Începerea copilului pe solide poate fi o afacere distractivă - deși dezordonată. Dar distracția dispare destul de repede atunci când micuțul tău dezvoltă un palat agitat. Când începeți copilul cu „mâncare adevărată”, care sunt câteva dintre sfaturile și strategiile pe care le puteți folosi pentru a vă asigura că mesele pe care le serviți sunt cât mai plăcute și hrănitoare posibil?
Cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 luni, bebelușul dvs. este gata să experimenteze în afara barului de lapte cu alimente solide. Până la această vârstă, au nevoie doar de lapte matern sau formulă pentru a supraviețui, dar pe măsură ce cresc și se dezvoltă, ajung la un punct în care depozitele lor de nutrienți nu mai pot fi satisfăcute doar de lapte.
Puteți începe să introduceți solide oricând de la aproximativ 4 luni și Lynsey Bradley, nutriționist pentru copii și proprietar al Școala de nutriție din Sydney, Tuckshop, sugerează că merită să-ți începi bebelușul cu mâncare înainte să ajungă la Marca de 7 luni.
Studiile au aratat un risc crescut de alergii atunci cand solidele sunt intarziate in ultimele 7 luni, spune ea. "Există, de asemenea, riscul ca bebelușului dumneavoastră să îi lipsească fierul și unii spun, de asemenea, că introducerea întârziată a solidelor poate duce la copii foarte agitați".
Copiii mofturoși și copiii mofturoși duc la ore frustrante de masă, atât pentru copii, cât și pentru părinți. Deci, cum poți gestiona un mâncător agitat?
Nu vă fie teamă să faceți un pas înapoi
Avem tendința să ne gândim la creșterea bebelușului nostru ca la un proces care avansează într-o linie dreaptă. Adevărul este că ei zigzagează cu etapele lor de cele mai multe ori, făcând pași mari înainte într-o zi, doar pentru a se mișca înapoi cu câțiva pași în următoarea zi.
De exemplu, este posibil ca bebelușul tău să se distrugă cu bucurie cerealele de orez pentru bebeluși timp de o săptămână sau două, înainte de a decide fără cerimonie că nu mai sunt interesați.
Caz de caz: Chiar înainte de prima zi de naștere a fiicei mele, ea și-a pierdut brusc apetitul. Toate mesele pe care le savura de obicei, cum ar fi spaghetele bologneze și plăcinta de cabană, au fost brusc întâmpinate cu o gură strânsă.
În câteva zile, ea avea un nas snot, ceea ce m-a făcut să-mi dau seama că trebuie să fi avut dureri în gât, făcând din înghițirea meselor preferate anterior o corvoadă dureroasă.
Deși a fost în curs de reparație de la mini-frig într-o săptămână sau cam așa, a durat cel puțin câteva săptămâni după aceea ca ea să revină la normal.
Pentru a mă asigura că încă mai are burta plină, i-am hrănit amestecuri de carne și legume netede, purificate, din supermarket. La scurt timp după aceea, a început din nou să ia din nou piureuri de casă puțin mai groase și acum reintroducem încet mâncarea cu degetele, cum ar fi pui gătit, paste și cârnați.
Morala povestii? Nu vă îngrijorați să vă întoarceți o etapă sau două odată cu progresul alimentelor bebelușului. Dacă îți începi bebelușul cu mâncare solidă și ei decid că nu sunt interesați, încearcă altceva. Heinz oferă o gamă de produse special concepute pentru un palat nou, cu discernământ. Luați în considerare încercarea fiecărei arome pentru a determina care dintre ele îi place cel mai mult copilului dvs. și pentru a construi de acolo.
Copilul meu este agitat deoarece nu este pregătit pentru solide?
Răspunsul sincer? Nu există nicio modalitate de a spune când un copil este „gata”. Experții vă sugerează să căutați semne de pregătire. De exemplu, bebelușul dvs. poate părea interesat de mâncarea pe care o mâncați sau puteți lua rutine modificate care indică faptul că hrana lor cu lapte nu le completează.
Depinde de dvs. să vă folosiți discreția cu privire la momentul în care începeți. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la momentul în care începeți-l pe micuțul tău pe solide, nu strică să vorbești cu medicul de familie sau cu persoana de contact Linia de asistență pentru sarcină și bebeluși Health Direct. Acesta este un serviciu de sănătate gratuit oferit de guvernul australian.
Mai multe sfaturi pentru bebeluși
Copilul meu este pregătit pentru alimente solide?
Cele 5 Ts ale introducerii solidelor bebelușului tău
Ghidul mamei ocupate pentru gustări sănătoase pentru copii
