De parcă alergenii pe care îi întâlnești în lume nu sunt suficient de răi, cei care își stabilesc domiciliul sunt de-a dreptul jignitori.
Loviți-le de bordură (literalmente) folosind aceste sfaturi data viitoare când curățați casa.
1. Începeți în aer liber
De fiecare dată când intri în casa ta, urmărești alergenii cu tine. Păstrați verandele, terasele și trotuarele curate; există mai puține șanse ca alergenii demni de strănut să vină acasă cu tine.
2. Taie dezordine
Acele grămezi de dezordine nu sunt doar inestetice - oferă și alergenilor, cum ar fi praful, un loc minunat de ascuns.
3. Aspirati regulat
Este cunoscut faptul că trebuie să aspirați pentru a îndepărta alergenii de pe covor, dar dacă faceți acest lucru greșit, puteți face mai mult daune decât ajutor. Filtre HEPA sunt special concepute pentru a reduce alergenii - fără filtru HEPA, doar sugeți alergeni din covor și îi puneți din nou în aer. Montați aspiratorul cu un filtru HEPA și utilizați-l o dată sau de două ori pe săptămână.
4. Spălați cearșafurile săptămânal
Foile murdare nu sunt doar brute, ci sunt un magnet pentru alergeni. Spălați-l pe cel puțin o dată pe săptămână în apă suficient de fierbinte pentru a ucide acarienii - cel puțin 130 de grade F.
5. Folosiți uscătorul
Poate fi eficient din punct de vedere energetic să vă spânzurați rufele pe o linie, dar cu siguranță nu este eficient alergic. Hainele și prosoapele colectează alergeni în timp ce sunt acolo și apoi le duceți înapoi acasă.
6. Treceți peste detergenții parfumați
Acei detergenți cu miros dulce au tendința de a face alergia suferită de nenorocire.
7. Umeziți-vă cârpele și mopurile
Îndepărtarea prafului cu cârpe uscate și mopuri trimite doar alergenii care zboară prin casa ta. Umeziți-vă mai întâi instrumentele de curățare pentru a vă asigura că acarienii se prind.
8. Treceți peste curățarea covorului
Șamponarea covorului dvs. duce doar la apariția mucegaiului și a mucegaiului, un coșmar al unui alergic.
9. Fă-ți baia să strălucească
Baia dvs. este adesea umedă și acesta este un magnet pentru mucegai. Frecați orice suprafață pe care o puteți în mod regulat și păstrați curata și perdeaua de duș.
10. Poartă o mască
Curățarea casei dvs. este necesară, dar o mulțime de alergeni sunt declanșați în acest proces. Purtați o mască în timp ce faceți curățenie și ieșiți din casă puțin când ați terminat pentru a lăsa aerul să se elibereze.
11. Predați niște treburi
Dacă descoperiți că există o corvoadă care vă lovește alergii în viteză mare de fiecare dată, nu mai face asta. Roagă pe cineva din casa ta care nu este atât de sensibil să te ajute să o faci.
Sursă: WebMD
Această postare ți-a fost adusă de Claritin.
