Copilul tău strigă după tine în mijlocul nopții, speriat de un coșmar? Deși aceasta este o parte normală a Dezvoltarea copilului, puteți lua măsuri pentru a ajuta la reducerea coșmarurilor - și pentru a le gestiona mai bine. Aflați cum se face aici.
Micuțul tău se trezește des cu coșmaruri ale unui monstru mare păros care se ascunde sub pat? Aceste vise înfricoșătoare se întâmplă în timpul somnului REM (mișcare rapidă a ochilor), care tinde să fie în a doua jumătate a nopții. Fiul sau fiica dvs. se va trezi și poate vă va chema pentru confort. Deși poate fi deranjant să-ți vezi persoana iubită plângând și înspăimântat, fă-ți mângâiere - coșmarurile sunt obișnuite și fac parte din dezvoltarea copilului. Acestea tind să se întâmple mai des în jurul vârstei de doi până la trei ani sau după un eveniment traumatic.
Prevenirea coșmarurilor
Pentru a reduce probabilitatea ca copilul dvs. să aibă coșmaruri, așa cum v-ați putea aștepta, ar fi înțelept să evitați cărțile și filmele înfricoșătoare înainte de culcare. De asemenea, asigurați-vă că copilul dvs. doarme suficient în mod regulat; atunci când un copil este lipsit de somn, acest lucru poate duce la coșmaruri mai frecvente. Dacă coșmarurile persistă, consultați medicul pediatru. Ar putea un medicament pe care îl folosește copilul să interfereze cu somnul său?
Cum să faci față coșmarurilor copilului tău
Atenție la copilul tău imediat ce ea sau el te sună pentru tine. Mângâie-l și asigură-l că ești chiar acolo și nu vei lăsa nimic să-l rănească. Vorbește cu o voce liniștitoare și ține-l aproape de tine în timp ce îl liniștiști. Asigurați-vă că îl ascultați și recunoașteți că înțelegeți că coșmarul a fost real pentru el. Roagă-l să descrie ce s-a întâmplat în coșmarul său. El poate insista că monstrul este încă în cameră; mergeți mai departe și arătați-i că camera este lipsită de monștri și sigură și liniștiți-l că sunteți chiar pe hol. Lăsați lumina dormitorului sau a holului aprinsă dacă vă cere. În cele din urmă, înainte de a-l părăsi pentru a se întoarce la somn, oferiți unui prieten animal de pluș ca gardian sau o baghetă magică care îi oferă superputeri, astfel încât să se simtă mai puțin speriat.
Mai multe sfaturi pentru părinți
Activități de familie pe care copilul tău le va plăcea
Cum să supraviețuiești călătoriei aeriene cu copiii în spatele acestei sărbători
Copilul dvs. de 3 ani: sfaturi de dezvoltare, comportament și părinți
