Găsirea sprijinului
Mulți părinți se simt singuri în căutarea ajutorului, dar Pratt spune că nu trebuie să mergi singur. „Vorbește cu alte persoane care au experiență cu ceea ce treci. Alți părinți care au copii cu autism vor fi unele dintre cele mai bune resurse pentru a afla ce tipuri de suporturi au fost cele mai utile și ce nu funcționează. "
Shepard este de acord și explică faptul că există mult sprijin și cunoștințe pentru părinți. "Respiră adânc. Nu încercați să găsiți un remediu. Deocamdată, căutați resurse care să vă ajute pe dvs. și pe copilul dumneavoastră. Găsiți un grup de sprijin bun sau un alt părinte care locuiește în zona dvs. Cea mai bună resursă este și cineva care a trecut prin ea. ”
Este confortabil să știi că nu ești singurul care se confruntă cu o situație deosebit de stresantă. În plus, se pot obține cele mai utile sfaturi de la alții care se confruntă cu provocări similare și care utilizează servicii și suporturi similare. Grupurile de sprijin pentru părinți, frați și bunici sunt disponibile prin programe educaționale, centre de resurse pentru părinți, centre de informații precum SheKnows.com
Un sistem de sprijin ar putea consta în înțelegerea medicilor, profesorilor, terapeuților, îngrijitorilor și prietenilor. Tratarea autismului este un angajament pe tot parcursul vieții, iar sprijinul poate face ca trăirea cu el să fie mai puțin dificilă. Moriarty îi sfătuiește pe părinți să fie educați, să afle ce funcționează pentru copilul dvs., să găsească o rețea de asistență - și să nu vă speriați.
Găsindu-te
Un bun sistem de sprijin beneficiază nu doar copilul cu autism, ci și părinții sau îngrijitorii acelui copil. O mamă sau un tată va fi probabil cel mai mare avocat al fiului sau fiicei lor în călătoria vieții, dar nu trebuie să fie numai avocat.
Părinții trebuie să-și facă timp pentru a evita epuizarea. Chiar și câteva minute pe zi pot face o mare diferență. Mamele și tăticii - la fel ca și copiii lor autiști - au nevoie de recompense pentru a fi motivați. Părinții care au copii în spectrul autismului au și mai multă nevoie să se recompenseze, deoarece creșterea copilului poate fi frustrantă, stresantă și uneori descurajantă.
„Trebuie să fii sigur că ai grijă de tine pe parcurs, luând pauze și îți faci timp pentru tine”, sfătuiește Pratt. „Nu fi timid să ceri ajutor când ai nevoie”.
Moriarty rezumă: „Ceva care a fost un har mântuitor pentru întreaga noastră familie este că știu că nu pot face totul de unul singur. Nu vreau niciodată să fiu singurul care să poată avea grijă de ei... singurul care îi poate culca, singurul care îi poate mângâia ”, spune ea.
„Am trecut printr-o perioadă scurtă de a face totul și de a nu lăsa pe nimeni altcineva să facă nimic. Am început să-mi dau seama că fac totul pe seama mea și a familiei. ” Moriarty și-a dat seama în cele din urmă că are nevoie de ajutor - dar nu știa cum să-l obțină. „În sfârșit, tocmai am început să-i las pe alții să facă mai mult. Eliberează! ”
Căutând binele
Cel mai important dintre toate, spune Price, este că găsiți o modalitate de a vă asigura că negativele nu copleșesc pozitivele. „Știu că o am ușor în comparație cu mulți părinți, deoarece fiul meu are, în general, o dispoziție foarte dulce. Dar sunt zile grele în care trebuie să-mi reamintesc să mă concentrez pe lucrurile bune și nu pe cele dificile ”, spune ea.
„Mă gândesc la felul în care este atât de încântat de cele mai mici lucruri, cum ar fi când îi citim ceva ce a scris. Cum observă atât de multe detalii uimitoare în lumea din jurul nostru. Cât de fericit poate fi pentru că nu-i pasă puțin ce cred ceilalți despre el. “
Reglarea cu adevărat în lucrurile care îi aduc bucuria fiului ei aduce beneficii întregii familii, spune Price. „Nu numai că ne oferă o perspectivă mai bună despre Quinn ca persoană, ci ajută la plasarea vieții în ansamblu într-un context mai bun”, spune ea. „Și asta este întotdeauna un lucru bun”.
Pentru mai multe despre autism, a se vedea:
- Partea superioară a autismului: reflecții vesele ale părinților copiilor cu autism
- Păstrarea copilului autist în siguranță: sfaturi practice pentru părinți
- Găsiți mai multe articole despre autism în secțiunea Tulburări ale spectrului autist
