Dacă achiziționați un produs sau serviciu revizuit independent printr-un link de pe site-ul nostru web, SheKnows poate primi un comision de afiliat.
Eram doar câteva pagini în noua carte a lui Minna Dubin Mom Rage: Criza de zi cu zi a maternității moderne când a lovit un nerv.
„Furia mamei trăiește în corp. Degetele se ondulează, obrajii ard, respirația se accelerează. Similar cu furia rutieră, furia mamei se ridică rapid și fierbinte”, a scris ea. „Furia mamei este furie – mame care izbucnesc cu un incontrolabil furie. Eliberarea sa este adesea sonoră și fizică: un șir ritmic de blesteme ascuțite; un țipăt de trombon puternic, atât de mârâitor că mamei se doare gâtul a doua zi dimineață; mâinile bătând o bătaie ascuțită pe propriile ei coapse înțepătoare; un picior de tobă bătând fiecare cuvânt — BRUSH (păcătuiește) TA (păcătuiește) DINTII (păcătuiește) ACUM (călca, călcă)!!”
Dacă ai simțit-o vreodată pe mama furioasă, tu stiu cât de exactă este această descriere (și cascada de vinovăție și rușine care urmează în mod inevitabil). Când copiii mei erau mici, la fel de mult pe cât mi-ar fi plăcut să fiu perpetuu calm și răbdător - atât cât ei
meritat genul ăsta de mamă – m-aș fi descris drept „un țipător”. Descrierea lui Dubin a durerii în gât mi-a adus lacrimi în ochi, chiar și acum, cel puțin un deceniu mai târziu - pentru că, din păcate, am fost Acolo. Doar să scriu această recunoaștere mă îngrozește. Ani mai târziu, încă mă simt îngrozitor din cauza asta, după ce am interiorizat mantra care mi se repeta în cap de fiecare dată când îmi pierdeam cumpătul: ceva este în neregulă cu tine. Ești o mamă rea.Ceea ce nu mi-am dat seama atunci este exact ceea ce și-a propus Dubin să demonstreze în cartea ei: a experimenta furia mamei nu înseamnă că ești o mamă rea - și cu siguranță nu ești singur.
„Cartea este încercarea mea de a-i face pe oameni să înțeleagă și de a normaliza furia mamei astfel încât mamelor simți mai puțină rușine”, îmi spune Dubin când ne așezăm să discutăm nu numai despre carte Mom Rage, dar mama furie în general. „Cel mai mare obiectiv al meu a fost ca mamele să citească cartea, să se vadă și să se simtă puțin ușurate... și să poată experimenta o oarecare compasiune de sine.”
Dubin știa că abordarea acestui subiect rușinos și secret ar avea rezonanță, pentru că atunci când a recunoscut cu curaj că are acele sentimente în un articol pentru The New York Times, a devenit virală, obținând un răspuns masiv din partea mamelor care s-ar putea relata. Cineva spusese în sfârșit lucrul de nespus și a deschis un val de ușurare în rândul mamelor că nu era, de fapt, un defect de caracter personal. Deci, pentru carte, Dubin a adunat informații de la mame dintr-un spectru larg de rase, clase, zone geografice. locații și orientări sexuale pe tema nefericită care ne unește atât de mulți dintre noi, indiferent cât de diferiți am fi in caz contrar.
Ca un păcătos într-o spovedanie, recunosc imediat în timpul interviului nostru că și eu am fost absorbit în abisul întunecat și dezgustător al furia mamei - și că, citind cartea, am fost lovit de un sentiment profund de ușurare să știu că nu sunt singurul și că nu mă face teribil. Acestea fiind spuse, mi-ar plăcea să știu de ce mi se pare un secret atât de rușinos, personal, pe care nu ar trebui să-l discutăm.
„De ce nu avem voie să fim supărați ca mame?” Întreb.
„Cred că nu avem voie să fim supărați femei, în primul rând”, spune Dubin. „Atunci, asta se agravează când devenim mame, pentru că există această mitologie în jur maternitate în America pe care mamele sunt aceste creaturi mitice, perfecte [menite să] le hrănească, și nimic altceva. Mamele nu ajung să fie oameni complicati, pentru că lumea vrea doar să fim mame. Nu ajungem să fim toate celelalte lucruri care suntem și care am fost înainte de a avea copii.”
