Secretul pierderii în greutate a lui Beyoncé? Salată verde - SheKnows

instagram viewer

Beyoncé și-a arătat abilitățile de a cânta - și trupul de balansare - la concertele sale de „revenire” din Atlantic City în weekend. Cum și-a recuperat Regina B corpul înapoi în cele cinci luni de când a avut Blue Ivy Carter? O mulțime de salată și antrenamente.

Gayle King participă la Tribeca din 2021
Poveste asemănătoare. Noua bunică Gayle King a împărtășit cea mai dulce fotografie a băiatului fiicei sale Kirby
Beyonce a mâncat o dietă de salată pentru a se forma

Poți să-l crezi? Doar Beyoncé a născut fiica Blue Ivy Carter în ianuarie, dar a scăzut deja 60 de kilograme, datorită unei diete obișnuite.

„Nu știți cât de mult am muncit! M-au avut pe banda aia. Am mâncat salată! ” a spus publicului în timpul celor patru concerte de weekend de la Revel Resort and Casino din Atlantic City, New Jersey.

Bey abia aștepta până Iedera Albastra a ieșit din pântece pentru a începe să lucreze la corpul ei. O sursă a spus Stea în martie că a adus un antrenor să locuiască cu ea și Jay-Z în apartamentul lor din Tribeca.

„Beyoncé și Marco sunt sus la ora 5 dimineața pentru un antrenament de două ore și o fac din nou la ora 17:00”

click fraud protection
a spus atunci sursa. „Fac un mix de cardio, Pilates, pliometrie, yoga și, desigur, dans.”

Sursa a adăugat că trăia cu o dietă strictă de „shake-uri proteice, omletă de albuș de ou, bucăți de ananas și multă apă rece ca gheața”. Nu exact salată, dar încă nu atât de apetisant.

Totuși, toată munca grea a dat roade: seria ei de concerte a fost bine primită atât de fani, cât și de celebrități - chiar și Michelle Obama și fiicele Sasha și Malia au participat la unul dintre spectacole. Beyoncé a găsit chiar și timpul să stea cu unul dintre presupusii ei dușmani: kim Kardashian.

„Kim a crezut că este un spectacol atât de grozav”, a spus o sursă SUA săptămânal. „Există întotdeauna unele zvonuri aleatorii, există tensiune între ele și nu există în totalitate! Kim s-a distrat atât de mult. ”

Și cum a planificat Beyoncé să-și celebreze spectacolele? Cu multă, multă ciocolată.

„Acum, în seara asta, voi pierde ciocolata!” a glumit ea. Minunat să o văd pe regina B unde îi aparține: pe scenă.

Imagine oferită de WENN.com