Vă puteți gândi la ceva mai important pentru copiii dvs. decât să fiți un părinte fericit și împlinit? Gândește-te la propria copilărie. Au fost părinții tăi fericiți, pașnici și împliniți? Au fost plini de bucurie și râsete? Au fost iubitori și susținător de tine, de ei înșiși și de ceilalți? A mea nu era. Mama mea era neliniștită constant și îngrijorată de toate. De multe ori era supărată pe mine, oricât de bun aș fi fost. Ea și tatăl meu s-au luptat deseori. Tatăl meu era de obicei retras și deseori supărat. În casă era o tensiune aproape constantă. În general, păreau să fie nefericiți.
Aflați cum să fiți un model pentru copilul dumneavoastră
Aș fi dat orice pentru ca părinții mei să fie relaxați și pașnici. Aș fi dat orice pentru ca ei să fie iubitori unul cu celălalt și cu mine. Am vrut să fie fericiți, să se împlinească și să fie plini de bucurie și râs. Am vrut ca ei să-mi modeleze cum să fiu, să ai o stimă de sine ridicată, cum să mă simt în siguranță, cum să dai și să primești dragoste și cum să rezolvi cu dragoste conflictul. Nu au putut face asta pentru mine, pentru că nu știau cum să facă aceste lucruri pentru ei înșiși.
Copiii doresc - și au nevoie - de modele puternice
Copiii tăi au nevoie de la tine pentru ca tu să înveți cum să fii acest model pentru ei. Indiferent cât de mult timp și lucruri materiale le oferiți copiilor dvs., dacă prezența voastră cu ei este tensionată în loc să fie veselă și pașnică, ei nu vor primi ceea ce au nevoie de la voi.
Puteți să le dați jucării minunate, să le trimiteți la cele mai bune școli, să luați vacanțe incredibile, să oferiți activități îmbogățitoare - și toate acestea ar fi cireașa din tort. Dar nu este tortul. Tortul, fundația, este că ești un model minunat de auto-îngrijire și grijă de ceilalți.
Acest lucru înseamnă că trebuie să înveți să îți asumi întreaga responsabilitate 100% pentru propriile sentimente de bucurie și durere, de pace și de tensiune. Înseamnă că cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru copiii tăi este să fii pe propria cale de creștere interioară.
Învață să te stresezi mai puțin și să îmbrățișezi copilul
Când Katie a avut primul copil, era hotărâtă să fie o mamă minunată. A citit tot ce a putut despre iubirea părinților și a fost devotată să fie acolo 100% pentru fiica ei mică. Cu toate acestea, în primii ani de viață mică a Amandei, ea dădea semne de stres - nu dormea bine, era foarte obraznică, nu era ușor liniștită.
În timp ce am vizitat-o pe Katie și pe soțul ei Rob într-o zi, am observat că Katie era adesea foarte critică față de Rob și Rob o lua doar fără să spună nimic. În ochii lui Katie, Rob era incompetent și nu putea face nimic corect pentru Amanda. Katie citise toate cărțile și credea că știe calea corectă către părinte.
Ceea ce nu și-a dat seama a fost că tensiunea constantă care exista între ea și Rob era absorbită de Amanda. Amanda manifesta stresul că Katie aruncă asupra lui Rob și că Rob înghiți. Dinamica faptului că Katie crede că are dreptate și încearcă să-l controleze pe Rob, iar Rob nu se îngrijește de el însuși în fața criticilor, nu numai că modelul de rol foarte slab pentru Amanda era, ci îi stârnea mult stres.
Nici Katie, nici Rob nu și-au asumat responsabilitatea propriilor sentimente. Katie se ocupa de stresul ei încercând să-l controleze pe Rob cu critici, iar Rob se ocupa de stresul său încercând să-l controleze pe Katie cu respectarea și tăcerea lui. Energia rezultată a fost prea mare pentru Amanda. Mi-a fost greu și!
Am decis să vorbesc cu prietenii mei în speranța că vor fi deschiși percepțiilor mele. Din fericire, au fost recunoscători pentru informații și au început să facă unele schimbări în sistemul lor de relații. Pe măsură ce stresul lor s-a diminuat treptat, la fel și Amanda.
