Rucsacuri, cărți și cutii de prânz... da, s-a întors la ora școlii. Pe măsură ce vara se relaxează și soarele apune puțin mai devreme în fiecare seară, numărătoarea inversă pentru prima zi de școală este pornită. Anul acesta, faceți-vă o pauză și găsiți un echilibru între carpools și haos.
t
t Iată patru strategii de pantaloni inteligenți pentru a începe anul școlar pe deplin.
1. Pregătiți împreună mesele
t În nopțile în care nu sunt planificate activități după școală, implicați-vă copiii în pregătirea mesei. Roagă-i să ajute la spălarea legumelor sau la pregătirea mesei. Sarcini mici de genul acesta îi învață și pe copii mai multe despre originea mâncării, despre natură și despre importanța consumului de mese acasă ca familie. În timp ce participați, implicați copiii mai mari în pregătirea prânzului pentru ziua următoare. Acest lucru vă va oferi mai mult timp să vă așezați după cină / înainte de culcare.
2. Mâncați micul dejun împreună înainte de școală
Ca mamă a unui copil de 2-1 / 2 ani, îmi place să iau micul dejun împreună înainte să plece la școala pentru copii mici. Acesta este un timp frumos petrecut împreună și o oportunitate de a lega, chicoti și schimba mușcături de sandvișurile noastre de brânză. Pentru copiii mai mari, acesta este un moment minunat pentru a vorbi despre zi, cine îi va lua de la școală, la ce oră va fi cina fi și, cel mai important, un moment în care simt că pot împărtăși preocupări, realizări și chiar unele emoții care sunt sentiment. (Părinții adolescenților se gândesc probabil „da, da!”)
3. Rămâneți la gustări în weekend
t Weekendurile sunt de obicei pline de activități, adunări de familie, petreceri de ziua de naștere și chiar nopți de film. Gustarea este importantă, deoarece vă menține stabilitatea zahărului din sânge, prevenind nu numai schimbările de dispoziție și energia scăzută. Pentru copii, menținerea acestei structuri la locul lor este importantă, astfel încât aceștia să poată duce acest obicei până în adolescență, la facultate și la maturitate. Nu uitați, obiceiurile sănătoase se dezvoltă devreme.
4. Reluați rutinele de culcare
t Cu activități, nopți mai calde și doar timp liber, copiii dvs. se pot juca afară până în timpul serii. Uită-te la calendarele tale și urmărește să restabilești rutina de culcare cu cel puțin o săptămână înainte de începerea școlii. Avantajul unei rutine constă nu numai în a le scoate la ușă la timp, astfel încât să vă puteți îndrepta spre birou sau înapoi acasă să ai grijă de micuții tăi, dar și să-i ajuți să treacă de ziua școlii când trebuie să fie alertați și energizat.
t Dezvăluire: Această postare face parte dintr-o colaborare cu Pronamel și SheKnows.
