Spanac cremos și pui umplut cu măsline - SheKnows

Transformați piepturile de pui obișnuite într-o cină impresionantă, umplându-le cu un amestec de măsline brânză și spanac!

Poveste asemănătoare. Rachael Ray tocmai a distribuit o marinată ușoară de pui balsamic care înlocuiește total sosul nostru pentru grătar

Familiei tale le va plăcea această răsucire a pieptului de pui! Umplerea lor cu un amestec de spanac brânză și măsline conține un pumn aromat.

Bacsis: Facts Up Front a creat o etichetă pentru a vă asigura că obțineți o explozie nutrițională pentru dolarul dvs. caloric. O puteți găsi pe fața majorității alimentelor ambalate, prezentând calorii, grăsimi, sare și multe altele pe porție.

Începeți amestecând crema de brânză, mozzarella mărunțită, parmezan și spanac într-un castron mare.

Răspândiți amestecul de brânză și spanac pe pieptul de pui care a fost bătut la o grosime de aproximativ 1/4-inch. Se acoperă cu măsline negre feliate.

Rulați pieptul de pui în sus și asigurați-l cu o scobitoare sau cu o frigăruie de lemn care a fost scurtată. Puiul va fi apoi scufundat într-un amestec de pesmet și va fi copt.

Rețetă cremoasă de pui cu spanac și măsline

Serveste 6

Luat din KraftRecipes.com

Ingrediente:

• 4 uncii cremă de brânză, înmuiată
• 1 pachet (10 uncii) de spanac tocat congelat, decongelat și bine scurs
• 1 cană de brânză mozzarella mărunțită
• 1/2 cană parmezan ras
• 1/4 linguriță pudră de usturoi
• 1 cutie de măsline negre feliate, scurse
• 6 piepturi de pui mici, dezosate, fără piele, bătute la o grosime de aproximativ 1/4 inch
• 1 ou, bătut
• 3/4 cană de biscuiți zdrobiți cu unt (Ritz)

Directii:

1. Preîncălziți cuptorul la 375 grade F.
2. Într-un castron mare, puneți cremă de brânză, spanac, mozzarella, usturoi pudră și 1/4 cană de brânză parmezană. Se amestecă cu o lingură mare pentru a combina.
3. Se întinde amestecul de brânză peste pieptul de pui. Completați fiecare sân uniform cu măsline negre.
4. Înfășurați sânii strâns și fixați cu o scobitoare.
5. Într-un castron mic, amestecați parmezanul rămas și firimiturile de biscuiți.
6. Se înmoaie fiecare piept de pui rulat în ou bătut, apoi se rulează în amestec de pesmet și brânză pentru a acoperi.
7. Așezați într-o caserolă unsă și coaceți timp de 30 de minute sau până când puiul este gătit bine.
8. Îndepărtați scobitorii și serviți.

Deși considerăm că sistemul de etichetare nutrițională este excelent, am fost plătiți să menționăm Fapte în față în acest articol.

Mai multe rețete de pui umplute

Pui umplut cu pesto și brânză de capră
Pui umplut cu ciuperci
Piept de pui ușor și sănătos