Este o dihotomie ciudată - pentru că pentru mine, a fi cu adevărat o mamă este cel mai important lucru din viața mea, un rol pe care de bunăvoie îl prioritesc înaintea oricărui altul: soție, angajată, soră, prietenă. Și totuși, sub pielea mea există un resentiment fierbinte cu care cred că multe alte mame se pot identifica. Este societatea asteptare de a pune acel rol pe primul loc, faptul că, în calitate de mamă, trebuie să fac partea leului din sarcinile de părinte inclusiv „încărcătura invizibilă” de a-și aminti totul: antecedentele medicale, programul sportiv, unde celelalte pantoful este. Este doar... ceea ce fac mamele. Dreapta?
Dubin menționează că este adesea așa pentru „părintele implicit” - care, în multe cazuri, este mama. Partenerii noștri ajung să fie ceea ce sunt deja, cu rolul de părinte asimilat „ca un lucru în plus... ca un hobby, ca a fi un ceramicist sau așa ceva.” Dar pentru mame, totul dispare, iar identitatea ta ca orice altceva este aproape strivit.
„Acesta poate fi un proces dureros și furios”, spune Dubin. „Și cred că există o mulțime de resentimente – cum de trebuie să fiu aplatizat în acest lucru specific [unidimensional]?”
Adăugați la asta tendința pe care Dubin o numește „mamă intensivă”. Așteptările maternității, spune ea, au atins un nivel de intensitate mare, profesionalizat. Nu vă mai împingeți copiii pe ușă pentru a conduce cartierul până când se aprind luminile stradale și nici măcar nu gândi despre derularea telefonului în timp ce se joacă în parc; trebuie să fim mame activ în orice moment. Nu numai atât, dar dacă copilul tău nu are lecții de sport și muzică și de dans și club STEM și Taekwondo în fiecare noapte de săptămână, ce faci?
„Așteptările de la maternitate în acest moment sunt scandaloase și de nesuportat”, spune Dubin. „Trebuie să ai opt brațe pentru a face totul. E asa de greu. Și mi-aș dori ca societatea să recunoască asta, dar de aceea ne furiem, nu? Pentru că nimeni nu recunoaște.”
Am menționat asta conform Biroului de Statistică a Muncii, mai mult de 80% dintre mamele cu copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 17 ani lucrează cu normă întreagă? În ciuda acestor statistici, cercetările arată că mamele aflate în relații heterosexuale încă fac mai mult acasă decât tații – chiar dacă acele mame lucrează cu normă întreagă. „Soții din căsătorii egalitare petrec cu aproximativ 3,5 ore mai mult pe săptămână în activități de petrecere a timpului liber decât o fac soțiile”, a raportat. un studiu din 2023 de Pew Research. „Soțiile din aceste căsnicii petrec cu aproximativ 2 ore mai mult pe săptămână pentru îngrijire decât o fac soții și cu aproximativ 2,5 ore mai mult pe treburile casnice.”
Dubin subliniază că, în cursul cercetării sale, ea a aflat că furia mamei nu-i pasă indiferent dacă o mamă lucrează în afara casei sau lucrează ca mamă acasă: „Mama se simte copleșitoare. Pentru mamele care stau acasă, a existat un sentiment de izolare și [travaliul zilnic] nu a fost văzut. Și apoi, pentru mamele care lucrează, nu a fost la fel de izolat pentru că au stat toată ziua afară din casă, dar travaliul era încă acolo. Și așa a existat încă resentimente.”
Acest lucru s-ar putea schimba, desigur, dar de ce s-ar putea? „În acest moment [maternitatea este] în slujba patriarhatului”, subliniază Dubin. „Nu servește bărbaților să schimbe nimic în jurul maternității, pentru că oferim această cantitate enorm de valoroasă de muncă gratuit.” Ea susține că mamele „ar putea fi cel mai mare sindicat din lume lumea dacă ne-am organiza cu adevărat” – dar, din păcate, „Dacă societatea ar vedea maternitatea ca pe o slujbă multifațetă, complicată, profesionalizată, ceea ce este într-adevăr, ar trebui să îi ofere beneficii și să plătească.”
