Dacă nu aveți copiii în mod corespunzător dormi instruiți până la vârsta de 5 ani, s-ar putea să se lupte şcoală potrivit unui studiu realizat de Universitatea Tehnologică Queensland din Australia.
Mai mult: De fapt, să dorm cu copilul meu de 5 ani este destul de grozav
Cercetătorii au descoperit că din cei 2.880 de copii urmați de la naștere până la vârsta de 6 sau 7 ani, cei care au reușit să se liniștească înapoi la culcare până la vârsta de 5 ani au avut mai multe șanse să aibă o timpul mai ușor de adaptare la școală decât cei care au avut probleme cu somnul. Studiul - unul dintre primii de acest gen care a folosit o dimensiune atât de mare a eșantionului pentru a examina efectele pe termen lung - a constatat, de asemenea, că o treime din copii a avut probleme de somn care au dus la probleme emoționale și comportamentale în clasă, inclusiv un risc mai mare de a dezvolta deficit de atenție tulburare.
Chestim prostii în acest sens pur și simplu pentru că propria mea experiență este atât de diferită. Fiica mea de 6 ani are cu siguranță probleme de somn. Nu este o mare fană a culcării în general și urăște să fie în propriul ei pat. Drept urmare, ea ajunge în cele mai multe nopți ale mele.
Mai mult: Trei lucruri pe care le faci greșit încercând să crești un copil „drăguț”
Când a început școala anul trecut, s-a acomodat extrem de bine, ceea ce am menționat că se trezește bine odihnită în fiecare dimineață pentru că a dormit atât de liniștit lângă mine. Cred că, pentru că nu o presez la culcare, se culcă simțindu-se mulțumită și sigură și se trezește fericită, gata să facă față zilei școlare. Nu mă subliniez faptul că probabil se va urca în patul meu la ora 23:00. (sau 2 dimineața sau 4 dimineața), deci nici ea nu se stresează în legătură cu asta.
Profesorii ei cu siguranță nu au avut de-a face cu nicio hiperactivitate, slabă autoreglare în clasă sau izbucniri emoționale - pe care studiul le-a făcut se asociază cu obiceiuri de somn slabe (și anume incapacitatea de a-și regla atenția sau de a se liniști înapoi la somn fără ajutorul unui mamă).
O piesă recentă de Lisa Selin Davis în New York Times„Coșmarul nostru de formare a somnului” îmi vorbește ca părinte mai mult decât va face vreodată vreun studiu. Așa cum Davis se exprimă atât de frumos, uneori experții - toți experții - greșesc. La fel ca ea, refuz să creez părintele copilului pe care vreau să-l facă fiica mea, „și nu copilul care este ea”.
Cu toate acestea, știu bine că fiica mea poate fi excepția de la regulă. Dacă îi asculți pe experți, sunt cel mai rău exemplu din toate timpurile de antrenament în somn. Tot ce ni se spune să nu facem (lăsați copiii să intre în paturile noastre, să se culce cu ei până când adorm), așa fac. Dar refuz și să mă simt vinovat de asta. Până când nu am un motiv să cred că obiceiurile de somn ale fiicei mele îi afectează sănătatea sau educația într-un mod negativ, sunt fericit să continuu să-mi împart patul cu ea.
Mai mult: 10 sfaturi de la experți pentru realizarea unei date de redare de succes
