În fiecare zi, o celebritate își prezintă ultimul trend de sănătate. Într-o săptămână este supă de bulion de oase, în săptămâna următoare curăță detoxifiere care te lasă să halucinați. Ne uităm la tine, Gwyneth Paltrow.
Însă actrița australiană Rachael Taylor spune că, în timp ce trăia și lucra la Hollywood, ea urma o dietă pe bază de plante și era cam gropile. O ura, spunând că dieta o făcea să pară oribilă.
„Am mâncat mai ales salată și aer proaspăt”, le-a spus actrița Daily Telegraph. „Arătam îngrozitor. Pur și simplu nu a fost pentru mine ", a spus ea.
Vedeta spune că, mai degrabă decât să fie restrictivă cu dieta ei și să trăiască din altceva decât verdeață, corpul ei iubește varietatea și echilibrul mai mult decât orice altceva.
Imagine: WENN
„LA este meca tendințelor alimentare cu nuci. Am descoperit că mă întorc la elementele de bază și, mâncând din ce am crescut, am lucrat pentru mine. Dar nu funcționează pentru toată lumea ", a spus ea.
Într - un interviu cu Curier-Mail în 2012, Taylor a subliniat, de asemenea, importanța luării timpului pentru a fi un cartof de canapea. Dacă trebuie să vă scoateți timp de la sală pentru a vă relaxa pe canapea pentru o seară, faceți-o.
„Îmi ascult și corpul, dacă sunt cu adevărat obosit și am nevoie să stau pe canapea și să mă uit la televizor, asta voi face”, a spus ea. „Cred că este important să fii și tu blând cu tine. Trebuie să faci ceea ce te face să te simți confortabil în propria piele. ”
Tânăra de 30 de ani, cu sediul acum în New York, își arată corpul fără stres în ultima campanie pentru Bonds undies.
Care sunt modalitățile tale preferate, fără stres, de a avea grijă de tine? Împărtășiți sfaturile dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos.
Mai multe știri despre celebrități
Sam Worthington și Lara Bingle își vor confirma deja numele bebelușului deja?
Tweet-ul lui Kelly Osbourne arată că încă aruncă umbra Giuliana Rancic
Paris Hilton pozează cu modele aproape nud în ședința foto ciudată Barbie
