Un studiu recent din Suedia a dezvăluit că adolescenți care sunt în formă fizică, au un scor mai mare la testele de inteligență. Ar putea exista un motiv mai bun pentru a-i scoate de pe canapea? Aflați mai multe despre acest studiu și primiți sfaturi pentru a vă aduce copilul în mișcare.
Există atât de multe bucăți de înțelepciune pe care le transmitem copiilor noștri. Dormi bine noaptea, astfel încât să te descurci bine la școală (somnul te ajută să te concentrezi). Mănâncă-ți legumele, astfel încât să crești mare și puternic
(substanțele nutritive din legume sunt foarte bune pentru corpul dumneavoastră). Uită-te în ambele sensuri înainte de a traversa strada (asta nu înseamnă nimic).
Dar faci mișcare pentru a putea fi mai deștept? Acesta este unul nou. Însă, potrivit unui nou studiu, adolescenții care se potrivesc punctează mai bine la testele de inteligență.
legătura dintre aptitudinea fizică și iq
Cercetătorii au analizat tinerii suedezi născuți între 1950 și 1976, care au fost supuși unor evaluări ale aptitudinii fizice și ale inteligenței la vârsta de 18 ani (o cerință pentru înrolarea în serviciul militar
Acolo). În total, au fost analizate înregistrările a 1,2 milioane de băieți adolescenți. Cercetătorii au găsit o legătură puternică între modul în care un băiat a performat pe o bicicletă staționară și scorul lor de test de inteligență,
cu toate acestea, forța musculară în sine nu a arătat o legătură concretă. Deci, ce a fost? Sănătatea cardiovasculară. „A fi în formă înseamnă că ai și o capacitate cardiacă și pulmonară bună și că creierul tău devine
mult oxigen ", explică coautorul studiului Dr. Michael Nilsson de la Universitatea din Göteborg într-un comunicat al Institutului Național de Sănătate al SUA. „Acesta poate fi unul dintre motivele pentru care putem
vezi o legătură clară cu fitness-ul, dar nu și cu forța musculară. ”
Câteva alte elemente interesante ale studiului? Adolescenții care erau în formă fizică la 18 ani aveau mai multe șanse să obțină o diplomă de facultate, să obțină un loc de muncă mai bun și să câștige mai mult.
Studiul a fost realizat de cercetători din mai multe universități, inclusiv Universitatea din Gothenburg și Institutul Karolinska din Suedia și a fost publicat într-o ediție recentă a
Lucrările Academiei Naționale de Științe. Cercetătorii au analizat alți factori - genetică, mediu, etc. - pentru a obține o imagine completă a descoperirilor lor.
Adolescenți care se mișcă
Rezultatele studiului subliniază cu adevărat importanța aptitudinii fizice pentru adolescenți - și copii. La urma urmei, este greu să motivați un adolescent care a avut o copilărie inactivă.
Unii adolescenți sunt deja în mișcare, cum ar fi fiica lui Sherry Knecht, în vârstă de 13 ani, Elijah, care patinează la Big Bear Ice Arena din Colorado. „A început să ia lecții acum câțiva ani și ea
s-a ridicat printre rânduri destul de repede pentru că era destul de hotărâtă. A ajuns la nivelul de patinatoare competitivă ”, spune Knecht. Din păcate, Ilie a trebuit să ia o pauză de la
circuit competitiv din cauza finanțelor, dar a ajutat între timp la cursurile pentru copii de pe arenă. „După cum se întâmplă, soțul meu începe o nouă poziție și probabil că Ilie o va face
reluați acum activitatea de antrenor / concurs. Îi place doar. Și cu siguranță o ține într-o formă excelentă! ”
Un alt adolescent în mișcare este Jackelyn Ho, în vârstă de 18 ani, care a devenit instructor certificat Turbo Kickboxing în martie anul trecut. „Îmi place fitness-ul și a devenit destul de mult un stil de viață pentru mine. Am fost activ
de când aveam 3 ani - jucam tenis, făceam gimnastică, alergam, dansam cu robinet și dansam balet ”, spune Ho.
