Deși este important să ne protejăm și să ne liniștim copiii în vremurile tulburi de astăzi, este important să ne concentrăm și pe curaj și înțelegere. Dacă ne protejăm complet copiii de orice situație dificilă, este probabil ca aceștia să devină mai vulnerabili la manipulare, frică și intimidare. Astăzi, este deosebit de important să găsim un echilibru între protejarea copiilor noștri și învățarea lor să se protejeze cu curaj și compasiune pe ei înșiși și pe ceilalți.
Încurajând curajul și înțelegerea plină de compasiune în copiii noștri, le putem oferi instrumentele pentru a-și pune inima în acțiune. Curajul nu este neapărat absența fricii; poate fi în fața sau în fața fricii noastre - chiar dacă suntem speriați. Frica și anxietatea sunt o parte normală a vieții și nu sunt întotdeauna negative. Sentimentele anxioase sau înfricoșătoare pot avertiza copiii despre probleme reale și îi pot împiedica să ia decizii slabe. De exemplu, „inteligentele de stradă” pot fi o stare benefică de anxietate; atunci când copiii își activează sistemul nervos la un nivel mai ridicat de atenție, acesta îi poate menține atenți și feriți de rău.
Dar anxietatea și frica pot fi, de asemenea, extrem de distructive dacă se intensifică în teroare intensă și panică. Cu mult mai mult decât evenimentele propriu-zise, reacțiile copiilor la frică și anxietate vor afecta calitatea vieții lor, atât emoțional, cât și fizic. Răspunsul lor poate duce la creșterea personală sau poate afecta acea creștere emoțională. Atunci când copiii răspund la emoțiile de frică și anxietate, devenind stresați, le poate afecta capacitatea de a lua măsuri eficiente, precum și de a fi fericiți și de a experimenta plăcerea.
Curajul este o virtute importantă care poate ajuta copilul să-și atingă un obiectiv, cum ar fi săritul de pe o scândură. Dar când curajul este combinat cu înțelegerea, acesta poate permite copiilor să facă ceea ce trebuie și să ia măsuri într-o situație. De exemplu, curajul și compasiunea ar putea motiva un copil să-i spună unui prieten să nu mai tachineze sau să se joace prea gros cu un cățeluș și ar putea inspira un adolescent să vină în apărarea unui prieten care este victima unui rău intenționat bârfă.
Confucius a învățat că pentru a deveni un războinic, trebuie să practici o regulă esențială: „Așa cum vrei ca alții să te trateze trebuie să-i tratezi pe ceilalți. ” Copiii trebuie să învețe că regula de aur înseamnă să îți pui curajos compasiunea în acțiune. Înțelegerea și compasiunea autentice sunt o dorință pentru bunăstarea altor oameni și pentru fiecare ființă vie din univers. Provine dintr-un sentiment de empatie - abilitatea de a ne pune în locul altcuiva și de a înțelege cum se simt.
Nu putem controla toate lucrurile care se vor întâmpla în viața copiilor noștri. Ca părinți, este nevoie de multă înțelegere și curaj pentru a realiza că cel mai bun mod de a ne proteja copiii este să învățăm și să le permitem să se protejeze.
Modalități de a alimenta curajul și înțelegerea:
Încurajați visele copiilor.
Anticipați succesul și încurajați convingerea că copilul dvs. poate face, fi sau avea orice dorește.
Încurajează perseverența.
Când îi încurajăm pe copiii noștri să încerce, să încerce, să încerce din nou, îi ajutăm să-și dezvolte curajul să se ridice după o înfrângere și să aibă încredere în capacitatea lor de a reuși.
Învățați copiilor abilități de relaxare și auto-calmare.
Copiii devin mai rezistenți la situații care provoacă frică, atunci când pot să se liniștească și să se relaxeze și să întrerupă răspunsul la luptă sau fugă.
Desensibilizați-vă copilul la frica sa.
Expunându-vă treptat copiii la fricile lor, îi veți ajuta să facă pași progresivi spre depășirea lor.
Ștergeți concepțiile greșite.
Discutați despre realitatea fricii copilului dvs. într-un mod adecvat vârstei și nivelului său de dezvoltare.
Dă dovadă de compasiune și empatie prin acțiunile, cuvintele și gândurile tale.
Învățați copiii să caute o situație câștig-câștig.
Înlocuiți ideea „Vreau să câștig și voi să pierdeți” cu „Câștig când toată lumea câștigă”.
Construiește conceptul de sine al unui copil.
Copiii care au un concept de sine pozitiv vor fi mai predispuși să vadă binele în ceilalți.
