Nimeni nu are timp să gătească micul dejun elaborat pe tot parcursul săptămânii, dar asta nu înseamnă că trebuie să vă resemnați la cereale sau la pâine prăjită în fiecare zi a săptămânii. Umpleți-vă frigiderul sau congelatorul cu mese pregătite și veți avea micul dejun satisfăcător în cel mai scurt timp.
1. Cupe filo cu brânză de capră și spanac
Cupele phyllo cumpărate din magazin fac din asta un lucru crearea ușoară a micului dejun. Păstrați cupele coapte într-un recipient etanș în frigider și reîncălziți când sunteți gata de mâncare.
Mai mult:10 mic dejunuri pentru o dimineață mai sănătoasă
2. Straturi de mic dejun
Toate acele verzi și cheddar ascuțit înseamnă acest mic dejun copios izbucnește în aromă. Păstrați-l la frigider și reîncălziți câte o felie în fiecare zi pentru o gustare gustoasă mic dejun în grabă.
Mai mult:Adevăr: consumul a două micuri dejun ar putea evita kilogramele nedorite
3. Micul dejun cu zmeură și smântână se coace
Explozia de fructe de padure proaspete in aceasta coacere delicioasă pentru micul dejun este exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă ajuta să mergeți dimineața - și știm cu toții cât de bune sunt preparatele dulci cu cafeaua.
4. Ceapă caramelizată și quiche Gruyère
Nu este ușor să găsești o rețetă de mic dejun fără gluten care să te umple și să aibă un gust bun. Aceasta, din fericire, face ambele. Mănâncă o felie în fiecare dimineață - dacă durează atât de mult înainte să dispară.
Mai mult:4 mic dejunuri ușoare, nu vă va deranja să faceți bagajele toată săptămâna
5. Sandvișuri congelatoare pentru micul dejun
Nu există niciun motiv pentrualimente oprește-te când ai un congelator plin de acestea sandvișuri gustoase pentru micul dejun. Introduceți unul în cuptorul cu microunde înainte de a ieși pe ușă și sunteți gata de plecare.
Această postare a fost sponsorizată de Johnsonville.
