Sânii dureroși, dureroși, împreună cu simptome asemănătoare gripei, pot fi unul dintre cele mai neplăcute și mai neașteptate obstacole cu care vă confruntați ca un nou alăptarea mama. În timp ce simptomele unei infecții mamare, alias mastita, nu pot fi ignorate, există câteva remedii naturale care pot face procesul de vindecare mai rapid și mai ușor.
Conform celor mai recente CDC Buletin de alăptare din 2014, ratele de alăptare sunt în creștere, dar rămân în continuare tremurate. Începând cu 2011, 79% dintre noile mame au început să alăpteze, numărul scăzând rapid până când copilul a împlinit 6 luni. Aceste numere incipiente pot indica lipsa de educație și sprijin pentru alăptare, în special la locul de muncă, și faptul că este aruncat o minge de curbă, cum ar fi mameloanele dureroase sau mastita, cu siguranță nu ajută.
„Dacă ați avut vreodată mastită atunci când alăptați, este clasic o experiență memorabilă. Mastita este o infecție a sânului care apare ca rezultat al unui canal de lapte înfundat, incapabil să se scurgă corect, provocând acumularea de bacterii dăunătoare ", Dr. Sherry Ross, OB-GYN și expert în sănătatea femeilor la
După cum subliniază dr. Ross, dacă ați avut vreodată „plăcerea” de a avea mastită, o veți ști. Înainte de a arunca prosopul la alăptare, iată ce puteți face pentru a aborda infecția, astfel încât să nu se înrăutățească.
1. Vizitați medicul dumneavoastră imediat
A sănătatea noii mame poate fi fragil în primele zile după ce ați născut, ceea ce face extrem de important să vă vizitați medicul dacă observați orice simptome de îngrijorare. Dr. Ross explică: „Simptomele mastitei includ febră, dureri musculare și oboseală, asemănătoare gripei. Sânul afectat va fi extrem de fraged, dureros și umflat. O erupție caldă, roșie, adesea în formă de pană, poate fi observată și pe sânul afectat. Mastita care alăptează afectează doar un singur sân. ”
Mastita este cea mai frecventă în rândul mamelor noi în primele șase săptămâni după naștere, Dr. Candice Daneshvar, a OB-GYN certificat de bord în Beverly Hills, spune. Ea continuă: „Apare adesea în situația diferitelor probleme de alăptare care cauzează în mod obișnuit o îmbolnăvire prelungită sau slabă drenaj, cum ar fi blocarea parțială a conductei de lapte, presiunea asupra sânului, excesul de lapte, hrănirile rare, excoriația mamelonului sau cracare. Diagnosticul mastitei se bazează pe semne și simptome clinice, nu pe teste de laborator. ”
Mai mult:Nu m-am așteptat niciodată ca antrenamentul la olit să fie la fel de asemănător cu un nou-născut
La fel ca doctorii Ross și Daneshvar, Deedra Franke, consultantul pentru alăptare de la Centrul Medical Mercy în Baltimore, îndeamnă, de asemenea, noile mame să contacteze furnizorul lor de asistență medicală pentru a face un examen de sân dacă apare oricare dintre simptomele de mai sus. Ea adaugă: „Luați în considerare ca un consultant în lactație să vă examineze sânul și alăptarea bebelușului pentru a înțelege cauza infecției”.
2. Folosiți o compresă caldă
După ce un medic a pus un diagnostic, cel mai probabil prescrierea unui antibiotic pentru a elimina infecția, îngrijirea la domiciliu este următorul pas. Dr. Ross spune: „Tratamentul presupune utilizarea unei comprese calde la sânul afectat, pomparea regulată și administrarea unui antibiotic eficient. Vestea bună este că puteți alăpta în continuare cu mastită, atâta timp cât antibioticul este sigur în timpul alăptării. ”
Dr. Daneshvar sugerează alternarea căldurii și a frigului - utilizarea unor comprese reci sau pachete de gheață pentru a reduce durerea și umflăturile locale, împreună cu pachete de căldură sau un duș fierbinte pentru a ameliora un canal inflamat, înfundat.
3. Masează sânul
Franke susține, de asemenea, utilizarea de comprese calde pe un sân infectat și spune că masarea unui sân în timpul alăptării sau pompării poate îmbunătăți expresia laptelui și poate oferi o ameliorare a durerii. Pentru masajul mastitei, dr. Daneshvar recomandă „masarea sânului afectat din circumferința exterioară a sânului, spre interior, către mamelon”.
Urmatorul:Goliți complet sânii
