Relațiile necesită mult timp, efort și energie - dar pot implica și unii dintre cei mai buni oameni din viața noastră.
Iată cum pentru a pune întrebări dure și a decide dacă să vă stabilească relațiile sau să le dați o stea de aur.
Relații
Fie că scânteile abia au început să zboare sau dacă vă simțiți confortabil cu cealaltă jumătate, nu strică să vă evaluați relația romantică din când în când.
Imaginați-vă viitorul
Este sigur să spunem că femeile nu intră în relații doar pentru a se despărți câteva luni sau ani mai târziu - primesc eticheta „iubită” pentru că văd un fel de viitor cu persoana respectivă. Când vă analizați relația, catapultați-vă cu șase luni, un an sau cinci ani în viitor. Imaginați-vă ce faceți și unde vă aflați în ceea ce privește cariera, familia și visele. Este partenerul tău lângă tine? Se potrivesc în viitorul pe care ți-l imaginezi? Vor aceleași lucruri ca și voi? Dacă răspunsul este da, acesta este un indiciu excelent că relația dvs. este pe calea cea bună.
Vorbeste
Dacă ești tipul de persoană care pune la îndoială totul - inclusiv modul în care partenerul tău se simte față de tine - atunci creionează într-un timp pentru a vorbi. Din păcate, oricât de bine am cunoaște pe cineva, nu îi putem citi mintea, așa că comunicarea este cheia oricărei relații sănătoase. Nu trebuie să fie o afacere uriașă; doar ia o sticlă de roșu și începe să vorbești. Aceste întrebări ar trebui să pună mingea în mișcare: ce părere aveți despre noi? Ne vedeți împreună în viitor? Vrei să schimbi ceva?
Intră în contact cu sentimentele tale
Această parte a revizuirii relației este simplă: Aflați cum vă face să vă simțiți cealaltă jumătate. Încercați acest experiment: timp de două săptămâni, înregistrați cum v-a făcut partenerul dvs. să vă simțiți marcându-vă calendarul sau jurnalul cu un chip zâmbitor sau trist. De exemplu, dacă ați avut o ceartă uriașă, puneți o față tristă și, dacă v-au surprins cu flori, puneți o față zâmbitoare. La sfârșitul celor două săptămâni, comparați numărul fețelor fericite și triste. Este de la sine înțeles, dar partenerul tău ar trebui să te bucure mai mult decât ar trebui să te supere. De asemenea, vă puteți întreba: Ești încântat de gândul de a le vedea? Cât de des te gândești la ele? Te tratează bine? Vă simțiți confortabil în jurul lor sau simțiți întotdeauna că sunteți pe coji de ou? Doamnelor, meritați pe cineva care să vă trateze bine și să vă poată înveseli în zilele mohorâte. Fara exceptii.
Să iubești sau să pleci?
Dacă vă gândiți să rupeți lucrurile cu partenerul actual sau să reaprindeți o flacără veche, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a face decizia mai ușoară. În primul rând, încercați să petreceți ceva timp în afară de persoană. Atunci, întreabă-te, ți-e dor de ele? Te gândești mult la ele? Ajungi instinctiv la telefonul tău pentru a-i apela sau a le trimite mesaje text? A lua o pauză de la contactul față în față vă poate ajuta să vă dați seama dacă aveți nevoie sau doriți de acea persoană din viața voastră. Dacă acest lucru eșuează, puteți scrie întotdeauna o listă bună de moduri pro și contra.
Prietenii
Iubitorii vin și pleacă, iar familiile se pot îndrepta, dar pentru multe femei, prietenii sunt constanta din viața noastră. În timp ce prietenii pot oferi siguranță și multe momente bune, există și alții care trebuie eliminați.
Verificați soldul
La fel ca relațiile romantice, prietenia funcționează în ambele sensuri. Pentru ca o prietenie să fie sănătoasă, trebuie să existe un echilibru. De exemplu, dacă ascultați în permanență durerile vieții amoroase ale prietenului dvs., dar ea nu are timp pentru a afla despre ziua grea la serviciu, ar putea fi timpul să evaluați ceea ce obțineți din prietenie. Sau dacă sunteți întotdeauna cel care ridică telefonul pentru a organiza capturile de cafea, întrebați-vă de ce nu se deranjează cealaltă persoană. Cele mai bune prietenii sunt cele în care efortul și entuziasmul provin din ambele părți și egoismul este inexistent. Amândoi ar trebui să obțineți ceva din asta, chiar dacă este doar confortul de a ști că aveți întotdeauna cu cine să vorbiți. Dacă ai acest lucru, atunci BFF-ul tău va dura toată viața.
Prietenii otrăvitori
„Relațiile toxice” este mai mult decât un termen la modă Dr. Phil. Se pare că mulți dintre noi avem prieteni care ne doboară. Experții spun că există cinci tipuri de prieteni toxici: blamerul (care se plânge și aeriseste tot timpul), drenatorul (cel agățat, agățat), shamerul (care se dezvoltă criticându-vă), discounterul (care contestă fiecare lucru pe care îl spuneți) și bârfa (cine primește loviturile din vorbirea gunoiului despre toată lumea pe care o știu). Când vă evaluați relațiile, țineți cont de aceste calități toxice. Dacă unul dintre prietenii tăi se potrivește cu factura, întreabă-te dacă ai nevoie cu adevărat de ei în viața ta. Dacă nu, renunțați la ele - veți descoperi că aveți mult mai multă energie!
Familie
Ei spun că nu îți poți alege familia... dar poți alege cât timp petreci cu ei. Relațiile de familie ar trebui să fie de susținere, fericite, satisfăcătoare și jumătate să dea, jumătate să ia.
Luați testul
Revizuirea relațiilor dvs. de familie poate fi dificilă, deoarece acestea sunt persoanele pe care sunteți greu de iubit. Dar familiile pot fi complicate și frustrante. Poți să fii tu însuți în jurul familiei tale? Te acceptă? Te judecă în vreun fel? Există un echilibru în relație? Te simți optimist și fericit în jurul lor? Îți împărtășesc valorile? Sunt fericiți pentru succesul tău? Dacă există zone pe care tu și familia ta le puteți îmbunătăți, aduceți-le mai devreme decât mai târziu.
Mai multe sfaturi de relație
Cum să echilibrezi timpul prietenului cu timpul partenerului
Cum se extinde faza „luna de miere”
Sfaturi pentru a vă reconecta cu prietenii
