Înțeleg, despărțirile sunt dure. Dar nici o despărțire nu ar trebui să fie dură.
Mai mult: Nimeni nu face despărțiri confuze precum Vicki Gunvalson și Brooks Ayers
RHOC‘S Vicki Gunvalson dezvăluit lui Divertisment în această seară acea a slăbit 22 de kilograme după despărțirea ei de Brooks Ayers consumând doar 500 de calorii pe zi.
„Știi ce, eram într-o stare atât de deprimată”, a explicat Gunvalson. „Acum am 54 de ani și metabolismul tău se schimbă. Am pus, de exemplu, 10 kilograme de la 40 la 50 de ani și nu m-am simțit niciodată puternic. ”
Limitarea caloriilor care cu siguranță drastic nu este modalitatea de a ajuta o femeie să se simtă puternică. În orice caz, te va face să te simți obosit, îți va încetini metabolismul în modul de înfometare și va cauza tot felul de probleme inutile.
Conform oameni, experți în slăbire nu le recomandăm femeilor să mănânce mai puțin
peste 1.200 de calorii pe o dietă restrictivă, în timp ce bărbații ar trebui să aibă cel puțin 1.800 de calorii.Deci, de ce Gunvalson nu a ajuns la sală în loc să-și reducă drastic aportul de calorii?
„Nu vreau să fiu culturist”, a spus ea. „Nu vreau să fac toate aceste lucruri, dar am vrut să simt că, OK, voi fi singur acum. Trebuie să arăt cât mai bine, nu? ”
Mai mult:Vicki Gunvalson și-a arătat noul bărbat foarte public
Uh, greșit.
A lovi la sală nu înseamnă că trebuie să înnebunești și să devii culturist. Un echilibru între exerciții fizice și alimentație sănătoasă este cel mai bun mod de a te slăbi și de a te tonifica. Mainile jos.
Gunvalson și-a limitat caloriile pe o perioadă de trei luni.
„Am tăiat tot alcoolul... [eram până la] 500 de calorii pe zi. Fără carbohidrați, așa că am făcut salată și grapefruit dimineața... țelină, morcovi, orice ar putea fi. Doar foarte crud, și apoi nimic cu adevărat la prânz. Aș face doar apă, apă cu lămâie. Apă fierbinte cu lămâie. Și apoi noaptea, aș avea doar salată și proteine și a funcționat! ”
Pentru a pune acest lucru într-o perspectivă și mai mare, Anne Hathaway a recunoscut acest lucru ea a urmat o dietă de 500 de calorii pentru rolul ei din Mizerabilii când trebuia să fie o femeie bolnavă, pe moarte, lipsită.
Mă întristează cu adevărat faptul că Gunvalson a simțit nevoia să facă acest lucru pentru a respecta idealurile de frumusețe ale societății, mai degrabă decât să-și găsească propria frumusețe în sine. Merită fericirea și încrederea, dar nu cred că o dietă de 500 de calorii este calea pentru orice femeie de a atinge efectiv acest obiectiv.
Mai mult:Dacă nu există un triunghi amoros, Vicki Gunvalson nu se întoarce la Brooks Ayers
Vezi interviul complet al lui Gunvalson cu ET de mai jos.
Ești șocat de faptul că Gunvalson își arată atât de deschis dieta nesănătoasă?
Înainte de a pleca, consultați prezentarea noastră de mai jos.
