Ann Douglas, autorul Mama tuturor cărților pentru bebeluși: ultimul ghid pentru primul an al bebelușului tău este aici la GeoParent! Citiți sfaturile lui Ann despre tot ce ține de a avea un copil. Aveți o întrebare pentru Ann? Intreaba-o aici!
Intrebarea:
Copilul meu era încă născut acum cinci luni. Mă simt cu adevărat singur, pentru că nimeni nu-mi va mai vorbi despre moartea bebelușului meu - nici măcar soțul meu - și totuși este tot ce mă pot gândi. Uneori simt că înnebunesc.
Ann răspunde:
Ceea ce întâmpinați este o problemă foarte frecventă și frustrantă: a face ca oamenii să presupună că nu mai aveți nevoie de sprijinul lor atunci când, de fapt, aveți nevoie de sprijinul lor mai mult ca niciodată. Cel mai bun mod de a rezolva situația este să anunțați oamenii ce v-ar fi de ajutor. Fiți cât mai specific posibil, astfel încât să nu existe neînțelegeri. De exemplu, ai putea spune unui prieten bun că ai nevoie de cineva cu care să vorbești despre speranțele și visele pe care le-ai avut pentru copilul care a murit, și s-ar putea să-l anunțați pe soțul dvs. că ați dori să găsiți o modalitate specială de a marca aniversarea de șase luni de la moartea copilului dumneavoastră.
Dacă nu puteți obține sprijinul de care aveți nevoie de la membrii familiei și de la prieteni - și, din păcate, așa se întâmplă adesea - atunci dvs. s-ar putea să dorească să se alăture unui grup de sprijin pentru părinții îndurerați și / sau să caute serviciile unui terapeut specializat în jale. S-ar putea să doriți să vă încurajați soțul să vă însoțească la grupul de sprijin sau la terapie: tații simt adesea o presiune extraordinară pentru „a-l ține laolaltă” - ceva care îi poate lăsa să se simtă foarte izolați în durerea lor.
Și în ceea ce privește sentimentul că „înnebunești”, și asta este o reacție foarte normală la durere, cel puțin în opinia experților în durere și a părinților îndurerați pe care i-am intervievat pentru cartea mea Încercând din nou. Emoțiile pe care le experimentați sunt atât de puternice încât s-ar putea să simțiți că înnebuniți puțin.
Zilele viitoare pot fi dificile pentru tine, dar vreau să știi că este posibil să treci prin emoțiile dureroase din jurul morții bebelușului tău și să găsești din nou bucurie în viața ta. Iti doresc toate cele bune.
