe, copiii dvs. ar putea avea nevoie de ajutor pentru a vedea căptușeala argintie. Încercați să planificați o călătorie de cumpărături înapoi la școală și lăsați-i să aleagă ceva special pentru anul școlar, cum ar fi o pereche nouă de lovituri. O altă idee? Planificați un ultim sfârșit de vară, urați - gândiți-vă: o vacanță de familie plină de distracție - pentru a semnala trecerea de la vară la anul școlar.
