Dacă suferiți de sindrom premenstrual (PMS), cum ar fi dureri de cap, balonare sau schimbări de dispoziție, este mai probabil să treceți prin acestea menopauza înainte de 45 de ani și experimentați mai mult simptome severe în timpul tranziției, conform unui nou studiu.
Cercetătorii au evaluat datele de sănătate de la 3.635 de femei din Statele Unite care au luat parte la Nurse’s Health Study II, care a analizat factorii de risc pentru bolile cronice la femei. Ei au descoperit că cei care se luptă cu tulburări premenstruale (PMD) cum ar fi sindromul premenstrual și tulburarea disforică premenstruală mai severă (PMDD), au mai mult de două ori riscul de a trece prin menopauza precoce și au mai multe șanse de a suferi simptome vasomotorii (VMS) legate de menopauză, cum ar fi bufeurile și transpirațiile nocturne.
Studiul de sănătate, care a început în 1991, ia cerut participanților să-și auto-raporteze diagnosticele PMD și să răspundă la un chestionar pentru a confirma simptomele. Apoi, cercetătorii au urmărit participanții la fiecare doi ani până în 2017 pentru a evalua când femeile au trecut prin menopauză.
Studiul a definit menopauza precoce ca survine înainte de vârsta de 45 de ani, menopauza normala ca apare între 45 și 54 de ani, iar menopauza târzie ca apare după vârsta de 55 de ani.
Cercetătorii au definit menopauza ca neavând un ciclu menstrual timp de 12 luni consecutive, iar participanții au evaluat dacă Simptome VMS au fost ușoare, moderate sau severe, precum și cât de mult au durat simptomele lor.
„Am descoperit că, în comparație cu femeile fără PMD, cele cu PMD au un risc de 2,67 ori mai mare de a avea menopauză precoce”, autorul principal al studiului, Yihui Yang, doctorand la Karolinska Institutet din Suedia. a spus CNN.
Cercetătorii au remarcat că următorul lor pas a fost să înțeleagă de ce sunt legate PMS și condițiile de menopauză precoce și dacă există un proces biologic sau fluctuații hormonale care le leagă.
În timp ce simptomele PMS sunt mai frecvente și pot varia de la schimbări de dispoziție la crampe ușoare, PMDD este mai severă. Poate provoca disconfort fizic, cum ar fi sensibilitatea sânilor, balonare, crampe și dureri de cap. Dar simptomele sale emoționale pot include depresie și tristețe care pot include gândurile de sinucidere, și atacuri de panică.
Cercetătorii au remarcat, de asemenea, că depresia si anxietate care a persistat pre-menopauza este cunoscut pentru a declanșa PMS și PMDD, dar nu au găsit nicio asociere directă între menopauza precoce și cele două tulburări de dispoziție.
„Am observat o asociere semnificativă între PMD fără depresie și anxietate, ceea ce indică o astfel de asociere nu poate fi explicată prin depresie și anxietate comorbidă”, a spus studiul.
Totuși, ei au remarcat că PMD și menopauza precoce au o legătură biologică cu hipotalamus, partea a creierului care este responsabilă pentru menținerea bufeurile sub control, este diferit la femeile cu tulburări de dispoziție determinate de hormoni. Studiul a remarcat că sunt necesare mai multe cercetări în acest domeniu.
Studiul a concluzionat că următorul pas a fost evaluarea riscurilor pentru sănătate după menopauză pentru cei care suferă de PMS și PMDD, chiar dacă PMD se termină la menopauză.
Ce trebuie să faceți pentru simptomele PMS
Femeia americană medie începe tranziția la menopauză la 51 de ani, dar pentru femeile care suferă de menopauză înainte de vârsta din 45, ar putea avea un risc mai mare de boli cardiovasculare, boli neurologice, boli psihiatrice și osteoporoza.
Un studiu din 2010 De asemenea, a constatat că femeile care se confruntă cu menopauză precoce prezintă un risc crescut de mortalitate generală și a demonstrat o legătură între bufeurile și declinul cognitiv ulterior și atacurile de cord.
Deși este imposibil să știi cum va arăta exact propria ta tranziție la menopauză, poți începe acum să gestionezi simptomele PMS sau PMDD. Pentru simptomele PMS mai ușoare, medicamentele pentru durere și odihna fără prescripție medicală pot ajuta, dar pentru mai severe simptome, se recomandă creșterea aportului de proteine și reducerea zahărului și alimentelor sărate, exerciții fizice in mod regulat, gestionează stresul, luați suplimente de vitamine și chiar și medicamentele antiinflamatoare sunt opțiuni grozave. Dacă vă preocupă simptomele specifice, contactați medicul sau furnizorul de servicii medicale.
