V-ați gândit să păstrați o evidență sau un jurnal de îngrijire a sănătății familiei? Dacă cineva mi-ar fi spus înainte de a avea copii cât de familiarizat aș deveni cu camera de urgență, nu cred că i-aș fi crezut. Dacă ER-urile ar da cărți de pumn cu vizitatori frecvenți, al nostru ar fi cu siguranță plin până acum, cu trei copii și tendințele mele klutzy. De la minor la major, am experimentat destul de puțin în ceea ce privește îngrijirea medicală și dentară - atât de mult, de fapt, încât cred că am uitat unele dintre ele.
Cel mai recent, fiul meu cel mare și-a rupt încheietura jucând fotbal. Doctorul a pus câteva întrebări despre istoricul medical, la care am răspuns. Abia mai târziu ne-am amintit câteva bucăți de istoric medical de acum câțiva ani - din fericire, nimic care nu a afectat îngrijirea din acea zi. Atunci m-am hotărât să fac ceva la care mă gândisem de ani de zile: să creez și să mențin un jurnal de îngrijire a sănătății pentru familie.
Viața este plină, la fel și creierul tău
Nu este un rău chestie, într-adevăr. Cu o viață plină vine un creier plin. Pe măsură ce timpul trece și familiile cresc, detaliile trec din conștiința noastră imediată. Evenimentele se pot contopi în mintea ta. Ce copil avea vârful degetului rupt? Cine a avut primul varicela? A avut toată lumea acel vaccin?
Majoritatea acestor informații sunt înregistrate într-un fel sau altul, împrăștiate între fișele medicale la cabinetul pediatru sau pe formularele de asigurare. Totuși, ar fi mult mai la îndemână să ai totul la un loc. Când trebuie să vă duceți copilul la medic pentru o vizită obișnuită sau de urgență, ați putea să luați cartea și să aveți informații relevante la îndemână - și să înregistrați noi informații din mers. În timp, un astfel de jurnal vă poate ajuta chiar să vedeți tiparele și să abordați problemele în curs de desfășurare și în curs de dezvoltare. De exemplu, fiul meu mai mic are această erupție pe față intermitent și aparent din senin (nu am reușit niciodată să o atribuim mâncării, de exemplu). Dacă aș fi păstrat acest jurnal de-a lungul timpului, aș fi înregistrat de fiecare dată când a primit erupția și ar fi putut identifica un model până acum.
Compilarea detaliilor
În primul rând, aveți nevoie de o carte goală - un tip de jurnal robust. Împărțiți cartea în secțiuni: una pentru informații generale și una pentru fiecare membru al familiei.
În secțiunea cu informații generale, scrieți informațiile curente privind asigurările și informațiile de contact pentru medicii de asistență primară, centrele medicale preferate și altele. Oferiți-vă câteva pagini - informațiile despre asigurări și despre medic se schimbă din când în când și aveți nevoie de spațiu pentru a șterge și a introduce noile informații. Asigurați-vă că datați și fiecare intrare. Pentru fiecare membru al familiei, începeți cu numele complet, data nașterii și informațiile despre naștere, apoi treceți la datele vaccinului, bolile, medicamentele, reacțiile la medicamente, leziunile etc. Dacă nu vă amintiți totul, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a completa informațiile în timp. Această carte nu trebuie să fie completă într-o după-amiază. Puteți include informații dentare, examene optice și orice alte informații relevante pentru fiecare persoană. Lăsați-vă suficient spațiu pentru informații.
Păstrați-l în siguranță, dar accesibil
Informațiile din jurnalul de îngrijire a sănătății familiei dvs. sunt importante; tratează-l cu grijă și respect. Nu este ceva ce vrei să pierzi - dar ai nevoie și de acces la el. Deși nu aș pune niciodată numerele de securitate socială în carte, există un pic de informații de identificare acolo. Îmi voi păstra jurnalul într-un loc sigur și accesibil din biroul meu pentru referință și actualizare și nu îl voi lăsa deoparte.
Cu toate detaliile familiei pe care le gestionez, păstrarea unui jurnal de îngrijire a sănătății pentru familie are sens pentru mine. Este ceva ce decid să fac - înainte să punem din nou acel card de vizitator frecvent ER.
Citiți mai multe despre starea de sănătate a familiei dvs.:
- Moduri simple de organizare a dosarelor medicale ale familiei dvs.
- Mini-clinici: asistență medicală directă pentru familia ta
- Cum să vă organizați biroul de acasă
