Toată lumea are lucruri de care se tem, inclusiv copii. Dacă întrebați un adult de ce îi este frică, el sau ea ar putea răspunde „eșec” sau „a fi singur” sau vreun alt concept puțin mai abstract. Sau el sau ea ar putea menționa una dintre temerile obișnuite, cum ar fi „înălțimile” sau „păianjenii”. Întrebați un copil de ce îi este teamă și s-ar putea să auziți mai multe despre acele răspunsuri de tip „înălțime” și „păianjeni”. Totul este în regulă și totul este foarte normal.
Dar pentru unii oameni, inclusiv pentru unii copii, se tem
luate pe un loc mai mare în viața lor. Frica devine debilitantă și împiedică capacitatea de a funcționa normal. O persoană - părinte sau copil - ar putea ieși din calea sa pentru a evita orice
situație în care ar trebui să fie recunoscută frica. O persoană se poate simți complet scăpată de sub control când se gândește la acest lucru de care se tem și frica poate declanșa panica
simptome asemănătoare unui atac. Când se întâmplă acest lucru, este mai mult decât o teamă - este o fobie.
Copiii au și frici
La fel ca adulții, copiii au frici și copiii au fobii. Copiii se pot teme de aproape orice (la fel ca adulții), cum ar fi luarea unui test sau câinii mari sau aproape orice altceva. Când este un
fobia cu care se confruntă copilul dvs., răspunsul tuturor celor implicați poate fi dificil: copilul dvs. poate chiar să nu înțeleagă de ce răspunde la lucruri într-un anumit mod, iar adulții
poate respinge comportamentul ca fiind irațional și fără bază - sau poate deveni supărat sau chiar supărat ca răspuns la acesta.
Enervarea ca răspuns la frici și fobii nu este de ajutor pentru nimeni și poate servi pentru ca un copil să se simtă mai rău în legătură cu situația. Validarea temerilor este primul pas pentru ai ajuta pe copii să gestioneze temerile
și, sperăm, să le rezolvi în timp - indiferent dacă este vorba de o frică „simplă” sau ceva mai complex. Apoi, puteți gestiona frica sau fobia în două părți: răspunsul la frică sau fobie de către ambele
copil și părinte, și frica în sine.
Unii oameni - copii și adulți - consideră că este util să învețe cât de mult pot despre orice le este frică. În timp ce înțelegeți, de exemplu, fizica luminării și cele mai sigure locuri în care să mergeți
a fi în timpul unei furtuni ar putea să-i ajute să gestioneze frica, poate servi și pentru a ajuta la evitarea mai temeinică a celor de care se tem. Acest lucru poate fi bun sau nu atât de bun, în funcție de situație.
Când să obțineți ajutor
Pentru unii oameni, inclusiv copiii, fobiile care interferează cu viața de zi cu zi și plăcerea acesteia ar putea avea nevoie de ajutorul unui profesionist pentru a se gestiona și trata. Este posibil ca medicul pediatru al copilului dvs. să vă poată ajuta
dvs. - sau poate fi capabil să vă îndrumați către cineva cu experiență specifică în a ajuta copiii să gestioneze fobiile - indiferent dacă este frica de înălțimi, care face scara către clasa lor la școală
dificil sau aproape orice. Este importantă și asigurarea regulată că veți fi acolo pentru a vă ajuta copilul.
Aproape toți oamenii au temeri de un fel sau altul și mulți oameni au adevărate fobii. Ajutarea copiilor să învețe să gestioneze temerile și fobiile devreme poate ajuta la reducerea impactului negativ al acestor probleme
mergand inainte.
Spuneți-ne: Cum vă ajutați copiii să-și gestioneze temerile? Comenteaza mai jos!
Pentru mai multe informații despre a ajuta copiii să facă față fricilor:
- Tehnici de relaxare pentru copii
- Ajutarea copiilor să gestioneze stresul
- Copilul meu are nevoie de terapie?
