Creșterea copilului este suficient de dificilă fără a fi nevoie să se ocupe de păcatele din trecut. Totuși, mulți părinți trebuie să se lupte cu o istorie de dependență.
Unele mame pot alege să îngroape trecutul și să nu privească niciodată înapoi - mai ales atunci când dependența este în oglinda retrovizoare— dar acesta este cel mai bun mod de acțiune?
Este posibil să se stabilească un plan de părinți eficient care să respecte mai degrabă decât să ignore istoricul dependenței și să ofere copiilor posibilitatea de a prospera dincolo de umbra trecutului?
O provocare unică
Depășirea dependenței este un proces fără un scop definit. Pe măsură ce o mamă lucrează prin acest proces, ea se confruntă cu provocări parentale unice. „Mamele cu antecedente de dependență ar putea fi greu să acționeze ca modele de urmat pentru copiii lor adolescenți”, spune Tatiana Sporea, consilier pentru abuzul de substanțe și programe familiale la
Fundația Gateway Chicago West. „Femeile cu copii mai mici pot fi indisponibile din punct de vedere emoțional pentru copiii lor atunci când au de-a face cu sănătatea mintală probleme, traume, durere sau abuz. ” Totuși, responsabilitățile legate de creșterea părinților nu se ușurează doar din cauza unei sarcini pe care am putea-o transporta.O carte deschisă
O mulțime de mame trebuie să decidă cum să facă față dependenței și responsabilităților lor parentale simultan — o sarcină care nu este adesea ușoară. Deși uneori este tentant, încercarea de a îngropa trecutul nu este de obicei un mod de acțiune eficient. „A fi sinceră cu privire la dependența ei și a-și face copiii să știe că dependența este o boală este o modalitate adecvată pentru o mamă de a aborda problema”, spune Sporea. „Validarea emoțiilor copiilor este un alt instrument pe care mamele l-ar putea folosi atunci când abordează consumul de droguri din trecut sau familia modele de dependență. ” Este important să creăm un mediu în care un copil să se simtă în siguranță să vorbească despre preocupările sale fără rușine — chiar dacă una dintre aceste preocupări este dependența mamei sale.
Un plan de părinți de succes
Cu atât de multe variabile în viață și în părinți, este util să aveți un fel de plan de părinți, mai ales atunci când este în joc dependența. Sporea oferă următoarele sugestii pentru mamele care doresc să stabilească un plan de creștere a părinților, respectând totuși luptele de dependență pe care le-a suportat:
- Asigurați-vă că copiii știu că dependența mamei nu este vina lor și că nu o pot controla. Anunțați-i că dependența se desfășoară în familie, așa că trebuie să fie foarte atenți să nu urmeze urmele mamei. Spuneți-le că mama merge la un grup de recuperare pentru sprijin, deoarece dependența este o problemă pe tot parcursul vieții.
- Identificați sursele de sprijin în creșterea copiilor și înrolați membrii apropiați ai familiei pentru a vă implica în creșterea copiilor. Împuternicește, nu subminează, practicile parentale ale membrilor familiei care ajută.
- Copiii trebuie să știe că se pot distra fără droguri sau alcool. Indiferent dacă joci la kickball sau la un joc de Scrabble, faci un puzzle sau gătești prăjituri, fă lucruri împreună ca o familie și arată-le copiilor că merită timpul mamei lor.
- Pentru a-și păstra sobrietatea și a-și menține familiile intacte, este esențial ca mamele să aibă grijă de ei înșiși și să continue să-și desfășoare programul de recuperare. Având grijă de ei înșiși, copiii lor pot crește într-un mediu sănătos și protector cu un model pozitiv.
Mai multe despre părinți
Ce este oricum parentalitatea curată?
Părinților li se permite să fie imperfecți
Paternitate pașnică?
