Ați uitat ziua de naștere a celui mai bun prieten al dvs., v-ați pierdut mașina în parcarea magazinului alimentar și l-ați trimis pe soțul dvs. să lucreze cu o cutie de prânz Sponge Bob.
Îl pierzi în sfârșit? Sau este doar un caz rău de Mami Brain?
Creierul meu se transformă în ciuperci?
A avea un copil schimbă o mulțime de lucruri în viața ta, iar creierul tău poate fi, de fapt, unul dintre ele. Multe mame se plâng în timpul sarcinii și postpartum, se simt distrase și uită lucrurile mai ușor. Incapacitatea de a vă aminti numele, datele și locația mașinii dvs. în parcarea Target - cu siguranță poate fi frustrantă. Dar este acest tip de „momnezie” cu adevărat o dovadă a creierului mami sau doar un produs al creierului suprasolicitat de tulpinile emoționale și fizice ale noii maternități?
Maternitatea și creierul plastic
Credeți sau nu, studii recente arată că nu numai creierul mamelor nu transformați-vă în ciupercă după ce ați născut, de fapt devin mai puternici. Creierul este un organ foarte plastic și sub influența maternității, crește și se schimbă în moduri foarte pozitive. În timpul sarcinii și după nașterea unui copil, zonele cheie din creierul mamei cresc ca dimensiuni, inclusiv hipotalamusul, cortexul prefrontal și amigdala. Aceste zone ale creierului ajută mamele să răspundă mai rapid și emoțional la nevoile bebelușilor lor, ajutați-i să planifice în avans și de fapt să-și îmbunătățească memoria pentru lucruri legate de bunăstarea lor copii.
„Din punct de vedere evolutiv, o mamă se confruntă cu o provocare cu adevărat semnificativă”, explică dr. Craig Kinsley, coordonatorul neurologiei de la Universitatea din Richmond. „A trebuit să facă tot ce a făcut înainte, plus o serie complet nouă de comportamente pentru a-și menține descendenții în viață. Modul în care femeile au evoluat în natură este ca creierul să se adapteze în timpul sarcinii, astfel încât puii lor să își îmbunătățească comportamentele. ”
Multitasking pentru mame noi >>
Înfruntarea noilor provocări crește puterea creierului
Oricine a petrecut vreodată timp încercând să convingă un copil încăpățânat de 2 ani să nu-și arunce toate buzunarele Polly pe toaletă în timp ce alăptează simultan o cină pentru bebeluși și gătit ar fi legată de faptul că părinții prezintă multe provocări noi (și adesea neobișnuite!), încurajându-ne să gândim în mod creativ căi. Din fericire, în loc să ne facă creierul să se supraîncălzească și să se transforme în ciuperci, acest tip de gândire ajută de fapt stimulează creierul, aprinzând neuroplasticitatea naturală a creierului pentru a reconecta în moduri avantajoase pentru mama. „Multe beneficii par să iasă din maternitate, pe măsură ce creierul matern se ridică la provocarea reproductivă”, spune Kinsley. „Cu alte cuvinte, atunci când mersul devine greu, creierul începe să meargă.”
Sfaturi de stres pentru mame ocupate >>
Beneficiile maternității pe creier
Deci, deși poate fi adevărat că mamele pot uita de problemele banale în timpul sarcinii și în prima câteva luni postpartum din cauza lipsei de somn, pe termen lung, maternitatea este de fapt un mare impuls pentru creier. „Arătăm clar că mamele au amintiri mai bune despre lucrurile legate de copiii lor”, spune dr. Pilyoung Kim, psiholog al dezvoltării la Institutele Naționale din Sănătate mentală. „Se întâmplă o mulțime de lucruri, iar mamele s-ar putea simți uitate de lucruri care nu au legătură cu copiii lor. Depinde doar de ceea ce este cu adevărat important pentru noi să ne amintim în acel moment ".
Mai multe despre sănătatea și sănătatea noii mame
Simptomele depresiei postpartum
Părinți noi: cum să vă recuperați groove-ul
Moduri îngândurate de a ajuta mamele noi după sosirea bebelușului
