Molly Sims a dezvăluit cum își păstrează corpul în vârstă de 38 de ani arătând la fel ca la 22 de ani. Citiți mai departe pentru a afla secretul ei!
În cele din urmă, o celebritate revigorantă și onestă! Molly Sims a dezvăluit cum își păstrează corpul într-o formă uimitoare și nu este același cântec și dans vechi pe care îl primim de obicei de la celebrități despre modul în care mănâncă tot ce vor și rămân în mod natural subțiri.
În vârstă de 38 de ani Sport ilustrat modelul de costum de baie are un corp care rivalizează cu cel al femeilor cu 15 ani mai tinere - iar Sims spune că nu este rezultatul decât al unei munci lungi și grele.
„Acest lucru nu vine de la sine” A spus Sims Formă.
„Trebuie să mă antrenez timp de 60 până la 90 de minute cel puțin cinci zile pe săptămână și să mă mențin la un plan de alimentație bogat în fibre, cu conținut scăzut de calorii.”
Sim-urile obișnuiau să facă dietă tot timpul și se antrenau doar sporadic, dar își dădeau fundul cu treaptă în urmă cu câțiva ani, după ce s-a săturat de fluctuațiile de greutate.
„Am vrut să fiu consecvent cu exercițiul meu, așa că m-am angajat să lucrez timp de 30 de zile la rând, indiferent de ce”, a spus ea.
„Timp de o oră în fiecare zi, făceam ceva. Eram pe eliptică sau pe bandă de alergat și, dacă cineva îmi cerea să merg la o clasă - fie că se învârtea, boxul, yoga, așa-i așa - am mers. ”
„Până la sfârșitul lunii, m-am simțit atât de bine, încât am continuat. Nu am vrut să-mi pierd impulsul ”, a explicat ea.
Modelul și gazda TV sunt doar căsătorit cu producătorul Scott Stuber vara trecută într-o frumoasă ceremonie de vie în Valea Napa. O poți surprinde în noua competiție de realitate Accesoriu de proiect, un spin-off de Project Runway.