„În acest moment [maternitatea este] în slujba patriarhatului. Nu servește bărbaților să schimbe nimic în jurul maternității, pentru că oferim această cantitate enorm de valoroasă de muncă gratuit.”
Se așteaptă ca mamele să facă totul, o sarcină imposibilă pentru oricine, și țipând după ajutor într-un gol ingrat. Nu e de mirare că suntem supărați. Nu e de mirare că furia mamei se aprinde înăuntru și își ridică capul urât la cel mai mic lucru - sau la cei mai mici oameni.
Îl întreb pe Dubin cum putem să aruncăm o lumină asupra furiei mamei; cum să o normalizăm, astfel încât să nu fim răufăcători pentru că simțim un răspuns uman natural la așteptările grele sub care lucrăm (în mod constant!). Din fericire, ea îmi spune – pentru câte vieți perfect îngrijite pe care le vedem pe rețelele sociale – există, de asemenea, multă onestitate în ceea ce privește apariția maternității. „Am văzut că conversația despre furia mamei s-a schimbat atât de mult în ultimii 5 ani”, spune ea. „Oamenii vorbesc cu sinceritate despre maternitate din ce în ce mai mult.” Există terapeuți pe Instagram și TikTok, spune ea, ale căror conturi întregi le sunt dedicate.
Cât despre Dubin, ea a descoperit că concentrarea pe furia mamei ei, mai degrabă decât păstrarea acesteia un secret rușinos, ajută la reducerea ei. „Ne este rușine de furia noastră și ne urăm furia”, spune ea – dar a o împinge nu înseamnă a face favoare nimănui. Dubin discută acest lucru în Mom Rage într-un capitol intitulat „Invită-ți furia la ceai”.
„Am descoperit că, dacă aș putea să-mi las rușinea și ura de sine, chiar și doar temporar, și să-mi privesc furia cu respect și bunătate, aș putea de fapt să aud ce încerca ea să-mi spună”, a scris ea. „Pentru a-mi vedea furia ca profesor, trebuia să devin elevul ei punând întrebări.”
Deci, ce ar trebui să întrebăm?
„Fii cu adevărat bun și familiarizează-te cu furia ta”, ne sfătuiește ea. „Care sunt declanșatorii tăi? De unde au venit - ce se întâmplă sub furie? Pentru că, de obicei, sub furie, există unele răni care se întâmplă acolo. Sunt niște locuri rănite. Și ar putea fi lipsă de sprijin. Sau s-ar putea să simți că copilul tău te concediază.” A ajunge la cauza principală a problemei, spune ea, se poate ajutați-ne să identificăm ceea ce ea numește „factorii noștri de risc de furie personală”. Apoi, odată ce vedem un model, putem face pași pentru a schimba aceasta.
Mom Rage în ansamblu, a fost atât revelator, cât și validator, dar una dintre părțile mele preferate este anexa din spatele cărții. Există o secțiune intitulată „Pentru parteneri: 19 pași pentru a atenua furia mamei co-părinților tăi” care conține valori valoroase, acționabile. sugestii care m-au făcut să vreau să ofer o rundă de aplauze (și să las cartea deschisă în mod convenabil pentru acea parte din partea soțului meu noptiera).
Dubin spune că, deși America are nevoie disperată de o revizuire când vine vorba de modul în care societatea vede mamele, schimbările la scară mai mică sunt și ele importante. Să începem la un „micro nivel” în casă și cu noi înșine, sperăm că va duce la schimbări la nivel macro pe drum. Copiii noștri urmăresc, absorb mesajele pe care le trimitem despre diviziunea muncii în gospodărie - care se va transmite în viața lor de adult și cum ei tratați maternitatea.
Între timp, putem vorbi despre furia mamei în mod deschis și sincer pentru a reduce stigmatul din jurul ei. Ne putem baza pe rețelele noastre de asistență; Prietenii mamei sunt valoroși, chiar și atunci când servesc doar ca o placă de sunet. Ne putem familiariza intim cu furia noastră și putem învăța cum să o învingem la trecere (cel puțin de cele mai multe ori). Dar cel mai important, putem răsufla ușurați știind că furia mamei nu este doar o problemă personală; este o experiență aproape universală a maternității. Și cu aceste cunoștințe, ne putem spune că suntem cu adevărat sunt mame bune - și cu adevărat serios.
