În timp ce primii ani ai copilăriei sunt adesea preluați cu nevoia de a trece peste zi - și ce zile lungi, lungi sunt! - pe măsură ce copiii îmbătrânesc și viața devine mai aglomerată, avem tendința de a căuta mai multe și diferite modalități de a menține sentimentul de conexiune al familiei. Rutina și ritualul devin tradiție în sine, pe măsură ce căutăm modalități regulate și frecvente de a ne concentra asupra comunității și conexiunii familiale. Dacă acel ritual obișnuit s-a pierdut pentru familia ta, îl poți crea din nou. Începeți prin crearea de noi ritualuri săptămânale.
Rutina familială - elementele comune din zilele noastre - aduce confort vieților noastre din ce în ce mai ocupate. Folosim rutina pentru a-i ajuta pe copii să știe la ce să se aștepte, iar aceste ritualuri ne ajută pe măsură ce adulții trec și ziua. Sunt, într-un anumit sens, tradiții - dar fără asociațiile majore de sărbători sau evenimente. Viața noastră este atât de plină încât trebuie să ne uităm la micile căi - micile tradiții - pentru a menține nucleul familiei.
Din fericire, viața noastră și a copiilor noștri sunt pline momente mari și mici prim pentru crearea unui astfel de ritual și pentru a rămâne conectat. Trebuie doar să-i apucăm! Este posibil să nu știm în ce direcție venim și mergem pe banda pentru carpool, dar puteți ști că marți seara este o noapte de masă în familie !.
Uită-te înapoi la calendar
Începeți prin a privi ultimele câteva luni ale calendarului familiei. Încercați să identificați două sau trei blocuri de timp când familia este în mod constant împreună. Poate că luni are cele mai puține jocuri de fotbal și joi este aproape întotdeauna gratuit. Dar duminica dimineață? Sau chiar miercuri dimineață?
Angajați-vă și acordați prioritate
Acum vă angajați să blocați două până la trei dintre acele perioade de timp care vor fi definitive, nu poate fi ratat timpul de familie. Adresați-vă de la soțul dvs., discutați cu copiii dvs. despre acest angajament față de un nou ritual de familie - și nu programați altceva pentru această perioadă pentru următoarele trei luni. Spune-i antrenorului de fotbal că nu poți face această practică. Prioritizează familia!
Mese dincolo de cină
O alegere evidentă pentru crearea ritualului familial săptămânal este o cină în familie. Totul este bun și bine - și puternic încurajat! - dar nu este singura opțiune de masă. În funcție de programul dvs., puteți lua o cină în familie, da, dar ce zici de un mic dejun la jumătatea săptămânii când toată lumea mănâncă împreună? Sau un prânz de sâmbătă? Sau brunch de duminică? Atâta timp cât vă angajați, funcționează.
Ieșiri și activități
Acum găsiți alte momente din săptămână pentru adunând și trăind ceva împreună. Încercați o seară de film de familie de joi, completată cu floricele (mare impuls pentru a face temele devreme), sau duminică după-amiază plimbare cu bicicleta în familie. Chiar și o curățenie săptămânală a zonei comune poate fi o distracție în familie dacă porniți muzica de dans și vă sincronizați buzele prin îndreptarea casei. Priviți dincolo de obișnuit la neobișnuit. Acestea sunt noile dvs. tradiții pe care încercați să le creați și pot fi orice doriți să fie.
Profitați la maximum de respectarea religioasă
Multe familii consideră participarea săptămânală la biserică sau la templu ca parte a activității familiale, dar chiar și asta poate fi făcut un pas mai departe. Dacă biserica înseamnă că copiii sunt la școala duminicală, în timp ce mama și tata sunt în biserica mare, creați o nouă tradiție a unei familii care se plimbă împreună după biserică pentru a vorbi despre ceea ce fiecare dintre voi a luat de la experiența pe care zi.
Tradițiile familiale sunt mai mult decât sărbători și ocazii. Acestea sunt ceea ce facem noi, zi de zi, pentru a menține un sentiment al unității familiale. Tradițiile și ritualurile, indiferent dacă sunt mese împreună sau alte activități comune, oferă copiilor noștri un limbaj comun de confort și securitate. Cu un angajament față de doar câteva tradiții pe săptămână, puteți crea un sentiment mai puternic de familie, chiar și atunci când trăiți sunt foarte, foarte ocupați.
Mai multe despre conexiunile familiale
- Timp de familie cu distracție și creativitate
- Cinci moduri de a rămâne conectat cu familia ta
- 6 moduri de a vă apropia familia
