Copiii adoră fantezia și distracția de a se îmbrăca în costume, iar Halloween-ul este de obicei un eveniment interesant și distractiv pentru ei. Cu toate acestea, în octombrie, rețelele de televiziune încep să ruleze filmele lor de groază anuale. Amintiți-vă, copiii mici încă mai au dificultăți în a diferenția viața reală de cei care cred și multe filme înfricoșătoare ar trebui să fie „în afara limitelor”.
Un număr de copii au dezvoltat temeri adânc înrădăcinate de la vizionarea de filme prea adulte și înfricoșătoare. De asemenea, poate fi deranjant pentru copii să vadă adulți purtând măști terifiante sau costume. Așadar, bucurați-vă de moftul sărbătorii de Halloween, dar protejați copiii de priveliștile și sunetele înfricoșătoare care i-ar putea supăra.
Din fire, unii copii par să aibă mai multe frici decât alții. Când cuvântul „frică” este folosit corect, se referă la sentimentul trăit ca răspuns la un pericol tangibil, cum ar fi o mașină cu viteză sau un câine furios. „Fobiile” sunt frici excesive sau exagerate față de obiecte sau situații specifice. Fricile (sau fobiile) obișnuite din copilărie includ frica de întuneric, câini, înălțimi, păianjeni și furtuni.
Jean Piaget este bine cunoscut pentru cercetările sale privind dezvoltarea cognitivă a copiilor. El numește vârsta de doi până la patru ani „perioada preoperatorie” a dezvoltării. Se caracterizează prin faptul că rațiunea este dominată de percepție. Acest lucru explică de ce preșcolarii se tem adesea de creaturile întunecate și imaginare, cum ar fi monștrii.
Cercetările lui Piaget au dezvăluit că în jurul vârstei de șase sau șapte ani, gândirea copiilor începe să devină mai logică. Nu este surprinzător că, în jurul acestei vârste, copiii își pierd de obicei frica de creaturi imaginare, dar pot deveni îngrijorați de alte tipuri de lucruri, cum ar fi performanța școlară și relațiile sociale. Încurajați-vă copiii să vă spună despre temerile lor. Dacă frica copilului dvs. are un impact negativ asupra vieții sale, există pași pe care îi puteți lua pentru a-i ajuta copilul să o depășească devreme.
Multe temeri ale adulților încep în copilărie
Evitarea completă a obiectelor și activităților temute tinde să crească mai degrabă, care diminuează nivelul fricii asociate cu acestea. Putem vedea multe exemple în acest sens - teama de înec nu este probabil să se diminueze evitând apa; teama de a zbura nu va dispărea evitând avioanele; iar teama de școală nu va dispărea, permițând unui copil să rămână acasă.
Copiii își generalizează adesea temerile
De exemplu, este probabil ca un copil să creadă că toți câinii sunt răi și neprietenoși după o experiență înspăimântătoare cu un singur câine. Un golden retriever prietenos se poate apropia fericit de un copil cu coada dând, dar copilul cu frică de câini este probabil să-l perceapă ca pe un animal rău care vine să atace. Dacă frica nu este depășită, un copil poate începe să o generalizeze și să dezvolte fobii despre alte tipuri de animale, pe lângă câini.
Unele temeri trebuie confruntate și tratate deoarece vor interfera cu viața de zi cu zi a unui copil. Este posibil ca alte fobii să nu fie confruntate foarte des. Chiar și atunci când este cazul, ai grijă că îți poți învăța fără să știi copiii să aibă aceleași fobii pe care le ai și tu. Eu și soțul nostru avem o fobie a șobolanilor. Mi-am generalizat frica pentru a include opossums, hamsteri, gerbili și alte rozătoare. Cu ani în urmă, când aveam un iepure de companie, el chiar îmi putea da târâșii! În timp ce mi s-a părut că sunt doar o mamă conștiincioasă, trecând de-a lungul pericolelor șobolanilor către fiica mea, când a țipat și a ieșit alergând din clasa ei de clasa întâi într-o panică, deoarece profesorul avea un șobolan de companie, mi-am dat seama că probabil că am exagerat aceasta.
Cu mult mai mult decât evenimentele propriu-zise, reacțiile copiilor la frică și anxietate vor afecta calitatea vieții lor, atât emoțional, cât și fizic. Răspunsul lor poate duce la creșterea personală sau poate afecta acea creștere emoțională. Când copiii răspund la emoțiile de frică și anxietate devenind stresați, le poate afecta capacitatea de a fi fericiți și de a experimenta plăcerea. Deoarece nu putem controla toate lucrurile care se vor întâmpla în viața copiilor noștri, este important pentru noi să îi ajutăm să învețe modalități sănătoase de a face față.
Reacțiile la frică pot include: respirație scurtă, respirație rapidă, inimă în cursă, senzație de strângere în piept, un nod în gât, fluturi în stomac, senzație de amețeală, amețeli, tremurături, tremurături, furnicături, senzație suprarealistă că lucrurile par ciudate și strânse mușchii.
Pași pentru depășirea fricilor și fobiilor:
1. Învățați abilități de relaxare și auto-calmare, cum ar fi relaxare progresivă, tehnici de respirație și vizualizare.
2. Desensibilizați-vă copilul. Expunându-vă treptat copiii la fricile lor, îi veți ajuta să facă pași progresivi spre depășirea lor.
3. Ștergeți concepțiile greșite. Multe temeri se bazează pe concepții greșite. De exemplu, mulți copii se tem de tunete, dar dacă explicați ce este, frica va începe să dea loc curiozității.
